アルファルファモザイク

野菜喰え とりあえず食べるのは朝なんだな 一日一食は辛すぎる その量で一日一食はきついだろ…。<br> パスタ食えパスタ。 バランス悪すぎ笑った とりあえずこいつが、もやし様を侮辱していることがわかった もう全部うまい棒で良いじゃん<br> サラダ、めんたい、ビーフ、チーズ...栄養もバランス取れるし 田舎風ミネストローネだけは流石にヤバイだろ 一食しか食ってない上に炭水化物だけじゃねえか もっと野菜とかみかんを食わないとジュネーブ条約かなんかに抵触するんじゃないか なか卯の豚汁朝食なら290円だぞ～ 一方もやしは<br> 50円×3食×30日＝4500円<br> <br> １パック35円だったりすることがあるだろ？<br> それ買うと、１日あたり45円余る。<br> これを貯めていけばおかず代になってヘルシー！ 一日一食なら半分以下に出来るだろ・・・。 一日160円か<br> 昼と夜だけとすると一食80円<br> 毎食雑炊ならいけるな 最後詰まったぞｗｗｗｗ なぜ自炊しないのかと ｘ３食で１５，０００の計算だが、<br> 月そんなに食費かかってないぞ。<br> 自炊したほうがやっぱり節約になるな。 小麦粉かパスタ買ってきて自炊だろJK 最終的に体壊して医療費で破産するな 一方セレブは一食５千円だった ×３ このガリガリ君め！ｗ 自炊したら一日３食で５千円でいけんくもないけどなあ。<br> 相当メニュー絞られるけど。 自家栽培の米に、納豆3パック88円x30でOK 毎日こんだけ中国食材を食ってても生きていけるものなんだな。 実家が農家でメチャクチャ助かってるがじいちゃんとばあちゃんが働けなくなったらやばい 計算が間違ってるよ これなら玄米だけ食べてた方がまだよさそうだな ほも弁でぐぐったら、まさかのオフィシャルサイト出現 無職で半ヒキコモリなら生きていけなくはないが、まともに働いてるならムリだろ・・・ 安い食材か‥<br> もやし・玉子・キャベツ・豚バラ・鮭・イカ・とり胸が良く安いので。<br> <br> もやしと玉子のあんかけ<br> もやしの味噌汁<br> キャベツの味噌汁<br> もやしとキャベツ＋豚バラの野菜炒め<br> キャベツと豚バラのお好み焼き<br> イカとキャベツと豚バラのやきそば<br> イカリングフライと千切りキャベツ<br> イカ生姜醤油煮付け<br> 鮭塩焼き<br> 鮭とタマネギとシメジの味噌ホイル焼<br> 鮭と野菜の味噌汁(石狩鍋)<br> とりはむ<br> とり胸肉からあげ<br> とりのお酢柔らか煮<br> とりグラタン<br> <br> 自炊で綺麗に使いきるの難しいな 誰かコレやってみてくれ もやしは一桁のときを知ってしまうと30円に抵抗を感じる 早死に覚悟ならこの献立でもいいか…と思ったら、一日一食か。それは無理だ こいつが結婚していて、お小遣いの内の食費、つまり昼飯代をいかに節約するか、かもよ。 ニートならともかく、スポーツを趣味にしてる人間から言わせてもらえばこれは確実に死ぬ。<br> <br> 長い間スポーツ(特に有酸素系)やってると<br> 基礎代謝が普通の人より高いから自炊して節約しても毎月3万ちょいは消えるわ…。 情弱乙<br> 自炊なら1日3食で月3000円で生活出来るというのに こんなんだと、いずれ倒れるぞ…。<br> 自炊すればもっと安く健康的な食生活送れるのに。 仕事の激務で、こんな感じの食事をずっとやってたら体が壊れました。 自炊がどれだけ財布と身体に優しいかよく分かる<br> 反面教師なスレ 最後の方はひどいな うまい棒とか<br> ちゃんと最後まで考えろよｗ ※20<br> セレブじゃなくても晩飯外食＋酒で5000円いくだろ<br> <br> ……ひょっとして結婚したらこんなに使えない？ マックポークって１２０円になったの？ ※1043<br> 月の小遣いが1万円だぜ？<br> というか小遣いって何だろう こんなことしたら絶対数日でギブアップしてバカ喰いしてしまうのは間違いない ※1043<br> 嫁によるんじゃね。<br> うちは小遣い2万＋昼飯代毎日500円に加えて、<br> 飲み代やゴルフ代等々もその都度くれるし、<br> 小遣い使い果たしても追加でくれる。 足すと5290円。<br> 290円はどっから持ってくるの？ 1日２食で一万円ならけっこういけそう 昔こんなのやってる番組あったな<br> 黄金のなんとかってやつ 早死にしたかったらすれば？ ※1036<br> いやニートでもキツいってw<br> <br> 今んとこ12000辺りが限度だわ、、まずどーしても10000切れないorz<br> ぶっちゃけ食う事位しか明確な楽しみないからちょいちょいササヤカな贅沢してるからだろうけど 近所のスーパーはもやし1袋9円だ。1度に2袋までだが重宝しているよ<br> <br> *1052<br> がんばれば5000円いけそうだけどな。4日でかきのたね100gとロールケーキ<br> 5cmの時は、家にいる時間の大半を寝てカロリー消費を減らした。 浮いたお金でフィギュアやゲームを買うんですね。<br> 分かりますん。 びっくりラーメンは潰れた。あったとしても180円＋消費税なので180円ではない とりあえずこういうケチり方はしたくないな。<br> 仕事の合間の数少ない喜びが無くなっちまう<br> <br> 自炊は時間と気力がいるのがなー 若い時はいいかもしれないけど、年取った時<br> こんな生活してたら確実に病気になるよ<br> <br> 医療費がどんだけ高くて無駄なのか分かってないのか。<br> 目先のことしか考えられない愚か者 月末は何の苦行だ 他は削っても食費は削らないようにしている。<br> 贅沢しているのではない。<br> このスレにかかれているバカな食生活はしない、という意味でだ。<br> <br> つか、まともな成人男性なら、こんな食事じゃ死ぬだろ。<br> ヒキコモリでエネルギーつかわねーんだろうか、これ書いたバカはｗ もやしはたまに特売１０円とかあったりする。<br> 足が早い食べ物だから賞味期限の関係ね。<br> <br> 一食５０円って考えても１００円以上お釣りが来る。<br> カロリー不足になるから倒れそうだけども。 飽きる マジレスすると、これじゃ栄養失調で入院費のが掛かる こいつ絶対働いてないだろ。<br> その5千円はどっから出たんだよ。 せめてカロリーは45,000kcalぐらいとってほしい 食費抑えたいんならまず外食やめれ。 これは死ねる。<br> 死ななくても倒れて結局金かかるだろ うどん60円×3食<br> を30日で5400円 マジな話、この生活を三年続けたら欝病になるよ。 炭水化物ばっかりだな<br> 一日一食でこんな食生活してたら低エネルギー体質になって<br> 普通の食事になった途端巨デブになるぞ<br> まぁネタで書いただけだと思うけど ＞29日～30日　うまい棒6本━━63円<br> <br> こんな事するぐらいなら<br> 6枚切の食パンを98円くらい（もしくは見切り品で半額）で買って<br> 毎日1枚焼いて適当なもんぬって食え 最後2日が明らかにおかしいだろｗ ホモ弁吹いたｗｗｗ 身体壊して逆に高くつくだろw 昼食だけってことじゃあないのかな、これ。 自炊すれば同じ値段で倍食べられる 今なら死ねるがニート時代だったら一日一食余裕だったな<br> そもそも飯食うのめんどうだし<br> 逆に二食以上食うと高確率でピザ確定 月5000円とか前提がおかしい。<br> <br> オレ1回呑みに行くだけで5000～8000円はかかる。<br> <br> 外食関係で月10万は掛るだろ普通。 おまえは犬か！一日一食なんて 酒やめたらもっと豊かな食生活送れると思う俺 こんなんしたらまじで死ぬ 一日100円は、アフリカとかの貧しい人たちの水準。 毎日３食自炊してるが<br> 自分だけで月2万位かかってるぞ・・・人の倍位食うけど。<br> <br> 月5千円で可とか言ってる人は一体何食ってるんだ！？<br> 俺は米代だけでも5千円じゃ足らん 毎日３食自炊してるが<br> 自分だけで月2万位かかってるぞ・・・人の倍位食うけど。<br> <br> 月5千円で可とか言ってる人は一体何食ってるんだ！？<br> 俺は米代だけでも5千円じゃ足らん 米１５kg（５０００円）<br> 卵３０個（３００円）<br> 納豆３０パック（１０００円）<br> 鳥胸肉３ｋｇ（１５００円）<br> <br> 予算一万円だともう少し食えるな