【衝撃】月の食費3千円の貧乏飯が案外いけるwww

・ω・

1以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2015/11/13(金) 05:39:28.635ID:Ky/DBXdG0.net

炭水化物はネットで送料込み30kg4000円の米
タンパク質は10個100円の卵か3パック45円の納豆
これで卵かけご飯か納豆ご飯
オカズは1パック100円の梅干しと手作りの切り干し大根の煮物
あとは1kg100円の味噌と乾燥ワカメかモヤシの味噌汁

付き合いのメシを除いたらほとんどこのメニュー
ボッチの月は食費が3千円くらいだけど案外健康的じゃね?


                   



feedly

2以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2015/11/13(金) 05:40:01.962ID:oI72hR7Td.net

生きてて楽しい?

3以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2015/11/13(金) 05:40:32.374ID:Ky/DBXdG0.net

>>2
それなりに楽しいよ

4以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2015/11/13(金) 05:40:44.087ID:sXh1uyPb0.net

目玉焼きも混ぜよう

6以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2015/11/13(金) 05:42:25.189ID:Ky/DBXdG0.net

>>4
あーたまに火を通した卵も食うけど卵かけご飯率が高いな
味噌汁にぶち込むことは結構ある

5以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2015/11/13(金) 05:41:45.541ID:l6tRmg/r0.net

緑黄色野菜が欲しい

7以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2015/11/13(金) 05:44:07.634ID:vnQruZ4QK.net

業務用の肉ならグラム40円とかで買えるからハムにして冷凍すれば一ヶ月でも持つと思うし、お金掛けずにもうちょっと豪華に出来ると思う

10以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2015/11/13(金) 05:47:36.447ID:Ky/DBXdG0.net

>>7
食えなくはないけど肉があんまり好きじゃないんだ
魚はスーパーで安くなってるアラが売れ残って
さらに半額の時とかはたまに買ってる

15以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2015/11/13(金) 05:52:16.699ID:vnQruZ4QK.net

>>10
肉好きじゃないのか
それは失礼した
魚は釣りにいくしかねーな

11以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2015/11/13(金) 05:49:11.360ID:4Hk4hfjB0.net

米ぐらい良いもの食え

16以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2015/11/13(金) 05:53:12.671ID:Ky/DBXdG0.net

>>11
案外気にならないもんだぞ




14以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2015/11/13(金) 05:50:44.749ID:oI72hR7Td.net

ホワイトライスだろ低品質米

18以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2015/11/13(金) 05:55:02.406ID:Ky/DBXdG0.net

>>14
あーたぶんそんな感じのやつ
初めて買った時は不安だったけど案外気にせず食えるぞ

19以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2015/11/13(金) 05:55:54.377ID:j1No7lO20.net

5年後後悔するよそれ

21以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2015/11/13(金) 05:58:19.573ID:Ky/DBXdG0.net

>>19
そうか?
粗食だけど1人暮らし独身男の食生活の中では
かなり栄養バランスとれてる方だと思うが

24以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2015/11/13(金) 06:12:15.481ID:K95kdfRnM.net

肉と野菜と魚がないぞ
豆はあるけど

26以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2015/11/13(金) 06:15:57.776ID:Ky/DBXdG0.net

>>24
動物性たんぱく質は卵がメイン
魚はたまにアラ買う

25以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2015/11/13(金) 06:15:12.638ID:oE5wOyRdK.net

大根、人参、水菜を
千切りにして、ドレッシング掛けて食っとけ

鰹節、茹でて裂いた鶏肉、ツナも加えるとか応用効くから

27以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2015/11/13(金) 06:19:01.160ID:PQjpD5Op0.net

食べるってのは体だけじゃなくて心の栄養にもなってるわけだが
外食は別ってことは週なんくらいしてるの?

30以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2015/11/13(金) 06:22:31.183ID:Ky/DBXdG0.net

>>27
食に対する興味が根本的に薄いから問題なし
外食は月に1~3回くらいかな

29以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2015/11/13(金) 06:19:51.135ID:YOZdsZUI0.net

必要な栄養は色々あるんだから食うもの固定してると全然足りない物が出てくるぞ

34以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2015/11/13(金) 06:25:52.970ID:Ky/DBXdG0.net

>>29
それは確かにあるかもなぁ
ほぼ毎日コンビニ弁当とか外食ってやつとかより
マシならそれでいいんだけど

31以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2015/11/13(金) 06:23:24.360ID:PQjpD5Op0.net

ちなみに何ヵ月目?

34以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2015/11/13(金) 06:25:52.970ID:Ky/DBXdG0.net

>>31
1年ちょいくらい

32以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2015/11/13(金) 06:24:21.879ID:QzK+nS9/0.net

バナナもいいかもしれない、150~円くらいかな、ドラッグストア等で一房3~4つ付いたのが100円で売ってたりもする
あと牛乳か豆乳もあればってとこかな、牛乳は低脂肪のが安い
最初は脂肪分が少ない分の味や飲み口の違いに気がつくけど多分すぐ慣れるよ

37以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2015/11/13(金) 06:31:57.034ID:Ky/DBXdG0.net

>>32
豆乳はいいな
無調整のやつのあの豆臭さが好き




33以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2015/11/13(金) 06:25:28.871ID:YUlsV90qp.net

色の濃い野菜が足りないな
セールの時に人参ピーマンほうれん草あたり買い込んで冷凍してストックしとくと良い

37以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2015/11/13(金) 06:31:57.034ID:Ky/DBXdG0.net

>>33
100均とかのマルチビタミン的なのじゃダメ?

35以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2015/11/13(金) 06:26:31.974ID:PQjpD5Op0.net

実家でもちゃんと食べてなかったタイプだろ

37以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2015/11/13(金) 06:31:57.034ID:Ky/DBXdG0.net

>>35
いや、ある程度大きくなったら
出されたもんはそのままちゃんと食ってたぞ
まあ肉は苦手って親は知ってるから出されなかったけど

36以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2015/11/13(金) 06:31:48.709ID:/1bgfbFqH.net

毎日3食卵食ってると高コレステロール症になるよ?最近採血してる?身長と体重は?髪の毛や肌のつやは大丈夫?

39以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2015/11/13(金) 06:34:22.837ID:Ky/DBXdG0.net

>>36
1日2食のことが多いよ
片方が納豆でもう片方が卵の事が多い気がする
身長173cm58kgで髪とか肌は特になんか言われたことないな

40以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2015/11/13(金) 06:36:30.871ID:pnW/ikQk0.net

今時たまご10個で100円で買える地域なんてまだあるの?
うちの近く安定して200円なんだが

41以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2015/11/13(金) 06:39:28.451ID:Ky/DBXdG0.net

>>40
東京住みで基本は200円~300円くらいだけど
近所のスーパーが木曜だけ100円で売ってるから
その時しか買わない

42以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2015/11/13(金) 06:40:25.040ID:PQjpD5Op0.net

まあ偏食じゃないことを願うよ
偏食だとしたら結婚できる可能性がさらに下がる

45以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2015/11/13(金) 06:43:39.328ID:Ky/DBXdG0.net

>>42
食えないほど嫌いなものは基本ないよ
ただ肉類は苦手で1人の時は食わないけど
みんなでいる時に出されたら一応食うレベル
他は考えるのがメンドイ以外は特に拘りはない感じ

50以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2015/11/13(金) 06:57:52.255ID:hhAdLKzbM.net

そんな安い米あるのかよ


via http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1447360768/



22