1日3時間くらいしか寝られない。8時間は寝たい。

・ω・

4 足4の字固め@\(^o^)/2016/05/10(火) 03:53:48.40ID:nSv2XFdT0.net

ぼちぼち寝ます
6時45分起きです


                   



Share on Google+

9 膝十字固め@\(^o^)/2016/05/10(火) 04:08:56.67ID:aeBfcj350.net

寝不足と寝すぎどちらがいいかね
自分は寝すぎなんだがこれはこれで良くない気がする

10 ヒップアタック@\(^o^)/2016/05/10(火) 04:20:22.16ID:JZAyfNGj0.net

3時間あれば十分だわ

11 栓抜き攻撃@\(^o^)/2016/05/10(火) 04:30:52.75ID:KLLafVp10.net

睡眠力を鍛えて、4時間半程度で目が覚める浅い睡眠から
6時間~7時間半爆睡できるようになったわ

気力体力の回復が全然違う 

12 ミドルキック@\(^o^)/2016/05/10(火) 04:34:25.63ID:Z1J06njQ0.net

心配事で眠れない
2時間で起きてしまった

15 ジャーマンスープレックス@\(^o^)/2016/05/10(火) 05:33:50.51ID:66+Jd2GC0.net

自律神経がたかぶってて辛い

16 ジャンピングDDT@\(^o^)/2016/05/10(火) 05:35:54.64ID:UsbTS5IE0.net

薬に頼れ

17 バーニングハンマー@\(^o^)/2016/05/10(火) 05:37:45.06ID:UB3mK/TN0.net

50過ぎたら やたら早起きになった

19 ファイヤーボールスプラッシュ@\(^o^)/2016/05/10(火) 05:44:16.87ID:d+Ne2hM1O.net

8時には布団入ってる
本格的に寝るのは9~10時頃だけどな

21 超竜ボム@\(^o^)/2016/05/10(火) 06:24:26.83ID:w+EO2cOd0.net

朝起きたら口の中がカラカラなんですが

23 河津落とし@\(^o^)/2016/05/10(火) 06:44:29.64ID:hMOUy0ue0.net

>>21
耳鼻科行きなはれ
十中八九蓄膿症

37 ドラゴンスリーパー@\(^o^)/2016/05/10(火) 09:45:40.12ID:89nub9va0.net

>>21
点鼻薬処方してもらえ
ナゾネックスとプリビナ液を寝る前に点鼻すべし

26 TEKKAMAKI@\(^o^)/2016/05/10(火) 07:04:53.07ID:LpEH/E6B0.net

寝過ぎで 腰が痛い

28 ダイビングエルボードロップ@\(^o^)/2016/05/10(火) 07:37:27.64ID:56RTkmVp0.net

10時間寝たいけど、5時間しか寝れないからツラい…

29 バーニングハンマー@\(^o^)/2016/05/10(火) 07:46:27.06ID:xLKxOhZ90.net

職場が2時間 昼休みある
全部寝てしまうと夜寝れなくて困る

30 サッカーボールキック@\(^o^)/2016/05/10(火) 08:11:09.77ID:SakKCnQA0.net

夜は5時睡眠だな
プラス昼休みの20分位の昼寝

36 ダイビングエルボードロップ@\(^o^)/2016/05/10(火) 09:23:53.90ID:6YyzAkjI0.net

8時間は横になってるそのうち寝てるのは6時間位

39 フェイスクラッシャー@\(^o^)/2016/05/10(火) 09:51:34.87ID:ft+NXJ7qO.net

夜中に目が覚め
例えば「あ~今、2:36くらいなんだろうな」と
時計に目をやると
その時間にドンピシャなのはなぜ?

毎月3回は的中するんだが

40 河津落とし@\(^o^)/2016/05/10(火) 10:08:23.05ID:M7Jxkw290.net

>>39
たぶん寝ぼけて記憶錯誤してる
2:36を確認してから「今、2:36くらいなんだろうな」の記憶を作ってる
地震くる直前に目が覚めたとかもだいたいこれ

42 ドラゴンスープレックス@\(^o^)/2016/05/10(火) 17:05:59.74ID:jzkDc7z90.net

酒をやめる


via http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/news/1462819692/


8