医者A「8時間は寝ろ」医者B「7時間でも寝すぎ」

・ω・

1風吹けば名無し2018/01/23(火) 22:06:37.71ID:5UvK19Wtd.net

どうすりゃええんや…

                   
3風吹けば名無し2018/01/23(火) 22:07:00.96ID:AQ88M4yy0.net

会社「4時間」

5風吹けば名無し2018/01/23(火) 22:07:11.07ID:fOwOTAkJ0.net

寝るからそんなことになるんだよ

6風吹けば名無し2018/01/23(火) 22:07:41.00ID:WNGL/qQ5a.net

医者C「5時間寝れば十分」

8風吹けば名無し2018/01/23(火) 22:08:09.01ID:KThIvpFv0.net

6時間が最高

15風吹けば名無し2018/01/23(火) 22:09:07.10ID:xNN3oDtAa.net

寝すぎるくらいが身体に良いってことやな

20風吹けば名無し2018/01/23(火) 22:09:35.81ID:8H/ZjREB0.net

占い師「医者は信じるな」

28風吹けば名無し2018/01/23(火) 22:10:28.39ID:GREePWiB0.net

眠くなったら寝る
自然に起きるまで寝る
これがベストやろ

51風吹けば名無し2018/01/23(火) 22:13:46.64ID:be0V1KEB0.net

>>28
これやると12時間寝てなにもやる気がなくなるんだよなあ

31風吹けば名無し2018/01/23(火) 22:10:39.57ID:VrvjOlxT0.net

同じ7時間睡眠でも4時に起きるのと7時に起きるのって絶対前者の方が体に悪い気がするわ

133風吹けば名無し2018/01/23(火) 22:20:43.77ID:SxqUYCO60.net

>>31
どっちがって話なら後者の方やろ




56風吹けば名無し2018/01/23(火) 22:14:17.67ID:mU7SvFpe0.net

ニートしてると20時間起きて10時間寝るリズムになるから
これが人間本来のリズムなんやと思う

73風吹けば名無し2018/01/23(火) 22:16:00.75ID:yCQazkoTK.net

>>56
これだ
1日24時間の考えは間違えなんや

82風吹けば名無し2018/01/23(火) 22:16:41.34ID:U8fTFEn0x.net

>>56


67風吹けば名無し2018/01/23(火) 22:15:23.36ID:466EXSXL0.net

最近テレビでも睡眠負債とかたまに取り上げてるけど日本人はどうあがいても負債貯まるわ

83風吹けば名無し2018/01/23(火) 22:16:52.13ID:f1sUsVa70.net

>>67
それ意識して休日めちゃくちゃ寝てるわ

124風吹けば名無し2018/01/23(火) 22:20:23.17ID:VQuqFVNs0.net

>>83
寝だめはできんて話だけど体調どうなんや

165風吹けば名無し2018/01/23(火) 22:23:38.79ID:f1sUsVa70.net

>>124
普通にいいよ
それしないとワイは一週間辛い

70風吹けば名無し2018/01/23(火) 22:15:42.27ID:gLv32uQa0.net

医者「7時間は寝た方がよい」←まぁ分かる
医者「10時~2時の間に脳が最もリラックスするのでこの時間には寝ていた方がよい」←無理に決まってんだろ

89風吹けば名無し2018/01/23(火) 22:17:20.03ID:3RabfnZQ0.net

>>70
この10時から2時の間に出ると言われてるホルモンもいつでも寝れば出るんちゃうか言われてるもんな

95風吹けば名無し2018/01/23(火) 22:17:39.39ID:+DQzJKAg0.net

10代→5時間でいける
20代→6時間でいける
30代→7時間でいける
40代→8時間でいける
50代→7時間でいける
60代→6時間でいける
70代→5時間でいける
80代→4時間でいける

113風吹けば名無し2018/01/23(火) 22:19:12.34ID:3RabfnZQ0.net

>>95
むしろ10代20代前半くらいは何十時間でも寝られるし寝ちゃうんだよな
寝るにも体力がいるから

106風吹けば名無し2018/01/23(火) 22:18:31.30ID:GREePWiB0.net

日勤
夜勤
夜勤明け
休み

のサイクルで働いてると休みが全部睡眠に消えるわ

406風吹けば名無し2018/01/23(火) 22:47:01.57ID:IPm0LZps0.net

>>106
鉄道?

107風吹けば名無し2018/01/23(火) 22:18:39.97ID:k5bHnIvV0.net

8時間以上寝てるやつとかぜってえ無能だわ

115風吹けば名無し2018/01/23(火) 22:19:23.94ID:FMVPS3fb0.net

>>107
アインシュタイン「せやろか」




145風吹けば名無し2018/01/23(火) 22:21:36.25ID:z6jA/dk4a.net

さんま「3時間でええわ」

151風吹けば名無し2018/01/23(火) 22:22:33.02ID:jyD6euKzd.net

医者C「寝る前には瞑想しろ」

168風吹けば名無し2018/01/23(火) 22:24:03.87ID:3RabfnZQ0.net

>>151
寝る前の頭の中の考えや記憶が1番残る言われてるからな
ストレスや不安がある時に眠れないのは脳がそれを記憶させないように拒否するからとか

192風吹けば名無し2018/01/23(火) 22:26:02.70ID:6AASI9+ca.net

睡眠時間長いと寝起き頭痛いけど夜には調子出て来る
睡眠時間短いと寝起き眠いけど夜には調子出てくる
朝寝て夜起きると最初から調子良くなる

208風吹けば名無し2018/01/23(火) 22:27:40.75ID:m64WG7Fw0.net

>>192
夜行性やん
父親が人間じゃないんやな

253風吹けば名無し2018/01/23(火) 22:31:37.64ID:RYMjrSTbp.net

6時間睡眠で出社時ワイ「眠い・・・辛いンゴ・・・」

3時間睡眠で遊び行くワイ「起床!準備!出発!」

283風吹けば名無し2018/01/23(火) 22:33:46.79ID:XJfpOZFj0.net

>>253
わかる

旅行とかで早朝出発の時とかワイだけ滅茶苦茶テンション高いわ

372風吹けば名無し2018/01/23(火) 22:42:49.30ID:Gof7kCEh0.net

一番寿命長いのは7時間やで

390風吹けば名無し2018/01/23(火) 22:44:17.30ID:jkxKW8f+d.net

>>372
それ、単純に現役世代が7時間睡眠なだけやで





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