朝の10時に寝て夜の17時に起きる生活なんだがwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

・ω・

1以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2015/05/04(月) 06:54:21.120ID:lWSwpnl90.net

どうしたら朝方生活に戻るんだ?
7日までには戻したい


                   



feedly

2以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2015/05/04(月) 06:54:47.896ID:2rSR9dcc.net

むりだあきらめろ

4以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2015/05/04(月) 06:55:13.558ID:Nu4KTtKJ0.net

それ生きてて楽しい?

11以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2015/05/04(月) 06:57:49.541ID:lWSwpnl90.net

>>2>>4
諦めきれないから相談してる

3以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2015/05/04(月) 06:54:57.815ID:KCcV5J4qd.net

夜寝る

8以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2015/05/04(月) 06:56:13.860ID:lWSwpnl90.net

>>3
それが眠くならないんだよなー
さすがに6時間後じゃ眠くない

6以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2015/05/04(月) 06:56:03.008ID:zQkSJtXS0.net

おれもなおしたい
なんかもう一日中ずっとねむくてなにも捗らない

11以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2015/05/04(月) 06:57:49.541ID:lWSwpnl90.net

>>6
めっちゃわかるわー
ふわふわして力が入らない

9以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2015/05/04(月) 06:57:14.554ID:7qgfWU5D0.net

今日の10時から明日の10時まで寝てる

16以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2015/05/04(月) 06:58:49.441ID:lWSwpnl90.net

>>9
難易度高いわ

12以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2015/05/04(月) 06:58:08.771ID:4swVCKxm0.net

キャバクラのねーちゃんみたいな生活だな




13以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2015/05/04(月) 06:58:21.229ID:6c9JZosH0.net

寝ながらでもいいから日光あびる

21以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2015/05/04(月) 07:01:30.452ID:lWSwpnl90.net

>>13
カーテン空けとくってことか
試してみるわ

15以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2015/05/04(月) 06:58:42.639ID:YuAEO0Gvp.net

一発徹夜すりゃ余裕よ
17時に起きたなら次の日の18時くらいまで起きてろ

21以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2015/05/04(月) 07:01:30.452ID:lWSwpnl90.net

>>15
徹夜難しいんだよねー
がんばっても寝ちゃうんだよな

17以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2015/05/04(月) 06:59:02.001ID:N7ynlW+/K.net

7日朝までその生活で通してそのまま夜までおき続けろ

22以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2015/05/04(月) 07:03:18.955ID:lWSwpnl90.net

>>17
おいおいっwwww

18以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2015/05/04(月) 06:59:21.849ID:4LRqtSqTd.net

酒飲めば眠くなるんじゃね?
氷結ストロングかストロングゼロの500mlを
3本飲めばいい

23以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2015/05/04(月) 07:04:41.776ID:lWSwpnl90.net

>>18
酒は普段一切飲まないから効果ありそう
ただ酒が苦手という難点が…

27以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2015/05/04(月) 07:11:29.604ID:DFDUMWgY0.net

夜勤バイトかな

28以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2015/05/04(月) 07:11:40.554ID:ndu8XlD/0.net

外に出てれば嫌でも置き続けなきゃならんだろ
家にいるうちはずっと直んない

30以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2015/05/04(月) 07:13:48.518ID:5SpPoNAY0.net

いや普通夜になったら自然に眠くなるだろ

42以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2015/05/04(月) 07:30:51.875ID:lWSwpnl90.net

>>30
それがならないのよー

32以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2015/05/04(月) 07:16:12.189ID:hl98+U+J0.net

時差が12時間ある国で暮らせ

42以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2015/05/04(月) 07:30:51.875ID:lWSwpnl90.net

>>32
老後に考えとくわwwww

35以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2015/05/04(月) 07:21:09.071ID:prYcp+Hop.net

俺なんか14時に寝て0時に起きる生活してるから大丈夫大丈夫




44以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2015/05/04(月) 07:40:24.449ID:lWSwpnl90.net

>>35
プロだわww

36以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2015/05/04(月) 07:22:58.925ID:eYKanSiE0.net

一日オールしてリセットすれば

44以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2015/05/04(月) 07:40:24.449ID:lWSwpnl90.net

>>36
オールがすっごく難しいんだよね!
眠気に逆らうとふわ~っと

41以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2015/05/04(月) 07:29:21.578ID:AmuOAFZZa.net

眠り姫

46以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2015/05/04(月) 07:46:08.122ID:/3aOPg+40.net

オールなんて眠い波を通り越したら終わりじゃ?

51以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2015/05/04(月) 08:03:06.987ID:lWSwpnl90.net

>>46
それがめっちゃくっちゃ難しいのよ~
オールできるって相当精神力が強いんだと思う!

48以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2015/05/04(月) 07:48:32.957ID:aPaHhmwVa.net

>>1
本気なら、まず運動を沢山しろ
疲れて早く寝られる
寝る前に部屋のカーテンは開けておくこと
朝の光を感じると体内のリズムを司るホルモンが動き始めてだんだん整っていく
朝から明るい場所にいるのは、本当に大事

52以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2015/05/04(月) 08:06:32.483ID:lWSwpnl90.net

>>48
確かに本気なら運動だよね!納得だわ
体のリズムのホルモンは重要ってよく言うよね
きちんとカーテンさっそくやってみるよ!

54以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2015/05/04(月) 08:12:32.698ID:Jmm22Fzpa.net

オールして朝になったら外に出て夕方まで家に帰らないと決めろ
行き先はどこでもいい
ただちょい昼寝できるくらいの場所に行く方が心理的ハードルは低い
健康ランドとかな

56以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2015/05/04(月) 08:41:02.486ID:lWSwpnl90.net

>>54
確かに家出たら起きてるしかないな
健康ランドのお風呂で気を抜いたら
寝て沈んで溺れそうだけどwww


via http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1430690061/



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