毎日プロテイン飲むようになった結果wwwwwwwwwww

・ω・

1以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/03/29(水) 15:04:42.631ID:EtKGho0aMNIKU.net

屁がめっちゃ臭い


                   



feedly

2以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/03/29(水) 15:04:55.511ID:mkoDMwYddNIKU.net

へー

3以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/03/29(水) 15:05:40.657ID:N/O0bigC0NIKU.net

筋肉はどうや?

4以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/03/29(水) 15:07:42.193ID:EtKGho0aMNIKU.net

>>3
週2~3ジムで筋トレして3ヶ月経ったが、ガチ勢とヒョロ勢の中間くらいまでは来た

5以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/03/29(水) 15:08:24.789ID:MFXshZgNaNIKU.net

毎日タンパク質摂るようになった結果wwwww

こう書くとしょぼい

8以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/03/29(水) 15:09:08.876ID:EtKGho0aMNIKU.net

>>5
タンパク質を大量にの方がいいな

6以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/03/29(水) 15:08:44.724ID:EtKGho0aMNIKU.net

1キロ節約しても1ヶ月でなくなるからさっき5キロ買ったった
そろそろBCAAとカーボドリンクも欲しいこの頃

7以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/03/29(水) 15:09:02.957ID:z2z/NxnO0NIKU.net

腸内環境が悪い
食事も改善しろよ

9以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/03/29(水) 15:09:38.227ID:EtKGho0aMNIKU.net

>>7
野菜は必ず食べるようにしてる
最近はブロッコリーとアスパラとピーマンとキャベツ食べてる

10以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/03/29(水) 15:10:26.843ID:EtKGho0aMNIKU.net

プロテインだけじゃBCAAとカーボドリンク取ってる人と比べるとやはり筋肥大が遅れるのだろうか?

11以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/03/29(水) 15:10:56.822ID:EtKGho0aMNIKU.net

カドリンクは安いからいいけど、BCAAはたけぇんだよな…




12以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/03/29(水) 15:10:58.780ID:HhO9+iTjaNIKU.net

粉のクレアチンも買え

14以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/03/29(水) 15:12:23.422ID:EtKGho0aMNIKU.net

>>12
あとはBCAAとカーボドリンクにしとくわ
あんまり拘るとサプリ漬けになりそうだしそこまで金かけれない

17以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/03/29(水) 15:14:29.154ID:HhO9+iTjaNIKU.net

>>14
プロテインよりビタミンBとかのほうが重要って言われてるけどビタミン剤は何飲んでる?

23以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/03/29(水) 15:21:22.372ID:EtKGho0aMNIKU.net

>>17
飲んでないよ!

15以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/03/29(水) 15:12:52.023ID:tO1eBSaC0NIKU.net

そのうち身体が臭ってくるよ

21以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/03/29(水) 15:20:27.748ID:EtKGho0aMNIKU.net

>>15
まじかよ…

16以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/03/29(水) 15:13:56.580ID:RyM92RpbdNIKU.net

肝臓に負担かかってるから程々にな

22以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/03/29(水) 15:21:05.229ID:EtKGho0aMNIKU.net

>>16
一日1スプーンを1回か2回だからたぶん大丈夫

19以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/03/29(水) 15:18:26.099ID:4LIDtuWs0NIKU.net

あと風邪ひきやすくなるからグルタミンもとった方がいいぞ

26以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/03/29(水) 15:22:06.821ID:EtKGho0aMNIKU.net

>>19
サプリ漬けぇ…

20以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/03/29(水) 15:19:08.643ID:LYkVWIH00NIKU.net

金だけかかってデメリットの方がでかくね

27以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/03/29(水) 15:22:25.620ID:EtKGho0aMNIKU.net

>>20
筋トレをガチでやると金はかかるからなぁ

24以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/03/29(水) 15:21:32.122ID:ubhWQj+taNIKU.net

元ガチ勢だけど、プロテインは何と飲むか注意ね
牛乳と飲むと吸収遅くなる

29以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/03/29(水) 15:22:57.512ID:EtKGho0aMNIKU.net

>>24
いつも牛乳と飲んでる
水だとあんま美味しくない

31以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/03/29(水) 15:23:59.584ID:LYkVWIH00NIKU.net

>>29
下痢ならないタイプ?

33以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/03/29(水) 15:29:04.750ID:EtKGho0aMNIKU.net

>>31
その組み合わせではならないかな

32以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/03/29(水) 15:24:52.756ID:ubhWQj+taNIKU.net

>>29
まあ、味で選ぶなら牛乳だけどね
運動直後は水をおすすめしとくよ

34以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/03/29(水) 15:29:30.313ID:EtKGho0aMNIKU.net

>>32
実感出来るほどそんなに変わる?


via http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1490767482/

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