1:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2017/12/31(日) 02:22:02.856ID:LzL2/bDl0.net
とりあえずモーラステープって湿布貼った


2:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2017/12/31(日) 02:22:18.037ID:KdMaqF3q0.net
切断
4:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2017/12/31(日) 02:22:43.240ID:LzL2/bDl0.net
>>2
どこを
どこを
7:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2017/12/31(日) 02:23:28.256ID:KdMaqF3q0.net
>>4
肩を
肩を
14:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2017/12/31(日) 02:24:45.660ID:LzL2/bDl0.net
>>7
他の方法でよろしく
他の方法でよろしく
3:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2017/12/31(日) 02:22:35.956ID:RnU8qWoA0.net
肩ぐるぐる
8:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2017/12/31(日) 02:23:32.897ID:LzL2/bDl0.net
>>3
ちょっと痛みが引く気がする
ちょっと痛みが引く気がする
5:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2017/12/31(日) 02:22:51.773ID:TdMHWoA/a.net
モーラス貼って日光浴だな
9:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2017/12/31(日) 02:23:53.994ID:LzL2/bDl0.net
>>5
騙されない
騙されない
10:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2017/12/31(日) 02:24:02.945ID:gfkpq7SF0.net
筋トレですね
17:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2017/12/31(日) 02:25:04.398ID:LzL2/bDl0.net
>>10
一番良さそう
一番良さそう
11:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2017/12/31(日) 02:24:04.920ID:PRvQCDzHM.net
テルネリンって効く?
19:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2017/12/31(日) 02:26:31.306ID:LzL2/bDl0.net
>>11
飲んだ事ない
飲んだ事ない
13:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2017/12/31(日) 02:24:31.673ID:v1xBT4Ca0.net
腕振りは続いてますか?
まさかまだ腰から勢いつけてジュースを飲んでないでしょうね?
まさかまだ腰から勢いつけてジュースを飲んでないでしょうね?
18:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2017/12/31(日) 02:25:38.508ID:Ov+UN1r9d.net
ラジオ体操
21:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2017/12/31(日) 02:30:12.848ID:LzL2/bDl0.net
>>18
ラジオ体操が良いんか
ラジオ体操が良いんか
23:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2017/12/31(日) 02:31:34.884ID:Ov+UN1r9d.net
>>21
全力でやると結構いい運動になる
あとストレッチ
全力でやると結構いい運動になる
あとストレッチ
20:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2017/12/31(日) 02:29:08.846ID:00xZSxY7M.net
デパスは効果覿面だけど廃人になるから注意しろ
22:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2017/12/31(日) 02:30:44.756ID:LzL2/bDl0.net
>>20
薬は眠剤しか飲んでない
薬は眠剤しか飲んでない
25:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2017/12/31(日) 02:33:11.559ID:BjwGKs5ta.net
ブロッコリン体操
マジで効く
運動量すごい
マジで効く
運動量すごい
26:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2017/12/31(日) 02:34:44.073ID:Y8tkJa470.net
腕下げたまま肩を前後にぐるくる
これだけでかなり良くなる
最近まで知らなくて悔しかった
これだけでかなり良くなる
最近まで知らなくて悔しかった
27:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2017/12/31(日) 02:39:57.380ID:RUjgjwSGd.net
バレリーナは肩凝りにならないらしい
肩甲骨をよく動かすから
つまり肩甲骨をよく動かせばよい
肩甲骨をよく動かすから
つまり肩甲骨をよく動かせばよい
28:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2017/12/31(日) 03:09:54.789ID:ehSgZZL10.net
肩甲骨のストレッチ、やり方はググれば多分出てくるだろ
何種類かある
何種類かある
