私が普段心がけてること一覧。

・ω・

1名も無き被検体774号+@\(^o^)/2016/02/10(水) 18:13:27.45ID:p+eYzDjf.net

ジュースではなく水をこまめに飲む

味噌汁と納豆と野菜をよく食べる

白米ではなく雑穀ご飯を食べる

お腹が空いたら、パスタに塩胡椒をかけたものを食べる
お菓子や菓子パンではなく

お風呂では、タオルで体をこすらず、せっけんを手で泡立てて体を洗う



                   



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2名も無き被検体774号+@\(^o^)/2016/02/10(水) 18:14:23.93ID:FyWHvoaq.net

水よりも白湯の方が身体に優しいよ

5名も無き被検体774号+@\(^o^)/2016/02/10(水) 18:17:11.43ID:p+eYzDjf.net

>>2 私はぬるめの水が好きかな

毎食お米はきちんと食べる

肉ではなく魚をよく食べる

3名も無き被検体774号+@\(^o^)/2016/02/10(水) 18:15:14.54ID:p+eYzDjf.net

スキンケアはどくだみ化粧水と乳液だけ

洗顔フォームでなくせっけんを使う

顔の産毛はこまめに剃る

4名も無き被検体774号+@\(^o^)/2016/02/10(水) 18:15:49.12ID:0KoBBe3v.net

パスタだけ微妙だなw

7名も無き被検体774号+@\(^o^)/2016/02/10(水) 18:20:28.04ID:p+eYzDjf.net

>>4 スイーツよりは太りにくいよ

ボディソープとかボディクリームは使わない

顔の皮膚が薄くならないよう洗いすぎに注意する
唇に乗せる化粧品は一種類だけ。乗せすぎると荒れるから

8名も無き被検体774号+@\(^o^)/2016/02/10(水) 18:21:22.06ID:0KoBBe3v.net

>>7
そりゃそうだろうけどね
炭水化物じゃなくて別のものがいいかなーとね

12名も無き被検体774号+@\(^o^)/2016/02/10(水) 18:26:26.61ID:p+eYzDjf.net

>>8 果物もよく食べるよ
リボンやフリル、キャラクターものの洋服は避ける

洋服だけでなく、下着もきちんとコーディネートする

耳の産毛もきちんと剃る

6名も無き被検体774号+@\(^o^)/2016/02/10(水) 18:18:13.34ID:HXky++nA.net

それの結果はどうや?肌ピチビチちゅるるんかぃ?!

9名も無き被検体774号+@\(^o^)/2016/02/10(水) 18:23:28.42ID:p+eYzDjf.net

>>6 肌はまあまあきれいなほうかな

化粧する時間はなくても、リップグロスだけは忘れない

デコルテがなるべく見える服を着る

ポリエステルの服は避ける
コットンが素材の服を選ぶ

11名も無き被検体774号+@\(^o^)/2016/02/10(水) 18:25:39.13ID:yt4JKFYa.net

運動は?




13名も無き被検体774号+@\(^o^)/2016/02/10(水) 18:29:35.01ID:p+eYzDjf.net

>>11 運動もしてるよ

寒く外出できない日でもこまめな家事で体を動かす

お湯やせっけんで落ちる化粧品を使う

14名も無き被検体774号+@\(^o^)/2016/02/10(水) 18:30:45.85ID:ORZnL/2i.net

美人ならさぞかし輝くことでしょうな

18名も無き被検体774号+@\(^o^)/2016/02/10(水) 18:34:33.52ID:p+eYzDjf.net

>>14 美人になりたいからいろいろしてるんだよ

16名も無き被検体774号+@\(^o^)/2016/02/10(水) 18:33:15.39ID:+jR6lsbB.net

お姉さんいくつ?

18名も無き被検体774号+@\(^o^)/2016/02/10(水) 18:34:33.52ID:p+eYzDjf.net

>>16 24です

23名も無き被検体774号+@\(^o^)/2016/02/10(水) 18:41:37.33ID:2+TYxPos.net

>>18
アラフォー以上の行動だと思ってたら
20代前半で驚いた

25名も無き被検体774号+@\(^o^)/2016/02/10(水) 18:47:14.98ID:p+eYzDjf.net

>>23 以前はアニメと漫画にしか興味がないオタク女でした。
最近、やっと美容に興味が持てるようになりました

17名も無き被検体774号+@\(^o^)/2016/02/10(水) 18:33:33.83ID:Gz1HcgM9.net

ご飯4杯丼で食べる子か?

21名も無き被検体774号+@\(^o^)/2016/02/10(水) 18:38:28.37ID:p+eYzDjf.net

>>17 そんなに食べないよw 私は一杯で足りるよ

19名も無き被検体774号+@\(^o^)/2016/02/10(水) 18:36:08.62ID:+jR6lsbB.net

意外と若くてびっくり
がんばってください

24名も無き被検体774号+@\(^o^)/2016/02/10(水) 18:41:38.44ID:p+eYzDjf.net

>>19 頑張るのも楽しいからね

27名も無き被検体774号+@\(^o^)/2016/02/10(水) 19:05:55.61ID:p+eYzDjf.net

和食をよく食べる

香水や化粧品ではなく、せっけんやシャンプーの匂いを大切にする

コンビニには滅多に行かない

自炊する

29名も無き被検体774号+@\(^o^)/2016/02/10(水) 19:22:03.30ID:ZN9Opqqv.net

>>27
シャンプー何使ってるの?

32名も無き被検体774号+@\(^o^)/2016/02/10(水) 19:38:04.79ID:p+eYzDjf.net

>>29 リンスインシャンプーのメリットを使ってます

せっけんは牛乳せっけんです

28名も無き被検体774号+@\(^o^)/2016/02/10(水) 19:14:34.14ID:p+eYzDjf.net

飲み物でカロリーは摂らないようにする
水や番茶や緑茶にする

ルームウエアはかわいいものを選ぶ




30名も無き被検体774号+@\(^o^)/2016/02/10(水) 19:27:16.93ID:yf47Oddi.net

こちらの青汁なら上の全てをまかなえるんですねぇ!!!!

33名も無き被検体774号+@\(^o^)/2016/02/10(水) 19:40:26.86ID:0KoBBe3v.net

>>30
じゅんいちダビッドソンで再生された

34名も無き被検体774号+@\(^o^)/2016/02/10(水) 19:47:14.00ID:p+eYzDjf.net

>>30 青汁はあまり好きじゃないw 以前飲んだけどまずかったです

37名も無き被検体774号+@\(^o^)/2016/02/10(水) 19:48:29.15ID:yf47Oddi.net

>>34まさに体に良さそうな味だよね

41名も無き被検体774号+@\(^o^)/2016/02/10(水) 19:52:21.37ID:p+eYzDjf.net

>>37 サラダのほうが美味しい

濃いドブネズミみたいなグレイの服より、白っぽいグレイの服を選ぶ

洋服やアクセサリーより、靴にお金をかける

アクセサリーは必ず付ける

36名も無き被検体774号+@\(^o^)/2016/02/10(水) 19:48:12.87ID:3GNSq4p0.net

美意識高いな、付き合ってくれ

39名も無き被検体774号+@\(^o^)/2016/02/10(水) 19:49:58.49ID:p+eYzDjf.net

>>36 美意識、と聞くと山田詠美の小説を思い出します

42名も無き被検体774号+@\(^o^)/2016/02/10(水) 19:52:36.25ID:3GNSq4p0.net

>>39
ごめん知らんわ(´・ω・`)

47名も無き被検体774号+@\(^o^)/2016/02/10(水) 19:59:59.89ID:p+eYzDjf.net

>>42 色彩の息子 なんかがおすすめですわ

一日に三回歯磨きする

お金がなくても、食事は毎日工夫する。コンソメスープやもやしの味噌汁 など、安くて美味しいものを作る

奇抜な格好はしない。そこら辺にいる普通の女の子の格好をする

家で洗える衣類しか買わない

40名も無き被検体774号+@\(^o^)/2016/02/10(水) 19:50:13.15ID:gUy2doMa.net

見習いたい

43名も無き被検体774号+@\(^o^)/2016/02/10(水) 19:55:38.47ID:p+eYzDjf.net

>>40 あなたの中に美意識を育んで下さい

他人の化粧や洋服や肌の感じをよく観察する
私の場合は口紅の色が気になります

口角を上げすぎない。不自然だから

46名も無き被検体774号+@\(^o^)/2016/02/10(水) 19:59:51.67ID:gUy2doMa.net

>>43
わかった
周りで自分が良いと思った人を見習うよ

51名も無き被検体774号+@\(^o^)/2016/02/10(水) 20:16:53.97ID:Q0Z7RVkk.net

お化粧はどういうふうにしてるんですか?

53名も無き被検体774号+@\(^o^)/2016/02/10(水) 20:54:31.18ID:p+eYzDjf.net

>>51 ポイントメイクのみです。下地やファンデーションは使いません

マスカラ
アイライナー
アイシャドー
グロス

を使ってます

52名も無き被検体774号+@\(^o^)/2016/02/10(水) 20:17:23.69ID:ZN9Opqqv.net

そんなに気を使ってる様な感じなのに
なげメリットなの?

53名も無き被検体774号+@\(^o^)/2016/02/10(水) 20:54:31.18ID:p+eYzDjf.net

>>52 裕福ではないので・・・以前は無添加のせっけんシャンプーをつかってましたが、ダメージがひどいのでやめました
せっけんシャンプーはおすすめできない

59名も無き被検体774号+@\(^o^)/2016/02/10(水) 21:17:40.31ID:p+eYzDjf.net

>>53には書かなかったけどBBクリームはたまに使う程度です
毎日使うとダメージ来るから

54名も無き被検体774号+@\(^o^)/2016/02/10(水) 21:06:20.88ID:p+eYzDjf.net

メリットは安いけど、私の髪の毛には合ってるみたいです

55名も無き被検体774号+@\(^o^)/2016/02/10(水) 21:09:06.45ID:p+eYzDjf.net

あと、リップクリームも使うかな

56名も無き被検体774号+@\(^o^)/2016/02/10(水) 21:10:47.27ID:0KoBBe3v.net

ハンドクリームは?

58名も無き被検体774号+@\(^o^)/2016/02/10(水) 21:15:12.55ID:p+eYzDjf.net

>>56 手は荒れないのでハンドクリームは使いません

61名も無き被検体774号+@\(^o^)/2016/02/10(水) 22:42:57.00ID:tu14uXd1.net

こんなひと本当にいるんだな


via http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/news4viptasu/1455095607/


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