【衝撃】1日3食から2食に変えて1ヶ月経過した結果wwwww

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1名無しさん@おーぷん2018/05/27(日)12:11:04ID:r89

4kgも減って草




                   
2名無しさん@おーぷん2018/05/27(日)12:13:26ID:r89

1日3食が健康に良いとか幻想やね(ニッコリ)


3名無しさん@おーぷん2018/05/27(日)12:13:58ID:zPp

3食はエジソンのステマやから


5名無しさん@おーぷん2018/05/27(日)12:14:40ID:r89

>>3
それやな
むしろ体調良くなったわ


4名無しさん@おーぷん2018/05/27(日)12:14:27ID:3pJ

イッチガリガリでワラタ


7名無しさん@おーぷん2018/05/27(日)12:16:29ID:r89

>>4
61kg→57kgや
ワイにとっては適正体重やで


6名無しさん@おーぷん2018/05/27(日)12:15:25ID:2c8

カロリーのプラマイやからな


8名無しさん@おーぷん2018/05/27(日)12:17:03ID:r89

>>6
朝抜いても昼夜食べ過ぎなければ太らない事に気付いたわ


9名無しさん@おーぷん2018/05/27(日)12:18:05ID:x2e

ワイは1日5合の玄米と5品の野菜
一品の肉食ってるわ


10名無しさん@おーぷん2018/05/27(日)12:18:17ID:109

2食に慣れたら3食はしんどいぞ




12名無しさん@おーぷん2018/05/27(日)12:18:52ID:NkA

>>10
ほんこれ


11名無しさん@おーぷん2018/05/27(日)12:18:47ID:k0d

昔は2食が普通だったと聞く


16名無しさん@おーぷん2018/05/27(日)12:21:06ID:d2g

>>11
ドラえもんであったな
朝と夜しか食えなくてのび太が不満漏らしてたの


13名無しさん@おーぷん2018/05/27(日)12:19:20ID:pJa

朝は抜くな死んでも食え


17名無しさん@おーぷん2018/05/27(日)12:22:19ID:r89

>>13
はい情弱
起きてすぐに内蔵を消化で働かせるのは負担が強いから水1杯くらいでええんやで


19名無しさん@おーぷん2018/05/27(日)12:24:16ID:x2e

>>17
朝飯食わんと糖尿病になりやすいらしいで


20名無しさん@おーぷん2018/05/27(日)12:28:45ID:r89

>>19
炭水化物ほぼ摂ってないから余裕


14名無しさん@おーぷん2018/05/27(日)12:19:44ID:x2e

白米から玄米にするんや
一升食っとったのが5合まで落ちた
玄米よう噛むからやとおもう


18名無しさん@おーぷん2018/05/27(日)12:22:27ID:87A

ワイも昼、夜、晩酌の2食や


21名無しさん@おーぷん2018/05/27(日)12:29:07ID:r89

成長期のガキ以外は2食で充分やわ


22名無しさん@おーぷん2018/05/27(日)12:30:12ID:pJa

糖質制限の犠牲者がまた一人か


25名無しさん@おーぷん2018/05/27(日)12:33:58ID:r89

>>22
全く摂ってないわけじゃないから平気やで


23名無しさん@おーぷん2018/05/27(日)12:30:12ID:ClD

ええね
昼と夜は何時ぐらいに食うんや?


25名無しさん@おーぷん2018/05/27(日)12:33:58ID:r89

>>23
昼は正午
夜は7~8時くらいやね


24名無しさん@おーぷん2018/05/27(日)12:31:14ID:x2e

炭水化物取らんとあかんでしょ




27名無しさん@おーぷん2018/05/27(日)12:35:53ID:r89

>>24
少ないけど摂ってる
1日あたり米1合くらい


28名無しさん@おーぷん2018/05/27(日)12:36:19ID:lf1

タンパク質だけでも何とかなるで


15名無しさん@おーぷん2018/05/27(日)12:20:21ID:NkA

ワイは1日2食 で十分やし健康なんやwww(間食ボリボリ







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