筋肉つけたらまじで人生捗りまくりwwwww

・ω・

1風吹けば名無し@\(^o^)/2017/04/03(月) 21:04:54.64ID:AFUpR3Cv0.net

なんか怒られても最悪喧嘩でボコボコできるわって思うようなった


                   



feedly

2風吹けば名無し@\(^o^)/2017/04/03(月) 21:05:05.82ID:g+meHi22a.net

わかる

7風吹けば名無し@\(^o^)/2017/04/03(月) 21:06:22.96ID:AFUpR3Cv0.net

>>2
筋トレ民か?

3風吹けば名無し@\(^o^)/2017/04/03(月) 21:05:18.64ID:AFUpR3Cv0.net

万能感やばいわ
なんでもできそう

4風吹けば名無し@\(^o^)/2017/04/03(月) 21:05:43.26ID:AFUpR3Cv0.net

昔はヒョロガリで舐められたけど今のワイ舐めてかかるやつはおらんやろな

6風吹けば名無し@\(^o^)/2017/04/03(月) 21:06:07.81ID:AFUpR3Cv0.net

マジでオススメやで相談あったら乗るわ

12風吹けば名無し@\(^o^)/2017/04/03(月) 21:07:06.44ID:FHAIh0/vp.net

>>6
教えて

31風吹けば名無し@\(^o^)/2017/04/03(月) 21:10:14.05ID:AFUpR3Cv0.net

>>12
どこ鍛えたいんや
あと今の体型教えて欲しい細いなら太りながらじゃないと効率悪い

33風吹けば名無し@\(^o^)/2017/04/03(月) 21:10:46.16ID:FHAIh0/vp.net

>>31
やっぱ今のスーツ着れなくなるからええわすまんな

92風吹けば名無し@\(^o^)/2017/04/03(月) 21:15:38.98ID:AFUpR3Cv0.net

>>33
そんな極端に鍛えるんちゃうならパツパツにはならんで

8風吹けば名無し@\(^o^)/2017/04/03(月) 21:06:39.62ID:IdVn+OiI0.net

筋肉つきやすいやつが羨ましい




16風吹けば名無し@\(^o^)/2017/04/03(月) 21:08:01.17ID:AFUpR3Cv0.net

>>8
ワイはつきやすいタイプか分からんけど
一年と半年で10近く増やした

18風吹けば名無し@\(^o^)/2017/04/03(月) 21:08:25.69ID:IdVn+OiI0.net

>>16
すげえな

11風吹けば名無し@\(^o^)/2017/04/03(月) 21:07:00.19ID:wCHX0Wzxd.net

家で上半身を上手く鍛えられないんか?

27風吹けば名無し@\(^o^)/2017/04/03(月) 21:09:32.38ID:AFUpR3Cv0.net

>>11
上半身全体?器具とかある?

34風吹けば名無し@\(^o^)/2017/04/03(月) 21:10:46.56ID:TXlt8UDza.net

>>27
ID変わったけど質問したやつや。
今まで筋トレやったことないから器具はないで。

118風吹けば名無し@\(^o^)/2017/04/03(月) 21:18:27.05ID:AFUpR3Cv0.net

>>34
自重で上半身なら懸垂とか腕立てやな
金に余裕あるならダンベルくらいは買ったほうがええで
場所言ってくれたらもっと詳しく書くわ

13風吹けば名無し@\(^o^)/2017/04/03(月) 21:07:27.39ID:AFUpR3Cv0.net

筋肉つけだすと周りの目明らか変わるで
今までおちょくってきた奴もなんか優しくなるし

14風吹けば名無し@\(^o^)/2017/04/03(月) 21:07:34.06ID:PkIiJ+9Dd.net

スペックは?

32風吹けば名無し@\(^o^)/2017/04/03(月) 21:10:40.45ID:AFUpR3Cv0.net

>>14
176の68から9

47風吹けば名無し@\(^o^)/2017/04/03(月) 21:12:43.17ID:ebP4Gu7Gd.net

>>32
ガリじゃねーか

141風吹けば名無し@\(^o^)/2017/04/03(月) 21:21:11.58ID:AFUpR3Cv0.net

>>47
元々60すらないヒョロガリやから大分マシやわ

75風吹けば名無し@\(^o^)/2017/04/03(月) 21:14:35.21ID:mHkDQ3+Ba.net

>>32
大した事なくて草

190風吹けば名無し@\(^o^)/2017/04/03(月) 21:26:52.42ID:AFUpR3Cv0.net

>>75
元がガリガリやからな

15風吹けば名無し@\(^o^)/2017/04/03(月) 21:07:42.78ID:CjW/9VUB0.net

自重トレーニングのみやけど、ソイプロテイン買ったで

38風吹けば名無し@\(^o^)/2017/04/03(月) 21:11:35.41ID:AFUpR3Cv0.net

>>15
自重どうなん?ワイは器具ありやわ
細マッチョ目指すやつがやるイメージ




17風吹けば名無し@\(^o^)/2017/04/03(月) 21:08:14.70ID:wlXfb2Hp0.net

マジかどうが知らんが筋肉ある奴は本当に羨ましい

44風吹けば名無し@\(^o^)/2017/04/03(月) 21:12:22.93ID:AFUpR3Cv0.net

>>17
スーツとかコート似合うねって言われるようなったわ
ただ鍛えすぎると服なくなるから
やりすぎは注意やね

21風吹けば名無し@\(^o^)/2017/04/03(月) 21:08:42.38ID:fYiLy03i0.net

ある程度身長ないと無意味だけどな

48風吹けば名無し@\(^o^)/2017/04/03(月) 21:12:51.98ID:AFUpR3Cv0.net

>>21
これ言うやつおるけど鍛えていいにこしたことないわ

22風吹けば名無し@\(^o^)/2017/04/03(月) 21:08:53.23ID:39Uyg/yb0.net

サモア人みたいな体になりたいわ
絶対舐められない

54風吹けば名無し@\(^o^)/2017/04/03(月) 21:13:32.51ID:AFUpR3Cv0.net

>>22
サモアは骨格レベルで違うからワイら日本人は無理

23風吹けば名無し@\(^o^)/2017/04/03(月) 21:08:57.39ID:FHAIh0/vp.net

食費抑えつつ太る方法教えて

83風吹けば名無し@\(^o^)/2017/04/03(月) 21:14:53.74ID:AFUpR3Cv0.net

>>23
定番はササミやね
なんせタンパク質とればええで
ワイは白飯食いまくった

35風吹けば名無し@\(^o^)/2017/04/03(月) 21:10:56.15ID:+mAHILwQa.net

最終的に威圧と暴力で解決出来るから結果的に懐が深くなって余裕が生まれる好循環はガチやな
結局最後は法律に裁かれるんやけど

129風吹けば名無し@\(^o^)/2017/04/03(月) 21:19:41.50ID:AFUpR3Cv0.net

>>35
ほんこれ
なんかめっちゃ優しくなれる
こいつらワイより弱いんやなって思うとね

45風吹けば名無し@\(^o^)/2017/04/03(月) 21:12:30.25ID:LvBMlxuqd.net

身長と骨格も大事だよな
体でかくするというより健康のために筋トレしとるわ

66風吹けば名無し@\(^o^)/2017/04/03(月) 21:14:16.13ID:6q3iZKlt0.net

>>45
ワイも入りは健康維持やったわ
いつの間にかガッツリ筋トレするようになった

52風吹けば名無し@\(^o^)/2017/04/03(月) 21:13:16.91ID://HrnW56a.net

家でウエイトしてるだけで身体おおきく出来る?

231風吹けば名無し@\(^o^)/2017/04/03(月) 21:31:41.40ID:27OqEhv50.net

>>52
はっきりいうけど無理だね。あと筋トレより食事のほうが大事だから。たぶん言っても理解できないとおもうけど。

55風吹けば名無し@\(^o^)/2017/04/03(月) 21:13:42.70ID:/gilqdCCd.net

ワイ今日からダイエット始めたんやが筋トレの凄さ教えてくれ

155風吹けば名無し@\(^o^)/2017/04/03(月) 21:22:55.55ID:AFUpR3Cv0.net

>>55
単純に鍛えると女受けいいし
ネタにもなるし
スーツコートポロシャツ辺り様になる

65風吹けば名無し@\(^o^)/2017/04/03(月) 21:14:15.89ID:MsYGDin70.net

わかる、ワイ180cm90kg柔道三段やが上司全然怖くないわ

190風吹けば名無し@\(^o^)/2017/04/03(月) 21:26:52.42ID:AFUpR3Cv0.net

>>65
筋肉増やすごとに周りの目変わるのは草
キツく怒られることもなくなったわ
やっぱガタイ見てるんやね皆

67風吹けば名無し@\(^o^)/2017/04/03(月) 21:14:19.16ID:xXdP/6qE0.net

ワイもニートになってから筋トレ始めたで
仕事辞めて社会的弱者のはずやのに強気でいられて捗るわ

190風吹けば名無し@\(^o^)/2017/04/03(月) 21:26:52.42ID:AFUpR3Cv0.net

>>67
ニートでも健康に気使うのはええことや思うで

78風吹けば名無し@\(^o^)/2017/04/03(月) 21:14:47.29ID:NmjJT/sX0.net

どこの部位鍛えるのが一番ええんや?

362風吹けば名無し@\(^o^)/2017/04/03(月) 21:42:24.65ID:qYJQ/NdOa.net

>>78
広背筋か三角筋中部

81風吹けば名無し@\(^o^)/2017/04/03(月) 21:14:52.37ID:/OjtaOvb0.net

結局暴力では解決でけへんからね
無駄なことやで
ただ健康にはとても良い
筋肉は病気を防いでくれる

213風吹けば名無し@\(^o^)/2017/04/03(月) 21:29:06.29ID:AFUpR3Cv0.net

>>81
絡まれたり舐められんくなるのは大きいで

97風吹けば名無し@\(^o^)/2017/04/03(月) 21:16:17.69ID:39Uyg/yb0.net

スクワット最強ってまじ?


via http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1491221094/

41