納豆と白米だけで一ヶ月過ごした結果wwwwwwwww

44

1以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2014/07/15(火) 21:03:36.77ID:yPYXAh9Si.net

特に問題なかったわ

しいて言うなら体臭が無くなったくらい


                   
2以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2014/07/15(火) 21:04:07.47ID:i4LmWPTx0.net

痩せた?

3以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2014/07/15(火) 21:04:59.10ID:yPYXAh9Si.net

>>2
ニキロ減ったくらい

5以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2014/07/15(火) 21:05:24.28ID:Wxh+JtmB0.net

ビタミンC不足

6以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2014/07/15(火) 21:05:54.41ID:ZXxm69Ja0.net

納豆臭くならないの?

11以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2014/07/15(火) 21:06:24.60ID:4Ak67iw30.net

人間豆だけ食ってりゃ死なねぇんだ!
って偉い人が言ってたなそういえば

13以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2014/07/15(火) 21:07:14.79ID:yPYXAh9Si.net

>>11
寝起きよくなったし、顔のむくみ?とか無くなったし、なにより快便すぎで最高

12以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2014/07/15(火) 21:07:08.16ID:4XRKHf3p0.net

味噌汁は食わなかったの?

15以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2014/07/15(火) 21:07:50.51ID:yPYXAh9Si.net

>>12
飲んでない

納豆+白米+ネギと卵、こんだけ

14以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2014/07/15(火) 21:07:27.85ID:Cwi/OIBCO.net

すげーじゃん
10年続けたら体なくなるぞ

18以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2014/07/15(火) 21:09:00.64ID:0GpSO8cbi.net

肌綺麗になりそうだな




19以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2014/07/15(火) 21:09:04.54ID:LjlZolOQ0.net

豆さえ食ってりゃなんとかなる
豆食え豆

21以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2014/07/15(火) 21:09:42.00ID:rt4nUNX70.net

白米は身体によくない
これはもう世界的に認められつつある

あと一ヶ月で2キロってのは何もしなくても2キロくらい上下するんで
食事のせいじゃない

22以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2014/07/15(火) 21:11:00.48ID:yPYXAh9Si.net

>>21
まぁ、炭水化物の固まりみたいなもんだけどな、食べ過ぎなきゃ栄養素満載でいいと思うけど

28以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2014/07/15(火) 21:15:57.87ID:rt4nUNX70.net

>>22
あと白米というか炭水化物には結構な依存性があるらしくて
白米食いてーwwwwってなるのは中毒症状らしい

じゃあなぜ白米が主食になったのかっていうと
単に一番多く安定して作れたからなんだって

31以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2014/07/15(火) 21:18:06.86ID:yPYXAh9Si.net

>>28
らしいな、中毒性があってさらに日本人はさらに強い白米への欲求?みたいなのがあるんだって

でも、パンも白米以上の炭水化物の固まりだし、主食無くなるじゃん?食べないと

食べ過ぎないといいのよ、何事も

51以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2014/07/15(火) 21:38:01.10ID:ZLeuhsbM0.net

>>22
実は炭水化物って人間にとって無くても平気な栄養素なんだけどな

55以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2014/07/15(火) 21:39:47.96ID:yPYXAh9Si.net

>>51
取らないと骨粗鬆症とかになるらしいけどな

確か脂質とたんぱく質で代用出来るんだよな炭水化物の分は

63以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2014/07/15(火) 21:45:33.60ID:ZLeuhsbM0.net

>>55
骨密度はカルシウムとリンの比率の問題で
炭水化物は関係ないみたいだけどな

64以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2014/07/15(火) 21:46:17.55ID:yPYXAh9Si.net

>>63
そうなのか、無知ですまん

24以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2014/07/15(火) 21:12:29.08ID:xjuKJ3pK0.net

たまに無性に食いたくなる

26以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2014/07/15(火) 21:14:26.19ID:H0ln78a50.net

肉食わなくても普通に生きていけることに気づいたから今年になってから肉食ってない
体臭少なくなったし、性的興奮が少なくなって精神的に落ち着いた

29以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2014/07/15(火) 21:16:41.84ID:3ljA2bm+0.net

白米を麦飯に変えようぜ

30以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2014/07/15(火) 21:16:55.37ID:8YdpDlTq0.net

金溜まりそうだな
月の食費は?

32以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2014/07/15(火) 21:19:32.70ID:yPYXAh9Si.net

>>30
たぶん、一万円いかないぞ?

白米は10キロ3千円で
納豆は三パック50円の買うから一日三パック食べて1500円ちょいくらい

33以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2014/07/15(火) 21:20:17.75ID:rt4nUNX70.net

朝 カップヨーグルト1個
昼 納豆2パック+カップヨーグルト1個
夜 トマト3個

これで毎日6キロ走って筋トレ自重で
腕立て20回3セット
腹筋30回3セット
背筋20回3セット
ステップ運動片足40回3セット両方
スクワット20回3セット

これやったら即効痩せられる




35以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2014/07/15(火) 21:21:14.17ID:yPYXAh9Si.net

>>33

いや、別に痩せようとも鍛えようとも思ってないのだ、すまんな

62以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2014/07/15(火) 21:44:42.08ID:iM10OvfE0.net

>>33
その食事なら筋トレする必要無いぞ
むしろ危険だ

34以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2014/07/15(火) 21:20:32.10ID:H7eFUC7T0.net

別に効能とか関係なく納豆が大好きだからほぼ毎日8年間食い続けてるけど
肌少しマシになったかなあ、すね毛とかもそういえば薄くなったような…?ってレベル

36以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2014/07/15(火) 21:21:56.71ID:yPYXAh9Si.net

>>34
俺も確実にここがよくなった!!とかは無いよ、あっても快便くらい

39以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2014/07/15(火) 21:25:17.38ID:yPYXAh9Si.net

ぶっちゃけお金無いから始めた納豆生活だけど、お金入った今となっても辞める気にならない

全然健康だし問題が全く無い

なにより金たまるわ

40以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2014/07/15(火) 21:25:18.25ID:qIjpnOh70.net

納豆にキムチ合わせると激うまだよな

43以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2014/07/15(火) 21:27:35.22ID:yPYXAh9Si.net

>>40
キムチ嫌いなんだすまんな

別に韓国がどうのこうのじゃないから勘違いほやめとくれ

44以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2014/07/15(火) 21:31:46.19ID:YKSLT2HU0.net

なったまご飯最高だよなw

45以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2014/07/15(火) 21:32:43.75ID:yPYXAh9Si.net

>>44
卵納豆なんだけどな

卵入れない納豆は肉の無いすき焼きみたいなもん

46以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2014/07/15(火) 21:33:34.41ID:/eMyAgE70.net

そのうち倒れるだろ

47以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2014/07/15(火) 21:35:30.65ID:yPYXAh9Si.net

>>46
そうなのか?

納豆 卵 ネギ 白米

この4つで取れない重要な栄養素とかある?

48以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2014/07/15(火) 21:35:39.36ID:nHcTA5qf0.net

>>46
いや、ネギと卵も取ってるならほぼ栄養は足りてる
たまに季節物の野菜でも齧れば何も問題は無い

49以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2014/07/15(火) 21:37:10.80ID:yPYXAh9Si.net

>>48
想像以上に完全食品でワロタ

たまに、野菜を食ったらいいのか

56以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2014/07/15(火) 21:40:49.27ID:CiaFy+Ph0.net

ドブ川に納豆撒いて水をきれいにする試みもあるくらいだし
浄化作用で体臭消えたんだろな

58以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2014/07/15(火) 21:43:14.30ID:yPYXAh9Si.net

>>56
すげぇな!!
そんな効果あんのか

体臭は凄い変わったな

前まで汗とか吸ったシャツ匂うと汗臭さとかあったんだけど、今は殆ど匂わないや

65以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2014/07/15(火) 21:46:28.73ID:zyGBgLTm0.net

大豆食いすぎると男でも乳ガンになるとか聞いたけど

67以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2014/07/15(火) 21:48:28.77ID:yPYXAh9Si.net

>>65
一日三パック(1パック40グラム以下)なら大丈夫らしい

66以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2014/07/15(火) 21:47:07.03ID:3AJ/JPv10.net

納豆の匂いの成分の殆どは体内で無効化できるから
口内をしっかり洗えていれば体臭にはならない

68以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2014/07/15(火) 21:49:51.35ID:yPYXAh9Si.net

>>66
最初は納豆ばっか食べて、臭くなったりしないかなーと思ったけど全然そんなこと無かった

というか、今の納豆は殆ど匂わないし、歯をちゃんと磨けばオッケー

69以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2014/07/15(火) 21:50:40.83ID:4MaWrhe80.net

日本人はインスリン出しにくい体だからあんまりお米ばっか食べない方がいいかもねー
ただ粉ものよりは腹持ちが良いし、何より作るの楽だから適量なら全然大丈夫だと思う

71以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2014/07/15(火) 21:54:23.55ID:yPYXAh9Si.net

>>69
欧米の奴等羨ましいよなぁ
あんだけ太ってて糖尿病ならんとか

日本人にあそこまで逸脱したデブいない理由←そこまで行く前に糖尿病なるかららしい

74以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2014/07/15(火) 21:57:07.99ID:yPYXAh9Si.net

>>71
血圧低いし卵は一日二個までにしてるから平気と思いたい

痛風は怖いなぁ

73以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2014/07/15(火) 21:56:40.64ID:nHcTA5qf0.net

カルシウムのためにみそ汁はやっぱり欲しいな
鰹節と煮干しで出汁をとれば必須アミノ酸23種とカルシウム、リンが丸っと取れる

75以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2014/07/15(火) 21:57:54.29ID:yPYXAh9Si.net

>>73
なるほど、作るのめんどくさいかいからやめてたけど作ってみるよ

84以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2014/07/15(火) 22:16:53.36ID:yPYXAh9Si.net

現在
白米一日二合
納豆三パック
卵二個
ネギ多目

改善
白米一日二号
納豆三パック
卵二個
ネギ多目
しいたけ味噌汁
たまに野菜
日向ぼっこ

これでよかですか?





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