肩凝り治す方法教えて

1：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします2017/12/31(日) 02:22:02.856ID:LzL2/bDl0.net

とりあえずモーラステープって湿布貼った

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2：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします2017/12/31(日) 02:22:18.037ID:KdMaqF3q0.net

切断

4：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします2017/12/31(日) 02:22:43.240ID:LzL2/bDl0.net

>>2
どこを

7：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします2017/12/31(日) 02:23:28.256ID:KdMaqF3q0.net

>>4
肩を

14：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします2017/12/31(日) 02:24:45.660ID:LzL2/bDl0.net

>>7
他の方法でよろしく

3：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします2017/12/31(日) 02:22:35.956ID:RnU8qWoA0.net

肩ぐるぐる

8：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします2017/12/31(日) 02:23:32.897ID:LzL2/bDl0.net

>>3
ちょっと痛みが引く気がする

5：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします2017/12/31(日) 02:22:51.773ID:TdMHWoA/a.net

モーラス貼って日光浴だな

9：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします2017/12/31(日) 02:23:53.994ID:LzL2/bDl0.net

>>5
騙されない

10：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします2017/12/31(日) 02:24:02.945ID:gfkpq7SF0.net

筋トレですね

17：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします2017/12/31(日) 02:25:04.398ID:LzL2/bDl0.net

>>10
一番良さそう

11：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします2017/12/31(日) 02:24:04.920ID:PRvQCDzHM.net

テルネリンって効く？

19：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします2017/12/31(日) 02:26:31.306ID:LzL2/bDl0.net

>>11
飲んだ事ない

13：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします2017/12/31(日) 02:24:31.673ID:v1xBT4Ca0.net

腕振りは続いてますか？
まさかまだ腰から勢いつけてジュースを飲んでないでしょうね？

18：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします2017/12/31(日) 02:25:38.508ID:Ov+UN1r9d.net

ラジオ体操

21：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします2017/12/31(日) 02:30:12.848ID:LzL2/bDl0.net

>>18
ラジオ体操が良いんか

23：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします2017/12/31(日) 02:31:34.884ID:Ov+UN1r9d.net

>>21
全力でやると結構いい運動になる
あとストレッチ

20：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします2017/12/31(日) 02:29:08.846ID:00xZSxY7M.net

デパスは効果覿面だけど廃人になるから注意しろ

22：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします2017/12/31(日) 02:30:44.756ID:LzL2/bDl0.net

>>20
薬は眠剤しか飲んでない

25：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします2017/12/31(日) 02:33:11.559ID:BjwGKs5ta.net

ブロッコリン体操
マジで効く
運動量すごい

26：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします2017/12/31(日) 02:34:44.073ID:Y8tkJa470.net

腕下げたまま肩を前後にぐるくる
これだけでかなり良くなる
最近まで知らなくて悔しかった

27：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします2017/12/31(日) 02:39:57.380ID:RUjgjwSGd.net

バレリーナは肩凝りにならないらしい
肩甲骨をよく動かすから
つまり肩甲骨をよく動かせばよい

28：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします2017/12/31(日) 03:09:54.789ID:ehSgZZL10.net

肩甲骨のストレッチ、やり方はググれば多分出てくるだろ
何種類かある

via http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1514654522/

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