ぽっちゃりだったワイがダイエットして15キロ痩せた結果www

・ω・

1名無しさん@おーぷん2018/07/08(日)17:40:59ID:7dJ

メリットだらけだけど、唯一草野球の時びっくりするくらい能力落ちてて悲しい
やっぱ野球って体重がものを言うわ




                   
                   
2名無しさん@おーぷん2018/07/08(日)17:41:30ID:a6g

食事制限したのか有酸素運動したのか


4名無しさん@おーぷん2018/07/08(日)17:49:08ID:7dJ

>>2
本気でやってた時は水泳とウォーキングたまにしつつ食事制限がっつり
今はリバウンドしない程度に軽く食事意識してるくらい


3名無しさん@おーぷん2018/07/08(日)17:42:01ID:Jgx

どんなメリットあった?


6名無しさん@おーぷん2018/07/08(日)17:51:04ID:7dJ

>>3
まず初対面の女からの扱いが全然違う
扱いってか相手のテンションかな


7名無しさん@おーぷん2018/07/08(日)17:51:39ID:Mer

>>6
そもそも女と対面しないんだけど、ワイも痩せたほうがええかな


13名無しさん@おーぷん2018/07/08(日)17:53:03ID:7dJ

>>7
女とかなくてもふつうに自信に繋がるし見た目がよくなるとオシャレとか楽しいよ


9名無しさん@おーぷん2018/07/08(日)17:51:45ID:KFw

どのくらいの期間で?


14名無しさん@おーぷん2018/07/08(日)17:54:50ID:7dJ

>>9
4ヶ月か5ヶ月くらいかな


16名無しさん@おーぷん2018/07/08(日)17:56:49ID:KFw

>>14
ちな身長体重は?




19名無しさん@おーぷん2018/07/08(日)17:58:55ID:7dJ

>>16

身長 174体重72

身長174体重57


20名無しさん@おーぷん2018/07/08(日)17:59:13ID:24k

>>19
前でもデブやないやん


21名無しさん@おーぷん2018/07/08(日)17:59:40ID:Jgx

>>19
その身長で57はすげえな


26名無しさん@おーぷん2018/07/08(日)18:03:46ID:7dJ

>>20
>>21
言うて結構ぷよぷよやったで
57キロを目指したのはそれが一番見た目的にいい体重やったからやな


36名無しさん@おーぷん2018/07/08(日)18:10:35ID:KFw

>>19
ガリガリすぎやけど痩せたのすごいなぁ
マジで>>31くらいがベストやと思う


40名無しさん@おーぷん2018/07/08(日)18:16:35ID:7dJ

>>36
ワイ変に凝り性だから途中から糖質制限メニュー考えたりカロリー計算したりするの楽しくなってた


10名無しさん@おーぷん2018/07/08(日)17:51:54ID:ePT

20キロやせたものだけど階段上るとき息切れなくなって草生えたわ


15名無しさん@おーぷん2018/07/08(日)17:56:02ID:7dJ

>>10
元がデブ過ぎたのかワイと違って身体能力落ちない痩せ方できてるのかどっちなんや


11名無しさん@おーぷん2018/07/08(日)17:52:29ID:RWU

能力落ちてるんなら筋肉が落ちたんやろ
ウエイトトレーニングするべきやったな


17名無しさん@おーぷん2018/07/08(日)17:57:37ID:7dJ

>>11
うーん一応基礎代謝あげようと思って少しは腹筋したりとかしたんやけどな
有酸素運動の効果上げるためもあるし
ただそんなに効果なかったんやろな


24名無しさん@おーぷん2018/07/08(日)18:01:59ID:RWU

>>17
腹筋なんぞどうでもええからせめてスクワットやったな

ていうかその身長で57kgは痩せすぎィ、ヒョロヒョロやん


34名無しさん@おーぷん2018/07/08(日)18:06:32ID:7dJ

>>24
スクワットかーなるほどな
よく数字だけ書くとガリガリ言われるけど見た目そんなやで
たぶん筋肉が全然なくて脂肪ばっかだからやろうけど


37名無しさん@おーぷん2018/07/08(日)18:11:43ID:RWU

>>34
脂肪で72kgと筋肉つけて72kgじゃ全然違うで
逆に「数字だけ書くとデブ言われるけど見た目そんなやで」ってレベル


41名無しさん@おーぷん2018/07/08(日)18:19:20ID:7dJ

>>37
うん、ほんとそうやと思うわ
みんなガリガリ言うけど174センチの女の子が57キロやったらそこまで言わんやろ
今のワイの筋肉量たぶん女の子レベルだから57キロで見た目的にはちょうどいい感じなんやろな


18名無しさん@おーぷん2018/07/08(日)17:58:13ID:kcT

デブの扱いってそんな酷いの?痩せたくらいで初見女が目に見えて変わるんか?




23名無しさん@おーぷん2018/07/08(日)18:01:51ID:7dJ

>>18
デブの扱いが酷いと言うより、男だってワンチャン恋愛対象になるレベルの容姿の相手と会話するのと、そうでない相手と会話するのとでは楽しさが違うやん
差別するつもりなくてもやっぱ色々違ってくるよ


25名無しさん@おーぷん2018/07/08(日)18:02:29ID:Feh

このイッチ太った方がいいんじゃねーの
筋肉も無いただのガリやろ


27名無しさん@おーぷん2018/07/08(日)18:04:24ID:kcT

クソガリやろ筋肉つけろや


28名無しさん@おーぷん2018/07/08(日)18:04:43ID:SSa

特にバッティングは飛ばなくなるよなほんま


29名無しさん@おーぷん2018/07/08(日)18:04:52ID:LLQ

筋肉とかトータルして57が健康体重なんやないの?


30名無しさん@おーぷん2018/07/08(日)18:05:13ID:UUv

大松「筋肉落ちたからだぞ」


31名無しさん@おーぷん2018/07/08(日)18:05:26ID:djo

あとは筋肉つけて5キロ増やせばさらにモテるやろ


32名無しさん@おーぷん2018/07/08(日)18:05:36ID:STJ

筋肉無さそう


35名無しさん@おーぷん2018/07/08(日)18:08:55ID:7dJ

怒涛の勢いで筋肉について批判されて草
実際その通りよなー
筋肉かなり落ちてしまったからゴミのような草野球選手になったんだろうな


38名無しさん@おーぷん2018/07/08(日)18:11:51ID:RRf

その身長で57キロはガリガリ過ぎない?
斤量かよ


39名無しさん@おーぷん2018/07/08(日)18:14:26ID:7dJ

72キロの時はピッチングもバッティングもボールに体重乗ってる感じがあったんやけど、今は全然感じなくて気持ちよくない
というか今でもストライクは入るけど球遅過ぎてボコボコでもうピッチャーやるの無理や


44名無しさん@おーぷん2018/07/08(日)18:24:57ID:RRf

有酸素ってどれくらい動いてたんや?


45名無しさん@おーぷん2018/07/08(日)18:51:50ID:7dJ

>>44
運動は水泳を1500メートルくらいを週4くらいかな
当時は大学生で暇やったからね


46■忍法帖【Lv=6,まじょ,JlN】2018/07/08(日)19:08:25ID:Vht

体重落ちたけど筋肉もガッツリ落ちたパターンやな
ウエイトせなあかんのかな







39