【驚愕】1ヶ月近く1日一食の生活続けた結果wwwww

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1以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2018/08/19(日) 15:57:04.524ID:cIOZtyq30.net

食事制限ダイエットなんて嘘だったんだな
結局は運動よ




                   
3以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2018/08/19(日) 15:58:08.485ID:5Vl8goMs0.net

両方かな
基本は食生活改善で運動で加速するって感じ


7以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2018/08/19(日) 15:59:49.123ID:cIOZtyq30.net

>>3
普通に考えて運動せずに痩せるわけないんだよなあ


4以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2018/08/19(日) 15:58:57.797ID:N7lGExa50.net

炭水化物&脂質摂り過ぎてる
体が省エネモードになってる
食事言ってみ


10以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2018/08/19(日) 16:00:38.314ID:cIOZtyq30.net

>>4
ごく普通の一人前の食事よ
面倒なときはカップ麺だったりもする


19以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2018/08/19(日) 16:02:27.653ID:N7lGExa50.net

>>10
太ってる奴はラーメンチャーハン餃子が当たり前と思っているから当てにならん


27以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2018/08/19(日) 16:05:12.185ID:cIOZtyq30.net

>>19
ちなみにBMI16のガリだよ


6以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2018/08/19(日) 15:59:32.348ID:G115SuPpM.net

一食でドカ食いしてない?


12以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2018/08/19(日) 16:00:59.247ID:cIOZtyq30.net

>>6
一人前だね


8以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2018/08/19(日) 15:59:53.714ID:LivcMVM00.net

ボクサーやボディビルダーのガチの減量ってわけじゃなく、一般人の減量だろ

だったら適度な食事と適度な運動を長期間続けるのがベストなのに
なんでこんな簡単なことが理解できないんだろう
中学生でもわかるぞ




14以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2018/08/19(日) 16:01:50.973ID:cIOZtyq30.net

>>8
そんなこと知らない


9以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2018/08/19(日) 15:59:58.371ID:hShWK0XE0.net

便詰まってそう


18以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2018/08/19(日) 16:02:15.387ID:cIOZtyq30.net

>>9
ちゃんと毎朝出てるぞ


11以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2018/08/19(日) 16:00:46.261ID:e5iNe3oVa.net

>>1
栄養失調だと逆に太るぞ
アフリカの子供を思い出してみろ太ってるだろ
つまりそういうことだ


21以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2018/08/19(日) 16:02:55.154ID:cIOZtyq30.net

>>11
あんまり見たことないけどガリガリのイメージがある


15以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2018/08/19(日) 16:01:58.286ID:VscJC2zzM.net

朝飯抜くと太るって聞いたから
その分だけ昼と夜を減らしても平気かと思って
朝飯抜きで昼と夜も減らしたら体重落ちた


23以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2018/08/19(日) 16:03:38.372ID:cIOZtyq30.net

>>15
体質かね


17以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2018/08/19(日) 16:02:10.566ID:Wf0daPp00.net

食べた食事を効率的に吸収しちゃう体になっちゃったんだよ


25以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2018/08/19(日) 16:04:16.523ID:cIOZtyq30.net

>>17
人間として進化したってことですよね


28以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2018/08/19(日) 16:05:30.907ID:N7lGExa50.net

>>25
栄養が入ってこないから脂肪を蓄えやすくなって省エネモードになる


33以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2018/08/19(日) 16:07:47.518ID:cIOZtyq30.net

>>28
よく分からんな


40以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2018/08/19(日) 16:09:46.563ID:N7lGExa50.net

>>33
暑ければ汗かいて体温下げようとするだろ
そういう風に環境に適応するって事だ


44以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2018/08/19(日) 16:13:06.758ID:cIOZtyq30.net

>>40
少ない栄養で生活できるようになるなら進化だね


20以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2018/08/19(日) 16:02:40.810ID:1ANVxTtvd.net

運動なしの食事制限だけで三食摂っても4ヶ月で10㎏減ったぞ


30以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2018/08/19(日) 16:05:34.826ID:cIOZtyq30.net

>>20
それもはや才能じゃね




22以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2018/08/19(日) 16:03:32.915ID:N7lGExa50.net

普通とかいってないで食事の内容挙げてみ


31以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2018/08/19(日) 16:06:16.817ID:cIOZtyq30.net

>>22
白飯茶碗一杯に適当なおかずのみ


26以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2018/08/19(日) 16:04:26.978ID:5Vl8goMs0.net

そういや与沢がくっそ痩せててわろたわ
http://kai-you.net/article/56586
人間やればできるもんやな


32以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2018/08/19(日) 16:07:04.858ID:cIOZtyq30.net

>>26
別人やん


29以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2018/08/19(日) 16:05:31.983ID:USJJbW/p0.net

きっと頭がおかしくなっていて食べたことを記憶していないんだろう
ボケ老人と同じだわ


35以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2018/08/19(日) 16:08:27.749ID:cIOZtyq30.net

>>29
ポケットマネーが減ってないから食べてないと思う


34以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2018/08/19(日) 16:08:10.757ID:N7lGExa50.net

170で47キロ未満とか骨と皮じゃん
筋肉無いから余計痩せにくい


36以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2018/08/19(日) 16:08:43.140ID:6bWudvgM0.net

BMI16ってすごいな
体脂肪はどれくらい?


39以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2018/08/19(日) 16:09:38.960ID:cIOZtyq30.net

>>34
体脂肪率は10%


41以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2018/08/19(日) 16:10:16.707ID:6bWudvgM0.net

体脂肪は意外とあるんだな


46以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2018/08/19(日) 16:14:36.074ID:cIOZtyq30.net

>>41
動かんからな


42以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2018/08/19(日) 16:10:17.923ID:i43nqY4v0.net

食事少なくなると少ない栄養から必要な栄養取り込む機能があがって元に戻すと過剰に栄養摂取する
これがリバウンドらしいからな

意外と一回の食事を少なくして複数取って筋トレの方がいいらしい


45以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2018/08/19(日) 16:13:58.921ID:cIOZtyq30.net

>>42
同じ食習慣を続ければ体が勝手に適応するんだな


48以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2018/08/19(日) 16:20:49.522ID:SCr+08B50.net

ちゃんと3食くえ!


51以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2018/08/19(日) 16:26:19.928ID:cIOZtyq30.net

>>48
1食で生活できる体になった




49以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2018/08/19(日) 16:24:58.249ID:B42u0V++0.net

食べたら運動


50以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2018/08/19(日) 16:26:06.823ID:Fx5C43Ty0.net

生活習慣次第
省エネモードでドカ食いは太る
力士生活と一緒

総カロリーが足りないと痩せるけれどもね


52以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2018/08/19(日) 16:27:03.566ID:hsXWY9AJ0.net

そんなガリガリでなんとかしようとは思わないの?


53以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2018/08/19(日) 16:32:21.564ID:cIOZtyq30.net

>>52
支障が無いからねぇ


54以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2018/08/19(日) 16:35:35.011ID:hsXWY9AJ0.net

見た目的に問題ありそうだけど







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