水泳の食費カロリーヤバすぎワロスwwwwwwwwww

・ω・

1風吹けば名無し@\(^o^)/2017/08/29(火) 11:08:10.31ID:BV8BFwTo0.net

例えば、体重60kgの人が時速3km(ちょっと速め)で一時間泳ぎ切れれば550kcal近くも消費出来ることになるからな。カロリー消費量半端ないわ

ちなみにこれと同じカロリーをランニングで消費するには9km/hで一時間走らなくてはならない


                   



feedly

8風吹けば名無し@\(^o^)/2017/08/29(火) 11:09:10.49ID:4eYX7Ezkd.net

水冷たいからな

11風吹けば名無し@\(^o^)/2017/08/29(火) 11:09:45.67ID:BKdUOo7h0.net

脂肪は水溶性やからな

25風吹けば名無し@\(^o^)/2017/08/29(火) 11:11:22.26ID:LnDsnLocr.net

毎晩ナイトプールで鍛えてるわ

27風吹けば名無し@\(^o^)/2017/08/29(火) 11:12:04.47ID:P42R5tdJd.net

シンクロが消費凄いらしいな

3風吹けば名無し@\(^o^)/2017/08/29(火) 11:08:41.63ID:jDDCsY/Qd.net

平泳ぎでもええんか

7風吹けば名無し@\(^o^)/2017/08/29(火) 11:09:08.52ID:BV8BFwTo0.net

>>3
ええんやで

16風吹けば名無し@\(^o^)/2017/08/29(火) 11:10:17.55ID:jDDCsY/Qd.net

>>7
三週間くらい週2でやってるけどまだたいして痩せんわ

36風吹けば名無し@\(^o^)/2017/08/29(火) 11:13:00.13ID:95Yz4plYr.net

走るのは自分で習慣にしないとすぐ飽きるからアカンわ
プールは回数券買ったらもったいないし行くかってなるけど

41風吹けば名無し@\(^o^)/2017/08/29(火) 11:13:59.26ID:WvKR1VC66.net

>>36
プールは家から10km以上離れた場所にあっからなかなか行けんねん

46風吹けば名無し@\(^o^)/2017/08/29(火) 11:14:28.77ID:FwZvWSVQ0.net

クロストレーナーが最強だろ
膝腰痛めにくいし、のんびりテレビ見ながらできる




61風吹けば名無し@\(^o^)/2017/08/29(火) 11:16:37.79ID:Vl3ShO2N0.net

>>46
だよな
一時間で800は余裕
30分でみっちりなら500いける

54風吹けば名無し@\(^o^)/2017/08/29(火) 11:15:08.32ID:fwAZJ7Zga.net

昔行きつけのプールの近くにすき家あってよく帰り食ってたわ
結局半年通ったが5キロ太った

156風吹けば名無し@\(^o^)/2017/08/29(火) 11:33:44.56ID:mIUJehyB0.net

>>54
ワラタw

72風吹けば名無し@\(^o^)/2017/08/29(火) 11:17:30.54ID:pEvRQrCi0.net

イヤホン付けて泳げるプールどっかにないんか
市営は大体無理で困るわ

82風吹けば名無し@\(^o^)/2017/08/29(火) 11:19:00.61ID:MUzPBeW40.net

>>72
飽きるんだよね

90風吹けば名無し@\(^o^)/2017/08/29(火) 11:20:33.41ID:Jm01+CQop.net

泳ぐ専用のプールとか無いんかな

93風吹けば名無し@\(^o^)/2017/08/29(火) 11:21:00.75ID:KYmOJZnl0.net

>>90
なんぼでもあるがな...

100風吹けば名無し@\(^o^)/2017/08/29(火) 11:21:44.76ID:FwZvWSVQ0.net

水泳の1番の欠点は
同じコースの人に気を使う点

109風吹けば名無し@\(^o^)/2017/08/29(火) 11:22:58.99ID:hVupViqKr.net

>>100
ワイは後ろに人がきたらすぐ譲るわ
抜かされる可能性がない状態で常に泳ぐ

115風吹けば名無し@\(^o^)/2017/08/29(火) 11:24:31.53ID:X9O9XmJu0.net

わいの所のプール2時間350円やけどもっと安い人いる?

126風吹けば名無し@\(^o^)/2017/08/29(火) 11:26:42.37ID:nOrkKFco0.net

>>115
まあ妥当だろ

132風吹けば名無し@\(^o^)/2017/08/29(火) 11:27:41.48ID:KYmOJZnl0.net

>>115
500円で無制限

121風吹けば名無し@\(^o^)/2017/08/29(火) 11:25:57.31ID:rqMtR5/40.net

フェルプスの食事


167風吹けば名無し@\(^o^)/2017/08/29(火) 11:35:48.42ID:ZonMAggc0.net

水泳選手ってなんかツルッとしとるやん
習慣的に毛を剃ってるのはあるんだろうけど
みんな柔らかそうで肌きれいに見えるのはなんでや

172風吹けば名無し@\(^o^)/2017/08/29(火) 11:36:31.14ID:vjXzK2Bva.net

>>167
水に浸かっとる時間長いから保湿されとるんやで

187風吹けば名無し@\(^o^)/2017/08/29(火) 11:39:58.17ID:fM/DAUHN0.net

ただ水泳は金かかるんでなあ

193風吹けば名無し@\(^o^)/2017/08/29(火) 11:41:30.37ID:N20BYZpra.net

>>187
結局走っても趣味になったら金かかるけどな、シューズは練習に応じて複数+レース用、ウェアにサングラスに…ガーミンも欲しい、とかな

191風吹けば名無し@\(^o^)/2017/08/29(火) 11:40:43.20ID:X9O9XmJu0.net

水泳でダイエットは辛いで
泳いだ後めちゃくちゃ腹減る

195風吹けば名無し@\(^o^)/2017/08/29(火) 11:41:44.51ID:kl6J48F3p.net

>>191
信じられんくらい食ってまうよな

208風吹けば名無し@\(^o^)/2017/08/29(火) 11:44:12.37ID:dXnWcQMqr.net

痩せるには基礎代謝上げるのが一番って聞くんやが
どうやったら上がるん?

217風吹けば名無し@\(^o^)/2017/08/29(火) 11:44:33.09ID:zdx4X7K90.net

>>208
筋トレ


via http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1503972490/



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