夜にサラダとチキンだけという食生活にした結果wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

・ω・

1以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2016/06/08(水) 20:40:19.179ID:g5p8IrXOd.net

調子いい



                   



feedly

2以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2016/06/08(水) 20:40:46.969ID:sA5unRat0.net

結構お腹にたまるよね

3以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2016/06/08(水) 20:40:48.699ID:aRnywrWIa.net

いいな

4以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2016/06/08(水) 20:40:50.846ID:RiL6MMCJ0.net

サラダチキンでよくね?

5以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2016/06/08(水) 20:40:55.797ID:ScrToK1v0.net

バニラアイスじゃん

6以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2016/06/08(水) 20:41:14.659ID:lRJimZVTp.net

カレー味美味かった

7以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2016/06/08(水) 20:41:15.871ID:g5p8IrXOd.net

これで足りなければプロテインを飲むようにしている

8以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2016/06/08(水) 20:41:17.409ID:G82RAbvX0.net

週2回それやったら健康になりそう

9以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2016/06/08(水) 20:41:46.441ID:g5p8IrXOd.net

>>8
週二回とか意味ないね

中途半端すぎる

11以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2016/06/08(水) 20:43:15.920ID:ypGxPF04d.net

この手のやつは1ヶ月くらいで飽きる

14以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2016/06/08(水) 20:43:59.498ID:Xr6zG8esd.net

>>11
まだ始めて二週間経ってないです

16以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2016/06/08(水) 20:46:55.065ID:g5p8IrXOd.net

>>11
二ヶ月間毎日これなんだが

13以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2016/06/08(水) 20:43:34.043ID:NjK7hNTo0.net

禿るぞ

19以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2016/06/08(水) 20:59:43.096ID:NkLpGhhm0.net

そのドレッシングなんだようまそうだな

20以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2016/06/08(水) 21:00:36.804ID:Qa2tuQIvd.net

昼と朝は?

21以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2016/06/08(水) 21:02:18.757ID:g5p8IrXOd.net

>>20
朝はサンドウィッチ

昼は好きに食う

週に3回ジム行ってる

22以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2016/06/08(水) 21:02:53.865ID:Qa2tuQIvd.net

やっぱ炭水化物を減らすのが良いの?

24以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2016/06/08(水) 21:03:21.246ID:g5p8IrXOd.net

>>22
良いね

とにかく肉を食え

23以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2016/06/08(水) 21:02:57.400ID:vCWtX0yB0.net

ジム終わった30分以内にプロテイン飲みなされ

26以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2016/06/08(水) 21:04:01.047ID:g5p8IrXOd.net

>>23
トレーニング前にクレアチン
トレーニング中にBCAA
トレーニング後にプロテイン

29以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2016/06/08(水) 21:08:18.624ID:vUhGQecH0.net

規則正しい生活が一番なんだよなニートの頃のほうが確実に健康的だったな

30以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2016/06/08(水) 21:10:18.710ID:/DUhzxJj0.net

炭水化物なんかいくら食らっても太らんわ
そんだけ体を動かしているからな
週3でジム?アホか!


via http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1465386019/

85