【驚愕】1ヶ月カロリーあるものは一切摂取しないダイエットした結果www

・ω・

1名無しさん@おーぷん2017/12/08(金)15:23:16ID:MRd

ワイニート、カロリーあるものは一切摂取しないダイエット1ヶ月した結果w
1ヶ月で20キロ痩せることに成功したンゴ
ダイエット期間はお茶とゼロカロリーコーラひたすら飲んでたw


                   



feedly

3名無しさん@おーぷん2017/12/08(金)15:24:36ID:dR0

成仏

4名無しさん@おーぷん2017/12/08(金)15:24:56ID:DO9

ゼロカロリーまず杉内

5名無しさん@おーぷん2017/12/08(金)15:25:17ID:MRd

>>4
いや美味いやろ

6名無しさん@おーぷん2017/12/08(金)15:26:39ID:p9T

何キロから20落としたんや?
食いもんは?

7名無しさん@おーぷん2017/12/08(金)15:27:27ID:MRd

>>6
76キロから56キロな

食べ物はゼロカロリーのゼリーたまに食ってたわ

15名無しさん@おーぷん2017/12/08(金)15:33:48ID:p9T

>>7
身長なんぼやねん…
痩せすぎて力入らんくならん?

17名無しさん@おーぷん2017/12/08(金)15:34:25ID:MRd

>>15
身長は159センチやで

19名無しさん@おーぷん2017/12/08(金)15:37:01ID:p9T

>>17
あぁその身長なら痩せすぎでも無いか
ワイがあんまり食わんで痩せた時は明らかに倦怠感があったで

23名無しさん@おーぷん2017/12/08(金)15:39:08ID:MRd

>>19
わかるわ
ワイも倦怠感ヤバかったし立ちくらみも凄かったから

8名無しさん@おーぷん2017/12/08(金)15:30:29ID:MRd

最初キツかったが一週間過ぎたあたりからはそんな苦痛ではなかったよ




9名無しさん@おーぷん2017/12/08(金)15:30:59ID:BO2

ビフォーアフターの身体マジで見たいンゴ

11名無しさん@おーぷん2017/12/08(金)15:32:16ID:MRd

>>9
悪い
太ってた頃の写真撮ってないンゴm(__)m

腕や足、顔は痩せたけどお腹はそんな痩せてない感じやわ

10名無しさん@おーぷん2017/12/08(金)15:32:03ID:Ps0

末期ガン患者みたいな姿になってそう

13名無しさん@おーぷん2017/12/08(金)15:33:03ID:MRd

>>10
大丈夫や
痩せてから徐々に普通の食事に戻すようにしてるから

14名無しさん@おーぷん2017/12/08(金)15:33:16ID:Z8m

ニートなら
お散歩とかママチャリで遠出とかしてたら痩せるやろ

16名無しさん@おーぷん2017/12/08(金)15:34:09ID:MRd

>>14
もちろんそれでも痩せれるが1ヶ月断食したら何キロ痩せるか試したかったんや

18名無しさん@おーぷん2017/12/08(金)15:35:36ID:FDE

マジなら筋肉落ちまくって逆に醜くなってそう

21名無しさん@おーぷん2017/12/08(金)15:38:29ID:MRd

>>18
筋肉は多少落ちたが今から1日の摂取カロリーを1350~1550くらいまで徐々に戻して筋トレもするつもりだ

22名無しさん@おーぷん2017/12/08(金)15:38:53ID:FDE

>>21
順番おかしない?

26名無しさん@おーぷん2017/12/08(金)15:40:58ID:MRd

>>22
正直、胃が小さくなったせいか今は食べたら胃が痛なるから慣らすことから始めたいんや

目標は体重45キロくらいまで絞って体脂肪10%くらいやからな

20名無しさん@おーぷん2017/12/08(金)15:37:36ID:irw

普通健康もかねて運動もするよね

24名無しさん@おーぷん2017/12/08(金)15:40:11ID:xnN

すごいけど絶対体のどこか悪くなっとるやろそれ…

27名無しさん@おーぷん2017/12/08(金)15:42:13ID:MRd

>>24
ヤバいかな
ダイエット終わって今は何とか1日700キロカロリーくらいは食べてるけど倦怠感も取れたし特に困ってることはないけど

33名無しさん@おーぷん2017/12/08(金)15:46:04ID:xnN

>>27
体は飢餓状態になると、筋肉や骨や内臓からストックを少しずつ
削ってエネルギーに変換していくわけやから、現状は体内の色々な
ところが大小様々にダメージもらっとる状態やろうね

このあとは慎重に回復に努めたほうがええよ
とにかく健康状態が改善するまで無理はあかんよ、内蔵とか骨は見えんわけやからな

36名無しさん@おーぷん2017/12/08(金)15:47:15ID:MRd

>>33
ありがとう
焦らず回復するようにするわ

せっかく痩せたしお洒落もしたいからな




38名無しさん@おーぷん2017/12/08(金)15:48:20ID:u5p

>>36
身長159の時点でオシャレは諦めたほうがいい

42名無しさん@おーぷん2017/12/08(金)15:50:33ID:MRd

>>38
細身のズボンとか履いてみたい

長身の人が着るようなのは着れんやろけど

41名無しさん@おーぷん2017/12/08(金)15:49:49ID:xnN

>>36
おしゃれにしてもその他の楽しみにしても
全ては健康が大前提のベースでないと達成できへんものや

20kg達成したことは貴重なことやけど
何はともあれこのあとは体を大切にしてやってくれや

44名無しさん@おーぷん2017/12/08(金)15:51:36ID:MRd

>>41
ありがとう

28名無しさん@おーぷん2017/12/08(金)15:43:00ID:irw

せめてミネラルはとっとくべきやろ

32名無しさん@おーぷん2017/12/08(金)15:45:52ID:MRd

>>28
そうだよな

37名無しさん@おーぷん2017/12/08(金)15:47:44ID:u5p

なんでそんな極端なことするん?アホなん?

40名無しさん@おーぷん2017/12/08(金)15:49:46ID:MRd

>>37
ただ1ヶ月で最高どのくらい痩せれるか試したかっただけや

貧血や倦怠感で座ってるのも辛くなることは予想できたけどニートやし良いかと思ってな

39名無しさん@おーぷん2017/12/08(金)15:48:44ID:dR0

栄養素が足りんやろ
何日目から昏睡状態になったん?

43名無しさん@おーぷん2017/12/08(金)15:51:23ID:MRd

>>39
昏睡ってほどにはならんかったけど5日目くらいから立ちくらみがヤバかった

50名無しさん@おーぷん2017/12/08(金)16:01:50ID:UXc

空腹と食欲は違うからなぁ
食欲はコントロールしないと

51名無しさん@おーぷん2017/12/08(金)16:03:32ID:MRd

>>50
それ
お腹すいてないのに食べたいって欲求抑えられなくて食べてしまうってのとあるからな





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