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73 水先案名無い人 :2009/12/05(土) 10:03:07 ID:oz6W9u0T0
73 水先案名無い人 :2009/12/05(土) 10:03:07 ID:oz6W9u0T0
俺が通ってた幼稚園では牛乳も30回噛んで飲めと言われた
幼心に「意味ねー」と思いながら噛んでた
74 水先案名無い人 :2009/12/05(土) 10:10:37 ID:73X53sldP幼心に「意味ねー」と思いながら噛んでた
医学的に 咀嚼回数 → 食事中の血糖値 → 満腹感
が連動して増えるのは実験結果として出てたよーな気が
咀嚼回数が増えれば必然的に食事時間も長くはなる
スローフードとかの言葉を聞くが、実は「ゆっくり食べる」という意味ではない。
>>74
コックとか営業とかって食べるの早いんだよね せっかちな人が多いからかな
テレビで見たんだけど ある80過ぎの老夫婦がそれほどはみがきしてるわけじゃないのにほとんど自分の歯が残ってる
食事のしかた見てみたら野菜たくさん食べててひと口60回くらい噛むからだってやってた
おいらはみがききらいだから それ見て以来よく噛むようにしてる
>>78
老夫婦と食生活が違うと虫歯になるぞ
俺もたぶん同じの見てたが
『歯磨きは誉められた物じゃないのになんで健康なんでしょうね』
『咀嚼回数が多く唾液分泌が多いのがひとつ』(口内環境/phの維持)と
『食べてる物が歯の汚れを落としてくれてる』(食物繊維等で自然ブラッシング)せいでしょう
って結論だったはず
ゆっくり食べれば少量で満腹感を得るっていうのは間違い。
糖分を吸収するのは小腸で、
胃で消化が終わって小腸に送られるのが食事中に起こるほど早い訳がない。
何時間もする宴会なら話は別だけど。
血糖値と満腹感との関係は、例えば
「おやつを食べ過ぎたから御飯時なのにまだお腹空いてない」
「朝御飯が遅かったからお昼なのにまだお腹空いてない」
というようなことで、
食事直後は、胃袋が膨張すれば血糖値と関係なく満腹になる。
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最近は全く噛まなくなってきた…気を付けようかな
よく噛むと満腹中枢が刺激されるから満腹感が得やすい。
元々は燗で飲めって事らしいな
腹壊しやすいから暖めたほうがいいよってね
30ってのはまあ後付だな
腹壊しやすいから暖めたほうがいいよってね
30ってのはまあ後付だな
ネットでの糖尿病の記事見てると
低血糖から来る震えは糖分を取ってから数分で収まるらしい
82が思ってるより血糖値のレスポンスは早いのだとしたら意味があるように思うけど医学的にどうなのか
低血糖から来る震えは糖分を取ってから数分で収まるらしい
82が思ってるより血糖値のレスポンスは早いのだとしたら意味があるように思うけど医学的にどうなのか
なまち…いやなんでもない
そんなに長い間口に含んでたら口が臭くなるだろｗ
時間ねぇよ
飲み込んだ方が旨い。
ゆっくり牛乳飲んでたら別の組にドッヂボールの場所取られちゃうだろ
いや、だから、牛乳を噛んで飲む意味は？
満腹感を得るのは小腸じゃなく脳。82は何を言ってるんだ。
>>82
満腹中枢は？
満腹中枢は？
あと、乳児期に虫歯菌や歯周病菌をもらわないようにするってのも
大切だと聞いたことがあるな。
3歳過ぎると外から来た細菌を排除するだけの免疫ができるんだが、
それ以前に虫歯菌や歯周病菌などが口に入ると共存してしまい
排除できなくなってしまうとかで。
大切だと聞いたことがあるな。
3歳過ぎると外から来た細菌を排除するだけの免疫ができるんだが、
それ以前に虫歯菌や歯周病菌などが口に入ると共存してしまい
排除できなくなってしまうとかで。
※1013
ミュータンス菌は新生児の口腔内には存在しないからな
親のキスによる唾液感染か、歯ブラシやスプーン等の保管問題
(親のものと一緒くたに洗浄処理をする)で感染するのが殆どだな
俺は幸い歯と骨だけは大分頑丈に育ったので、親に感謝すべきだわ
ミュータンス菌は新生児の口腔内には存在しないからな
親のキスによる唾液感染か、歯ブラシやスプーン等の保管問題
(親のものと一緒くたに洗浄処理をする)で感染するのが殆どだな
俺は幸い歯と骨だけは大分頑丈に育ったので、親に感謝すべきだわ
胃袋が膨らむとある種の満腹感はあるけど、
やっぱり糖分がないと本当の満腹感は得られない。
ダシのない味噌汁みたいで、ちょっと違和感が出る。
体験してみたい人は野菜だけのスープを食べまくるといいよ。
お腹は膨れるけど、何か物足りない感覚が味わえる。
やっぱり糖分がないと本当の満腹感は得られない。
ダシのない味噌汁みたいで、ちょっと違和感が出る。
体験してみたい人は野菜だけのスープを食べまくるといいよ。
お腹は膨れるけど、何か物足りない感覚が味わえる。
今日のイナズマイレブンスレ
唾液と混ぜて飲んだ方が吸収が良くなる
ゴリラーマン...
虫歯にならない体質(歯質？)だからって調子こいて歯みがき適当にやってたら歯槽膿漏になりかけた
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