筋トレとランニングを趣味にしたんやけど

・ω・

1風吹けば名無し@\(^o^)/2015/11/18(水) 19:41:12.83ID:+ABHNdP20.net

たのC
強くなっていくのが嬉しい


                   
2風吹けば名無し@\(^o^)/2015/11/18(水) 19:41:30.75ID:bVgDYst90.net

わかる

7風吹けば名無し@\(^o^)/2015/11/18(水) 19:42:25.25ID:+ABHNdP20.net

>>2

ただ一日メニュー欠かしただけで少し不安になる

9風吹けば名無し@\(^o^)/2015/11/18(水) 19:43:33.75ID:bVgDYst90.net

>>7
今日ちょうど休館日でそわそわやわ

15風吹けば名無し@\(^o^)/2015/11/18(水) 19:44:29.78ID:+ABHNdP20.net

>>9
分かるわ
歯磨きしないで寝た日みたいな嫌な感覚になる

3風吹けば名無し@\(^o^)/2015/11/18(水) 19:41:41.67ID:dSHbQ0Fod.net

アウトドアはえぇな

5風吹けば名無し@\(^o^)/2015/11/18(水) 19:42:15.64ID:MUUyqaUI0.net

わかる
日々長い時間走れるようになってくるのがぐう気持ちいい

13風吹けば名無し@\(^o^)/2015/11/18(水) 19:44:07.14ID:Yu4qQgz30.net

ランニングは膝痛くなるわ

33風吹けば名無し@\(^o^)/2015/11/18(水) 19:48:09.85ID:+ABHNdP20.net

>>13
まずは近所のコンビニまでウォーキングとかからスタートしてみ

17風吹けば名無し@\(^o^)/2015/11/18(水) 19:45:05.17ID:dSHbQ0Fod.net

山登りもお勧めやで

20風吹けば名無し@\(^o^)/2015/11/18(水) 19:45:40.19ID:+ABHNdP20.net

>>17
良いよな山登り
俵山と韓国岳登ったで

36風吹けば名無し@\(^o^)/2015/11/18(水) 19:48:49.56ID:CXz2lw1N0.net

毎日風呂入る前に鏡で身体チェックするわ

51風吹けば名無し@\(^o^)/2015/11/18(水) 19:51:00.11ID:+ABHNdP20.net

>>36
ワイもやってるで
毎日楽しみ

53風吹けば名無し@\(^o^)/2015/11/18(水) 19:51:04.16ID:U7tim0gva.net

たまにジョギング用の特殊な柔らかい道あるけど、逆に走りにくいんだよなぁ

55風吹けば名無し@\(^o^)/2015/11/18(水) 19:51:53.13ID:+ABHNdP20.net

>>53
くっそ分かる
普通のアスファルトが一番走りやすいよな

60風吹けば名無し@\(^o^)/2015/11/18(水) 19:52:43.46ID:442LNcXcp.net

>>55
ジョギング用の道は膝とかの負担減らすのが目的やから走りにくいのはしゃーない

54風吹けば名無し@\(^o^)/2015/11/18(水) 19:51:19.57ID:xV8ck6jC0.net

ボクシングは技を覚える楽しさと
腹へこんで全体的にスリム+肩を中心とした筋肉でなかなかええぞ

62風吹けば名無し@\(^o^)/2015/11/18(水) 19:53:21.14ID:fqX9d+PG0.net

ワイも胸板あつくなりたいんご





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