(;´Д`)ニートだが毎日ランニングしてたら10kmを45分で走れるようになった

・ω・

1以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2015/12/12(土) 08:20:04.743ID:lGcxO+WVM.net

(;´Д`)前は90分もかかったもんだが…


                   



feedly

2以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2015/12/12(土) 08:20:41.283ID:I2/MDoHe0.net

働け

5以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2015/12/12(土) 08:20:53.457ID:1U5dFl1R0.net

心拍数の無駄遣い

8以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2015/12/12(土) 08:21:10.145ID:6hvOxSOa0.net

その努力を違うとこに発揮しろ

9以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2015/12/12(土) 08:21:31.901ID:Lv5J5k/Ia.net

時速20km目指そう

10以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2015/12/12(土) 08:21:48.488ID:Uj+yuFeq0.net

はえーな
俺5km30分近く掛かるんだが

14以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2015/12/12(土) 08:22:53.420ID:YoafBuHQ0.net

ガリガリ型だけど遅すぎ

16以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2015/12/12(土) 08:23:26.520ID:7V5AHjeBa.net

速すぎだろ…

18以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2015/12/12(土) 08:24:24.891ID:VgEg4dRua.net

足の裏の皮むけて痛くならないの?

19以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2015/12/12(土) 08:24:27.872ID:lGcxO+WVM.net

(;´Д`)努力の成果がそのまま記録に出るからやりがいがある

(;´Д`)走れば走るほど人間として成長している気がする

23以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2015/12/12(土) 08:25:02.912ID:Uj+yuFeq0.net

>>19
残念ながらそれは無い

20以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2015/12/12(土) 08:24:38.019ID:KqCDlgzl0.net

45分だと大学や会社の陸上部に所属しない市民ランナーレベルなら超早い

26以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2015/12/12(土) 08:27:10.499ID:CbVPRA1pa.net

高校の頃5キロ20分くらいで走ってたけど
やっぱ距離が倍になると違うもんなん?

28以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2015/12/12(土) 08:32:37.129ID:hXn5rrA1a.net

>>26
うん
5キロ20分はまあ高校のクラス上位4人位はいる
10キロ40分は長距離経験者じゃないと無理

27以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2015/12/12(土) 08:31:30.602ID:t6xEq0wN0.net

ずっと同じ速度は無理だろ





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