ワイデブ、ガムを噛み続けることでダイエットに成功

10

12018/09/20(木) 14:47:11.58ID:Yfu0gh7QM.net

ガムはほんまにダイエットにいい
空腹が嘘のように無くなる




                   
22018/09/20(木) 14:47:33.45ID:L6LH2z0Ta.net

お腹ゆるくなるで


42018/09/20(木) 14:47:35.91ID:YO4DzziXa.net

詳しく


72018/09/20(木) 14:48:55.89ID:Yfu0gh7QM.net

>>4
とりあえず隙あらばガムを噛む
腹減ったらガムを噛む
そしたら空腹がなくなるんや
咀嚼のおかげで満腹中枢が刺激されるんやと思う


172018/09/20(木) 14:51:07.73ID:YO4DzziXa.net

>>7
ほーええやん
夜空腹抑えるの辛かったんや
早速今夜から試してみるわサンクス


192018/09/20(木) 14:51:59.47ID:Yfu0gh7QM.net

>>17
キシリトールガムとかは歯磨きして食欲失せる感覚と同じや
さらに咀嚼することで空腹は消え失せる


52018/09/20(木) 14:48:06.16ID:EgAVVQvsa.net

間食とご飯止めろよ


142018/09/20(木) 14:50:06.54ID:Yfu0gh7QM.net

>>5
間食は別に問題無いんやで
お菓子とかアイスとかじゃない限り


62018/09/20(木) 14:48:30.48ID:U20Qre+X0.net

あたりめの方がええぞ


92018/09/20(木) 14:49:25.42ID:Yfu0gh7QM.net

>>6
塩分過多になるやろ




82018/09/20(木) 14:48:57.68ID:EZTDccsj0.net

なんやこいつメジャーリーガーか


112018/09/20(木) 14:49:30.32ID:oN7Ok2xg0.net

お腹ゆるゆるなるわ


152018/09/20(木) 14:50:42.37ID:Yfu0gh7QM.net

>>11
体質やろな
ワイの場合1日30個食っても何ともないわ


132018/09/20(木) 14:49:52.42ID:nG+hH8Yz0.net

別にガムじゃなくてもよくね?
輪ゴムでええやん


162018/09/20(木) 14:51:05.20ID:Yfu0gh7QM.net

>>13
輪ゴムやったら食いちぎれるやろ


182018/09/20(木) 14:51:52.14ID:4S15LgDWa.net

よく噛んで食べればええやん


202018/09/20(木) 14:52:38.24ID:Yfu0gh7QM.net

>>18
ガムはめちゃくちゃよく噛むぞ


212018/09/20(木) 14:53:38.47ID:4YUS1bJCd.net

分かるけどオナラぶっぶは辛い


232018/09/20(木) 14:53:52.33ID:Yfu0gh7QM.net

飯食ってもなんか食い足りんなって思う時あるやん
そういう時にキシリトールガムを2個食らう
そしたら満足する


342018/09/20(木) 14:58:43.35ID:rk6EudMg0.net

>>23
わかる
飯食った後別腹でデザート欲しくなる時あるな
ガムがきくなら今度試してみるわ


242018/09/20(木) 14:54:44.45ID:ElG7Zv2/M.net

それ一理あるかも
噛むことでセロトニンも結構でるらしいし
ガム発売会社と一緒にちゃんと研究したらすごい儲かるかもよ


282018/09/20(木) 14:56:49.13ID:Yfu0gh7QM.net

>>24
ダイエットにはガム
さらに咀嚼には脂肪燃焼効果があるらしいからトクホのガムとして売れそうやな


292018/09/20(木) 14:57:09.38ID:jotzfeKya.net

胃が腹減ってもたんやろ


312018/09/20(木) 14:58:06.06ID:V3hY7yAx0.net

ガム噛みすぎると頭いたくなるやろ


352018/09/20(木) 14:58:51.92ID:Yfu0gh7QM.net

>>31
痛くはならんな
ここ1ヵ月毎日1日8時間はガム噛んでるけど




332018/09/20(木) 14:58:09.63ID:GvazTrPT0.net

ワイもそれで痩せたで ひたすらガム噛んでたわ


372018/09/20(木) 14:59:10.53ID:rgRnx1iL0.net

何キロ痩せるん?


422018/09/20(木) 15:01:06.49ID:Yfu0gh7QM.net

>>37
ガムのおかげで食事制限出来てさらに運動も加えて週1キロペースで落ちてる


382018/09/20(木) 14:59:57.38ID:Yfu0gh7QM.net

空腹を紛らわすコツとしては2粒同時に食うことや
1粒やと小さいから


412018/09/20(木) 15:00:35.32ID:O2q3YqWO0.net

キシリトールガムを噛むと虫歯の予防になるというので、
1日1時間も噛んでいる方がおられます。

けれど、1日に1時間も噛むと、逆効果で大切な天然の歯が
擦り減ってしまいます。

当院の患者さんではありませんが、金属の詰め物はすり減りにくいため、
その周囲の天然歯のエナメル質だけが大きく擦り減ってしまい、
金属の詰め物が歯から飛び出た状態になった方もおられると聞きます。

健康のためにと始めたことが、結果的に健康を害してしまうことがあります。
何事も程ほどということが肝心ですので、くれぐれもやりすぎ、噛みすぎには
ご注意くださいね。


492018/09/20(木) 15:02:41.04ID:Yfu0gh7QM.net

>>41
今のところすり減った実感は無いぞ
1日8時間1ヵ月続けてるけど


462018/09/20(木) 15:02:13.67ID:gMViWSu4a.net

どういうガム食べてる?
一時期食べてたけど、すぐ飲んじゃうわ
100均の14個入りのフィリップス(コーラ味)食べてる


502018/09/20(木) 15:03:12.80ID:Yfu0gh7QM.net

>>46
ロッテのキシリトールガム


472018/09/20(木) 15:02:18.65ID:gyKawch3p.net

ダイエットして何になるん?


512018/09/20(木) 15:03:33.62ID:Yfu0gh7QM.net

>>47
健康のため


532018/09/20(木) 15:04:22.84ID:csd9e2m4a.net

わいやん
なお何か口に入れとかないと落ち着かない癖つくからやめた方がええで


602018/09/20(木) 15:06:40.99ID:Yfu0gh7QM.net

>>53
口寂しくなってタバコ吸うよりマシや


552018/09/20(木) 15:04:59.84ID:Yfu0gh7QM.net

ロッテキシリトールガムのラベルには1回2粒を5分噛みそれを1日7回って書いてある
最低でも35分や
1時間程度で擦り切れるかよ


562018/09/20(木) 15:05:03.86ID:4YUS1bJCd.net

無駄食い無くせるってだけでほんま有能


592018/09/20(木) 15:06:25.08ID:csd9e2m4a.net

ガム噛み生活辞めた理由は2年間だかずっとガム噛み続けてたアメリカの女の顎の骨がすり減ったせいで
二度と咀嚼できない流動食生活になったってニュースで見たから




612018/09/20(木) 15:07:56.59ID:Yfu0gh7QM.net

>>59
ワイは浪人の頃授業中でも自習中でも常にガム噛んでた時期がある
センター試験でもガム噛んでた
でもなんとも無かったぞ







注目記事

ツイッターの反応

コメントありがとうございます  

最新のコメントへ(10)  
お気軽に一言お願いします。   最新のコメントへ(10)
 
 

コメントが反映されるまで時間が掛かる場合があります。
URLの記入はhttpのhを抜いて下さい(宣伝対策です)。
10