肩凝り治す方法教えて

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1以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2017/12/31(日) 02:22:02.856ID:LzL2/bDl0.net

とりあえずモーラステープって湿布貼った


2以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2017/12/31(日) 02:22:18.037ID:KdMaqF3q0.net

切断

4以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2017/12/31(日) 02:22:43.240ID:LzL2/bDl0.net

>>2
どこを

7以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2017/12/31(日) 02:23:28.256ID:KdMaqF3q0.net

>>4
肩を

14以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2017/12/31(日) 02:24:45.660ID:LzL2/bDl0.net

>>7
他の方法でよろしく

3以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2017/12/31(日) 02:22:35.956ID:RnU8qWoA0.net

肩ぐるぐる

8以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2017/12/31(日) 02:23:32.897ID:LzL2/bDl0.net

>>3
ちょっと痛みが引く気がする

5以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2017/12/31(日) 02:22:51.773ID:TdMHWoA/a.net

モーラス貼って日光浴だな

9以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2017/12/31(日) 02:23:53.994ID:LzL2/bDl0.net

>>5
騙されない

10以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2017/12/31(日) 02:24:02.945ID:gfkpq7SF0.net

筋トレですね

17以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2017/12/31(日) 02:25:04.398ID:LzL2/bDl0.net

>>10
一番良さそう




11以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2017/12/31(日) 02:24:04.920ID:PRvQCDzHM.net

テルネリンって効く?

19以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2017/12/31(日) 02:26:31.306ID:LzL2/bDl0.net

>>11
飲んだ事ない

13以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2017/12/31(日) 02:24:31.673ID:v1xBT4Ca0.net

腕振りは続いてますか?
まさかまだ腰から勢いつけてジュースを飲んでないでしょうね?

18以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2017/12/31(日) 02:25:38.508ID:Ov+UN1r9d.net

ラジオ体操

21以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2017/12/31(日) 02:30:12.848ID:LzL2/bDl0.net

>>18
ラジオ体操が良いんか

23以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2017/12/31(日) 02:31:34.884ID:Ov+UN1r9d.net

>>21
全力でやると結構いい運動になる
あとストレッチ

20以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2017/12/31(日) 02:29:08.846ID:00xZSxY7M.net

デパスは効果覿面だけど廃人になるから注意しろ

22以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2017/12/31(日) 02:30:44.756ID:LzL2/bDl0.net

>>20
薬は眠剤しか飲んでない

25以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2017/12/31(日) 02:33:11.559ID:BjwGKs5ta.net

ブロッコリン体操
マジで効く
運動量すごい

26以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2017/12/31(日) 02:34:44.073ID:Y8tkJa470.net

腕下げたまま肩を前後にぐるくる
これだけでかなり良くなる
最近まで知らなくて悔しかった

27以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2017/12/31(日) 02:39:57.380ID:RUjgjwSGd.net

バレリーナは肩凝りにならないらしい
肩甲骨をよく動かすから
つまり肩甲骨をよく動かせばよい

28以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2017/12/31(日) 03:09:54.789ID:ehSgZZL10.net

肩甲骨のストレッチ、やり方はググれば多分出てくるだろ
何種類かある





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