【悲報】俺ロングスリーパー、人生終わる

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12019/01/05(土) 23:52:47.071ID:tXIE6vo+D.net

ロングスリーパーなのに何故か4時間くらいで目が覚めて寝れない

しかし2時間くらい立つとまた眠気が来て寝るという感じで時間無駄にしまくって人生終わった




                   
22019/01/05(土) 23:53:12.832ID:YHaloml70.net

ループザループ


32019/01/05(土) 23:53:41.489ID:gR+HfC3D0.net

ロングスリーパーぶっ壊れてるな


42019/01/05(土) 23:54:07.818ID:UIzkIV5t0.net

永眠しよ?


52019/01/05(土) 23:54:13.090ID:muF+g+3Ha.net

ロングスリーパーからのウォークザドッグ


62019/01/05(土) 23:54:54.795ID:kslEfc0h0.net

夜中にこんなところに入り浸ってるからだぞ
愚痴言うならまず改めるべきことを改めてからにしろ


72019/01/05(土) 23:55:24.312ID:cJuOysmO0.net

寝貯めが満タンまで溜まって覚醒したんだろ


82019/01/05(土) 23:58:22.985ID:tXIE6vo+D.net

>>7
まず寝貯めが出来ないんだよ
9時間寝るとしても大体途中で目が覚める
トイレの為とかそういうもんじゃない
一回目が覚めると2~3時間寝れないから時間無駄にしまくる


102019/01/05(土) 23:59:29.444ID:tXIE6vo+D.net

マジで睡眠のせいで人生終わったわ

とんでもない時間を無駄にした


112019/01/06(日) 00:02:31.829ID:vQdkF3cF0.net

6時間スマブラしてもっかい寝ろ




132019/01/06(日) 00:05:09.401ID:4KdP7uRND.net

>>11
まずゲームしない
6時間もゲームして睡眠に入ったら一瞬で1日が終わる


122019/01/06(日) 00:04:36.774ID:tubMnOOza.net

ロングもショートもねえんだよ
長く寝たいからロングなだけだろ


162019/01/06(日) 00:08:01.260ID:4KdP7uRND.net

>>12
全然違うわ

おれは長く寝たくなんかねえんだよ
時間の無駄すぎるだろ?
だけど長く寝ないとスッキリ目が覚めなくて身体がクッソだるいだから長く寝るしかないんだよ

4時間睡眠でバッチリなら最高だわ


142019/01/06(日) 00:07:26.030ID:ZwOl6oe+d.net

寝溜めなんて誰も出来ないから


192019/01/06(日) 00:08:38.019ID:4KdP7uRND.net

>>14
それは知ってる


152019/01/06(日) 00:07:29.811ID:zhwV7V250.net

コンタクト取って寝ろよ


202019/01/06(日) 00:09:20.186ID:4KdP7uRND.net

>>15
視力悪くないからコンタクト付けてないわ


172019/01/06(日) 00:08:19.975ID:kJPhb64a0.net

働いてるの?


202019/01/06(日) 00:09:20.186ID:4KdP7uRND.net

>>17
当たり前やん


182019/01/06(日) 00:08:23.180ID:fsC4s3kSp.net

ロングスリーパーからのブランコ


212019/01/06(日) 00:09:32.052ID:8dBcl1960.net

トゥルースリーパー持ってねぇのかよ


222019/01/06(日) 00:10:26.369ID:4KdP7uRND.net

>>21
そんな変わるか?
今のマットも結構良いやつだしな


232019/01/06(日) 00:11:27.592ID:4KdP7uRND.net

しかも夜勤挟むせいで睡眠リズムが完全に終わった
どうすんだよこれ


242019/01/06(日) 00:14:09.215ID:zHd55ZYg0.net

>>23
マジレスすると仕事変えれば解決
自律神経やられてるだけだよ


272019/01/06(日) 00:18:53.517ID:4KdP7uRND.net

>>24
分かってるけどそう簡単に変えられないんだよな
色々と面倒過ぎる




252019/01/06(日) 00:15:12.820ID:TefEJtvU0.net

呼吸が浅い人は常に眠そうにボーッとするとか質の良い睡眠を取れないとか聞いたことある


272019/01/06(日) 00:18:53.517ID:4KdP7uRND.net

>>25
呼吸ねえ
自分じゃわからねえもんなあ


262019/01/06(日) 00:17:30.568ID:pQN5ZOuMa.net

ストリングプレイスパイダーベイビーはできないの?


282019/01/06(日) 00:20:41.697ID:4KdP7uRND.net

>>26
意味不明で調べたらただのあやとりの技じゃねえか


292019/01/06(日) 00:21:39.734ID:4KdP7uRND.net

あやとりじゃなくてヨーヨーだったわ
どうでもいいが


302019/01/06(日) 00:26:58.088ID:lKHSfsGyM.net

睡眠薬やメラトニンは試した?


322019/01/06(日) 00:28:39.744ID:4KdP7uRND.net

>>30
やってない
薬に頼ったら依存しそうで使えん


352019/01/06(日) 00:32:37.001ID:lKHSfsGyM.net

>>32
メラトニンは依存ないよサプリの区分だし
俺はメラトニン飲むと10-12時間睡眠が4-6時間睡眠になるから重宝してるよ
個人差あるけどね


382019/01/06(日) 00:35:45.678ID:4KdP7uRND.net

>>35
でも結局メラトニンないと満足に寝れず、毎日メラトニン頼りだと依存と変わらんと思うわ

リズムを修正する意味でたまに飲むなら良いと思うが


312019/01/06(日) 00:27:58.517ID:L+0xZFlWd.net

ロングとかショート関係ねえわただ自律神経やられてるだけそりゃ誰でもスッキリするまで寝続けたいよ
夜勤挟むのはその仕事してたら一生続くの?部署変わったりとか


342019/01/06(日) 00:30:53.343ID:4KdP7uRND.net

>>31
一生ではない
もちろん部署変われば夜勤は消えるがそう簡単に変わらんからな
あと2~3年は週3夜勤が続く


332019/01/06(日) 00:30:09.579ID:mSbHah+c0.net

環境音の導入は一時しのぎにはなる


362019/01/06(日) 00:33:36.877ID:4KdP7uRND.net

>>33
あれ個人差あるわ
俺はasmrとか芸人のコントを聞きながら寝る


372019/01/06(日) 00:35:36.176ID:BUs/+Nxua.net

最近15-20時間寝てるよ
最初は頭痛かったけど慣れたら起床時に手しびれるだけになった


392019/01/06(日) 00:36:46.981ID:4KdP7uRND.net

>>37
いやもう色々と駄目やんそれ、




402019/01/06(日) 00:36:47.773ID:SSW9RbNI0.net

ロゼレムとメラトニンサプリって違うの?
一緒に飲んだほうがいいんかな


412019/01/06(日) 00:37:26.302ID:w3ojToQ40.net

メラトニンって肌の色素沈着とかしないよね?
名前的になんか怖い


422019/01/06(日) 00:39:51.279ID:4KdP7uRND.net

>>41
それ別の薬の話やろ
メラトニンと似たような名前の危険な薬は聞いたことある


432019/01/06(日) 00:47:04.932ID:lKHSfsGyM.net

>>41
肝臓にちょっと悪いくらいだけど心配するほどでもないぞ
どうしても心配ならタウリンかシリマリンを一緒に飲んどけばいい


442019/01/06(日) 00:55:58.605ID:dPx2FeqU0.net

おじいちゃん





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