ワイ、睡眠障害の可能性有りで咽び泣く・・・

・ω・

1風吹けば名無し@\(^o^)/2017/04/29(土) 06:03:18.22ID:t7A1Kd4Jd.net

睡眠相後退症候群らしい
要するに就寝、起床時間が常人と比べて4時間遅いみたい


                   



feedly

2風吹けば名無し@\(^o^)/2017/04/29(土) 06:03:32.36ID:XJxDYYkNd.net

よかおめ

4風吹けば名無し@\(^o^)/2017/04/29(土) 06:03:49.91ID:/PgEGn3j0.net

ほーん

5風吹けば名無し@\(^o^)/2017/04/29(土) 06:03:53.89ID:t7A1Kd4Jd.net

どう直せばええんや
早起きだけはするなとか書いてるし

7風吹けば名無し@\(^o^)/2017/04/29(土) 06:04:39.81ID:t7A1Kd4Jd.net

入院して直せとか涙出るわ

9風吹けば名無し@\(^o^)/2017/04/29(土) 06:05:08.50ID:1dXq+Mota.net

甘え

13風吹けば名無し@\(^o^)/2017/04/29(土) 06:06:35.49ID:uQkKD+KOp.net

深夜までなんJやってることに病名が付いただけやんけ

15風吹けば名無し@\(^o^)/2017/04/29(土) 06:07:36.30ID:t7A1Kd4Jd.net

>>13
一生懸命寝ようとしてたんやけどな
さすがに今日は寝るの諦めた

21風吹けば名無し@\(^o^)/2017/04/29(土) 06:08:43.89ID:Rm9704py0.net

>>15
とりあえず強烈な睡眠薬貰っておいで

話はそれからやね

14風吹けば名無し@\(^o^)/2017/04/29(土) 06:06:47.62ID:t7A1Kd4Jd.net

割と深刻みたいで草生えないわ

17風吹けば名無し@\(^o^)/2017/04/29(土) 06:07:50.84ID:uQkKD+KOp.net

取り敢えず当てはまる病名捻り出されただけでただの2ちゃん依存だぞ




22風吹けば名無し@\(^o^)/2017/04/29(土) 06:09:13.87ID:xJgRtAXi0.net

>>17
狭い価値観でものを言うなよ

18風吹けば名無し@\(^o^)/2017/04/29(土) 06:08:14.83ID:qguFSqc/0.net

ワイもイッヌの介護で全然寝られないわ

20風吹けば名無し@\(^o^)/2017/04/29(土) 06:08:28.78ID:NCsxVJnHd.net

日光浴びて体内時計リセットじゃ治らんのか

24風吹けば名無し@\(^o^)/2017/04/29(土) 06:10:47.39ID:t7A1Kd4Jd.net

>>20
詳しく調べてないが簡単には治らんらしい
一番手っ取り早いのは睡眠時間は変えずに3時間づつ就寝時間ずらし続けて日々の生活で寝たい時間になったら固定
ただ他の睡眠障害になる可能性有りらしい

30風吹けば名無し@\(^o^)/2017/04/29(土) 06:12:36.77ID:kvY28wG6a.net

>>24
はえ~

26風吹けば名無し@\(^o^)/2017/04/29(土) 06:11:37.91ID:zDYJAs670.net

めっちゃ疲れてる時ってすぐ寝れるだろ?
それで就寝時間調節できそう

28風吹けば名無し@\(^o^)/2017/04/29(土) 06:12:32.87ID:t7A1Kd4Jd.net

>>26
運動したらええんかな
ただ改善方法に乗ってなかったから上手くいくか不安やわ

33風吹けば名無し@\(^o^)/2017/04/29(土) 06:15:07.51ID:GGktrLqO0.net

これは体質やからね
イチちゃんは在宅ワーク薦めるよ
人生長いから
多分治らない
俺も寿命かなり削ってる2日に一日は徹夜を15年間やから

36風吹けば名無し@\(^o^)/2017/04/29(土) 06:17:04.61ID:t7A1Kd4Jd.net

>>33
今就活中なんやが
とりあえず就職決まったら直そうと頑張ってみるけどそんな長い間治らんもんかよ

34風吹けば名無し@\(^o^)/2017/04/29(土) 06:15:39.19ID:Hg6mHqmB0.net

病院もいってない自己診断だろ
あまえだぞ

38風吹けば名無し@\(^o^)/2017/04/29(土) 06:17:55.32ID:t7A1Kd4Jd.net

>>34
病院行ったところでネットでもありそうな質問受けて終わりちゃうんか?

44風吹けば名無し@\(^o^)/2017/04/29(土) 06:22:31.22ID:Hg6mHqmB0.net

>>38
それが甘えなんやで
勝手にそう思っとるだけやからな

46風吹けば名無し@\(^o^)/2017/04/29(土) 06:24:55.00ID:t7A1Kd4Jd.net

>>44
そうかもしれんわ

35風吹けば名無し@\(^o^)/2017/04/29(土) 06:16:19.10ID:5l9nhmeva.net

病名がわかってるだけ羨ましいわ
ワイ睡眠障害は確定だけど病名不明
見たこともない脳波異常ありやで

39風吹けば名無し@\(^o^)/2017/04/29(土) 06:19:04.18ID:t7A1Kd4Jd.net

>>35
ネットのチェックやっただけでまだ可能性の範囲や
ただそこだけ異常に当てはまったからたぶんこれやわ




41風吹けば名無し@\(^o^)/2017/04/29(土) 06:20:47.53ID:5l9nhmeva.net

>>39
病院はよいけ
日本の睡眠専門家少なすぎて予約に数ヶ月とかざらやぞ

48風吹けば名無し@\(^o^)/2017/04/29(土) 06:25:47.19ID:kRwNPUttd.net

睡眠障害は甘え
脳が退化して夜行性生物と同じレベルに退化しとるんや
ワイは毎日きっちり6時に目がさめる
今からお出かけや

49風吹けば名無し@\(^o^)/2017/04/29(土) 06:28:09.83ID:t7A1Kd4Jd.net

>>48
睡眠障害これだけじゃないしそれぞれ経緯あるからワイには甘えって言ってもいいけど患者全体には言わんといてくれや

53風吹けば名無し@\(^o^)/2017/04/29(土) 06:32:15.51ID:5l9nhmeva.net

>>48
本当にきっちり起きているのであればそれはそれで病態なんだがね
朝の定時に起きることが”健康”ではないんや

50風吹けば名無し@\(^o^)/2017/04/29(土) 06:29:43.60ID:3iC+9YzW0.net

>>1
俺がそれだわ10年以上のキャリアの先輩としては寝る事に囚われるな
寝る時間逃したら次の日寝ろ

51風吹けば名無し@\(^o^)/2017/04/29(土) 06:31:37.12ID:t7A1Kd4Jd.net

>>50
昼寝してしまってリズム崩す自信あるわ

54風吹けば名無し@\(^o^)/2017/04/29(土) 06:32:19.56ID:Kq3hs1zW0.net

>>51
はっきり言えば寝たい時間に寝るのが一番身体には良い

55風吹けば名無し@\(^o^)/2017/04/29(土) 06:33:01.83ID:3iC+9YzW0.net

医者はずーっと行ってるぞ。睡眠導入剤と睡眠持続剤は常用してる
他の睡眠障害もってるのもあるがな

57風吹けば名無し@\(^o^)/2017/04/29(土) 06:34:22.96ID:t7A1Kd4Jd.net

>>55
さすがに寝れないってなると怖いから睡眠薬使ってみるかもしれんわ

58風吹けば名無し@\(^o^)/2017/04/29(土) 06:35:06.40ID:Kq3hs1zW0.net

>>57
睡眠薬なんて依存性ないよ

抗うつ薬がやばいだけ

61風吹けば名無し@\(^o^)/2017/04/29(土) 06:36:01.34ID:t7A1Kd4Jd.net

>>58
ほーん
正直悪いイメージあったわ

63風吹けば名無し@\(^o^)/2017/04/29(土) 06:36:47.98ID:3iC+9YzW0.net

>>61
なんならじーさまばーさまにも出てるからな

65風吹けば名無し@\(^o^)/2017/04/29(土) 06:39:23.27ID:t7A1Kd4Jd.net

>>63
それもそうやな
どんな薬も体に良くないって勝手に思ってた
ただの無知やわ

66風吹けば名無し@\(^o^)/2017/04/29(土) 06:40:41.03ID:poGqb4Oy0.net

>>65
頑張れ

68風吹けば名無し@\(^o^)/2017/04/29(土) 06:42:49.37ID:t7A1Kd4Jd.net

>>66
ありがとう
本格的な治療は就活終わってからになると思うけど数ヶ月頑張るわ


via http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1493413398/

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