【観覧注意】糖尿病になったワイの食生活wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

35

12019/03/30(土) 11:53:50.78ID:sxyNDS0j0.net

朝:銀チョコロールを丸ごと一つ

昼:100%外食
松屋、ラーメンのどちらか
大抵いちばんおおきのを頼む

夜:カシューナッツやスナック菓子を爆買いして酒を飲む
夜食には焼きおにぎりなど




22019/03/30(土) 11:54:15.85ID:fUnrhQ9w0.net

グロ


82019/03/30(土) 11:55:08.72ID:sxyNDS0j0.net

>>2
ノットグロ


802019/03/30(土) 12:07:33.87ID:E531rzkm0.net

>>8


32019/03/30(土) 11:54:22.69ID:gabLQt7x0.net

銀チョコおいしいよね


102019/03/30(土) 11:55:36.87ID:sxyNDS0j0.net

>>3
でかいしうまい


92019/03/30(土) 11:55:17.09ID:fnV/txyId.net

何歳や?


142019/03/30(土) 11:56:10.50ID:sxyNDS0j0.net

>>9
27


222019/03/30(土) 11:57:34.62ID:fnV/txyId.net

>>14
リミットは50手前やな


182019/03/30(土) 11:57:13.14ID:WxlEwJ18a.net

>>14
グッナイイッチ




192019/03/30(土) 11:57:15.97ID:qwUF9pdj0.net

銀チョコってなんや


442019/03/30(土) 12:01:31.21ID:sxyNDS0j0.net

>>19



こういうの


3672019/03/30(土) 12:47:36.97ID:vRN4TcSta.net

>>44
うわぁ…
いかにも糖尿って感じだわ


2322019/03/30(土) 12:32:10.40ID:xioXpSwB0.net

>>44
永沢くんの頭みたいな形した銀色の紙に包まれてるチョコかと思った


2742019/03/30(土) 12:35:37.34ID:2l5Au8Gvp.net

>>232
キスチョコやそれ


3022019/03/30(土) 12:39:26.65ID:xioXpSwB0.net

>>274
初めて名前知ったわ


3572019/03/30(土) 12:46:06.50ID:IFttlwhtM.net

>>302
これこのヒラヒラがマッマの履いてる下着のタグみたいで気持ち悪くて好かんかったわ


2212019/03/30(土) 12:30:53.45ID:qwUF9pdj0.net

>>44
関西で見たことないわ


672019/03/30(土) 12:05:40.27ID:ivEiNESa0.net

>>44
せめてパンの銀チョコにしろや


242019/03/30(土) 11:58:14.08ID:YOazHN1c0.net

30過ぎてから節制すればええやろ


302019/03/30(土) 11:59:25.97ID:sxyNDS0j0.net

>>24
30までに透析コースかもしれん


252019/03/30(土) 11:58:26.04ID:heyfysTyr.net

注射打ってへんの?


342019/03/30(土) 12:00:13.34ID:sxyNDS0j0.net

>>25
打ってへん
それは重度やな
ワイは血糖値下げる薬だけ


282019/03/30(土) 11:59:00.82ID:sxyNDS0j0.net

>>29
会社の年始健康診断や
尿検査で再検査で嘘やろ?って思ったら
糖尿病(もちろん二型)やったわ

医者からは運動療法と食事療法やって血圧下げる薬飲んでるけど...
無理やね、食生活は治すつもりないわ、運動もやる時間ないし


2172019/03/30(土) 12:30:38.41ID:l7m33CG7p.net

>>28 糖尿病て尿でわかるのか 血液検査でha1cとかいうので測ったり献血で見てもらったりだけかと思ってた




382019/03/30(土) 12:00:26.86ID:XBK1enejM.net

糖尿病になるとどうなんの?
病気になりやすくなって寿命縮むんやっけ


422019/03/30(土) 12:01:15.78ID:UUvU4iH2a.net

>>38
毒素を分解できなくなるから
体中に毒が回ってボロボロになる


812019/03/30(土) 12:07:47.78ID:fE99RENu0.net

>>38
身体中の毛細血管がズタボロになるから腎臓病になったり失明したり


452019/03/30(土) 12:01:31.94ID:muBew7+V0.net

デブやけど糖尿は言われた事ないなあ
イッチほどではないけど多淫の傾向はあるから注意しとこう


2902019/03/30(土) 12:37:53.37ID:3AYfqN16M.net

>>45
デブはデブれるって才能があるから糖尿になりにくいと言うかなるまでの猶予が大きい


3032019/03/30(土) 12:39:40.10ID:EdHi70xa0.net

>>290
太るのも才能やからな
才能の限界を超えて食うと糖尿になる

人によってキャパが違うんや
ワイは1回診察したら弱い方だって言われた


3242019/03/30(土) 12:41:44.16ID:OQpTH4MEa.net

>>303
ワイもガリやから太れるやつ羨ましいわ
多分炭水化物で太ろうとしたら糖尿になるんやろうな
太るとしたら脂肪で太った方が健康にええんかな?


3422019/03/30(土) 12:44:48.03ID:VyJkw49Bx.net

>>324
血管詰まったりとこ胃腸悪化したりとか別方面で影響あるで
無理に太ろうとすること自体が邪道や


3752019/03/30(土) 12:48:31.73ID:OQpTH4MEa.net

>>342
胃腸は悪くなりそうやが
血管はどうやろか?
コレステロール摂取害悪論は消え去ったしな


3102019/03/30(土) 12:40:14.87ID:trzp3Ni00.net

>>303
キャパ知る検査ってどんなん?


3452019/03/30(土) 12:44:57.25ID:EdHi70xa0.net

>>310
血液検査かなんかでインスリンでる量チェックできる
項目と単位は忘れたがワイは5.5で弱い
強い人は20とかでるからこういう人は糖尿にならないって言ってた


3602019/03/30(土) 12:46:18.09ID:trzp3Ni00.net

>>345
はぇーサンガツ
太りたくて摂取カロリー増やそうと思ってるからその前に調べてみようかな


472019/03/30(土) 12:02:51.93ID:I7GC4Oka0.net

これだけで糖尿なるんか


582019/03/30(土) 12:04:38.90ID:ZPXPlGAra.net

>>47
一度に大量に糖分をとると簡単になるで


492019/03/30(土) 12:03:22.31ID:SKjnqXAEp.net

ワイ毎日午後の紅茶ストレートを1Lは飲んどるけどやばいんか?




512019/03/30(土) 12:03:42.66ID:sxyNDS0j0.net

>>49
飲んでる飲み物はまちまちだけど
ほぼ毎日飲んでるのはイチゴミルクってやつ
これ大好き、うまいよな
バナナのやつも飲んでる



3562019/03/30(土) 12:45:51.43ID:1WyXrGEd0.net

>>51
銀チョコよりこれの方がやばいだろ


632019/03/30(土) 12:05:05.25ID:IfOB0JO/a.net

やっぱりデブなん?
175/64やけどほぼ同じ食生活しとるわ


782019/03/30(土) 12:07:02.64ID:sxyNDS0j0.net

>>63
ワイと体型に過ぎてて草

身長174.7cm
体重63kg

めちゃくちゃデブってわけじゃないんやがな
糖尿病は逆に糖分して吸収する能力死んでるから太らないって医者さん言うてたわ


1042019/03/30(土) 12:10:53.41ID:IfOB0JO/a.net

>>78
マジなん?
土日は昼は家系か松屋、夜は酒飲みまくっとるわ
平日は自炊しとるけど
ちな年齢も27


842019/03/30(土) 12:08:05.04ID:0XNNuFvWp.net

>>78
63って平均やろ?


952019/03/30(土) 12:09:31.70ID:sxyNDS0j0.net

>>84
BmIは正常やったからまぁ平均なのかもな
体重身長はあんまかんけいないとおもうわ
糖尿病に


792019/03/30(土) 12:07:15.23ID:59zAAcrZM.net

早死してもいいと言って不摂生してるやつ死ぬ過程でめちゃくちゃ苦しむこと忘れてるよな


872019/03/30(土) 12:08:15.95ID:o/tVbZux0.net

>>79
問題は糖尿病自体というより
壊死とか視力なくなることやからなあ


962019/03/30(土) 12:09:40.43ID:uvmceTjq0.net

上司も糖尿になったのに食生活改めないんやがいつ死ぬんやろか


1092019/03/30(土) 12:11:43.98ID:uU2bxnN5M.net

>>96
糖尿病は真綿で首を締めるようにじわじわ進行するからすぐには死なんで
10年後とかや


982019/03/30(土) 12:09:53.32ID:aJnw6PDo0.net

血液のHba1cの数値はどれくらいやった?
ちなみに6.0以上だと予備軍で7.0以上だと治療開始レベルやで


1052019/03/30(土) 12:11:16.99ID:sxyNDS0j0.net

>>98
8.8ぐらいだった気がする


1172019/03/30(土) 12:12:41.45ID:aJnw6PDo0.net

>>105
なかなかやね
ちなクロちゃんは11.7


1182019/03/30(土) 12:12:53.46ID:U4/4m/kB0.net

ワイ170/93、震える
食生活の改善ってよく聞くけどどないすればええねん…自炊なんて出来んわ


1212019/03/30(土) 12:13:33.27ID:o/tVbZux0.net

>>118
食うな運動しろ


1262019/03/30(土) 12:14:43.05ID:sxyNDS0j0.net

>>118
普通にカロリー内に抑えるだけでええんちゃうか
ワイは医者からはカロリーは2500位内に収めてくださいって言われたで
あと間食は膵臓が休む暇なくなるからやめてくださいと
まぁ一個も守ってへんけど


1252019/03/30(土) 12:14:35.23ID:wmRa3ZKy0.net

家族に糖尿病のやつおるんか?


1352019/03/30(土) 12:16:17.15ID:sxyNDS0j0.net

>>125
おらん


1292019/03/30(土) 12:15:05.61ID:PWZAV54Vr.net

糖尿病ってたいしたことないんやな


1592019/03/30(土) 12:21:01.33ID:CW3wYLv/0.net

>>129
糖尿病ってか生活習慣病で死ぬ奴おらんからな
なお


1392019/03/30(土) 12:17:35.91ID:jHn/esY4a.net

糖尿病になったらどんな症状が出るん?ワイも菓子パン大好きっ子だから
他人事には感じんわ...


1612019/03/30(土) 12:21:09.37ID:yy8bQ7+Y0.net

>>139
出たら手遅れ


1682019/03/30(土) 12:23:20.43ID:sxyNDS0j0.net

>>139
症状なんてでんと思うで
兆候ならあるかもしれん、水飲みすぎるとかはワイ自身思ってたし
糖尿病の症状ってでたらもう透析やろうけどな


1402019/03/30(土) 12:17:37.89ID:WMAB67cq0.net

透析すると長く生きれないって聞くけどなんでや?


1552019/03/30(土) 12:20:49.95ID:+c8OxB1n0.net

>>140
そりゃ老廃物をろ過してくれるはずの腎臓しんでその老廃物がずっと体に回り続けるのが言い訳がない


1662019/03/30(土) 12:23:06.09ID:WMAB67cq0.net

>>155
それを代替するのが透析療法やろアホか
軽く調べたけど腎臓の機能をすべて賄えるわけじゃないみたいやわ
皆なんJで聞くより自分で調べような


1482019/03/30(土) 12:19:25.45ID:okxOBKCEa.net

グレート義太夫の透析生活の番組見てみろよ
これ見たら絶対糖尿病にはなりたくないと思うわ


1522019/03/30(土) 12:20:10.31ID:yS4DE/Pa0.net

>>148
透析の間暇やろなぁって観てて思ったわ


1562019/03/30(土) 12:20:51.09ID:WMAB67cq0.net

>>148
なってから気づくんやな


1652019/03/30(土) 12:22:29.26ID:rzdae8h50.net

せめて野菜ジュース飲めや


1702019/03/30(土) 12:23:57.25ID:+c8OxB1n0.net

>>165
野菜ジュースは罠やぞ、水かお茶にしとけ


1712019/03/30(土) 12:24:01.59ID:UcJME92da.net

糖尿怖いわ
吉野家ココイチマクドの1日三食ループ
清涼飲料水一切飲まん、お茶と水多飲、コーヒーブラックだけガバ飲み
タバコ酒一切やらん
運動なし

ワイこういうのやばい?


1732019/03/30(土) 12:24:46.11ID:o/tVbZux0.net

>>171
お菓子とかの間食なければセーフやない?


1892019/03/30(土) 12:26:36.03ID:UcJME92da.net

>>173
ほとんど食べへんな
酒タバコ清涼飲料水一切飲まないところにわずかな希望を抱いてるんやが
それ以外の食生活がやばいからなあ


1982019/03/30(土) 12:28:47.67ID:trzp3Ni00.net

>>171
よく考えろ
外食だからって無条件に悪いわけじゃない
食べてるものは牛丼カレーハンバーガー
多少塩分多いかもしれないがあとは野菜でも意識して取っておけばむしろ健康的な部類だろ


2122019/03/30(土) 12:30:07.66ID:UcJME92da.net

>>198
塩分過多は間違いないだろうなあ
やっぱり野菜意識して食べるしかないか


2042019/03/30(土) 12:29:25.42ID:d2onwWtDd.net

>>171
たぶん高血圧とか塩分の方気にした方がいい


2232019/03/30(土) 12:31:06.73ID:UcJME92da.net

>>204
そういうもんかサンクス


1792019/03/30(土) 12:25:30.97ID:w9ZAL7nq0.net

糖尿患者って医者からゼロカロリー飲料薦められたりする?
ワイ飲料でお茶以外飲むときはゼロカロリーにしてるんやが糖尿に意味あるんやろか


1822019/03/30(土) 12:26:13.83ID:rzdae8h50.net

>>179
人工甘味料の塊やぞ😭


1872019/03/30(土) 12:26:27.68ID:dEA9cfj60.net

>>179
ゼロカロリーの甘いのはアステルパームとか体に良くないよ


1882019/03/30(土) 12:26:33.57ID:d2onwWtDd.net

>>179
ある
カロリー減らすのがまず先決


1842019/03/30(土) 12:26:17.01ID:qUoVG/6V0.net

ワイブラックコーヒー飲むとお腹痛くなるんやが糖尿病かな?
ミルク入ってれば大丈夫や


1912019/03/30(土) 12:27:14.13ID:trzp3Ni00.net

>>184
単なるカフェイン過敏症やろ
それか胃が弱ってるだけ


1922019/03/30(土) 12:27:56.55ID:7zJO0ikR0.net

二十代で2型糖尿病ってどんだけ食っとんねん
痩せろデブ


1952019/03/30(土) 12:28:32.60ID:d2onwWtDd.net

>>192
太いとは限らんのが糖尿の怖いところや


1972019/03/30(土) 12:28:40.57ID:ulnsT79Rd.net

最近糖尿怖くて炭酸飲むのやめた
甘いもの飲みたい時は野菜ジュースかスムージーにしてる


2072019/03/30(土) 12:29:35.25ID:D2CqOFPO0.net

>>197
アホか野菜ジュースなんて糖分の塊みたいなもんやぞすぐにやめろ


2222019/03/30(土) 12:30:54.88ID:trzp3Ni00.net

>>207
自分で生野菜ミキサーにかけてもダメなんか?


2612019/03/30(土) 12:34:37.62ID:+c8OxB1n0.net

>>222
種類は何でもええけど人参を生で入れるのだけはあかんぞ


2812019/03/30(土) 12:36:44.38ID:trzp3Ni00.net

>>261
まさに入れてるんですがそれは


2702019/03/30(土) 12:35:24.21ID:xqvoU8uqd.net

>>261
はえ~ なんでや


2832019/03/30(土) 12:36:50.27ID:+c8OxB1n0.net

>>270
人参は生だとビタミンC壊すらしいで、だから人参は油と一緒に火通すか酸っぱい調味料と一緒に食べるとええらしい


3262019/03/30(土) 12:42:13.71ID:85fRLGTLd.net

>>283
お味噌汁に入った人参さんは?


3202019/03/30(土) 12:41:25.04ID:jG8kXsTna.net

>>283
酢豚最強伝説


2932019/03/30(土) 12:38:31.62ID:OQpTH4MEa.net

>>283
それ初めて知ったわ
人参自身にかなりビタミンCあるけど、それはどうなるんや?
あと油はカロチンの吸収促進とは別に必要ってこと?


3302019/03/30(土) 12:43:14.97ID:+c8OxB1n0.net

>>293
その酵素は空気に触れるとめっちゃ効果出るらしくて
摩り下ろしなんかしたら人参自身はもちろん周りのビタミンCまで破壊するらしいで
油はβカロチンの吸収促進ってことやね


3652019/03/30(土) 12:47:12.22ID:OQpTH4MEa.net

>>330
へー知らなかったわ
普通人参生で食わんしな
だから人参の生食が一般的でないのかもな


3702019/03/30(土) 12:48:09.10ID:xqvoU8uqd.net

>>365
野菜スティックで人参とかよく見るけどな
あとさしみのツマみたいに極細になった人参とか


2922019/03/30(土) 12:38:18.09ID:xqvoU8uqd.net

>>283
ああ、ブロッコリーやほうれん草は水溶性の栄養だから生かレンチンか蒸さないとダメ的なことか なんか毒素的な事かと思ったわ


2472019/03/30(土) 12:33:20.37ID:CW3wYLv/0.net

>>222
血糖値の急上昇がアカンのや
固形を飲み物にしたら血糖値上がりやすくなるやろ
よく噛んでゆっくり食べるのが大事


2462019/03/30(土) 12:33:19.17ID:OQpTH4MEa.net

>>222
選ぶものによるよ
ほんとに重度なら野菜の中でも選別が必要
人参カボチャのような根菜はアウト
果物は当然アウト
トマトもアウト
ほうれん草とかの葉っぱ類はセーフ


2292019/03/30(土) 12:31:51.79ID:D2CqOFPO0.net

>>222
自分で作るのはセーフやな
市販のは砂糖入れまくってるのばっかりやで


2592019/03/30(土) 12:34:25.80ID:trzp3Ni00.net

>>229
自分でやってるから分かるけど100%のなら砂糖は入ってないと思う
バナナとぶどうとミカン入れるだけで簡単に市販のよりゲロ甘のジュース出来上がるし


2152019/03/30(土) 12:30:28.51ID:ulnsT79Rd.net

>>207
じゃあ何で糖分取ればええんや


2362019/03/30(土) 12:32:27.56ID:+c8OxB1n0.net

>>215
普段の食事で十分取れる、わざわざジュースを飲む必要がまったくない


2182019/03/30(土) 12:30:47.36ID:xqvoU8uqd.net

>>197
野菜ジュースも市販のは塩分だか糖分だかが結構入ってたような...
ミキサー買って野菜等をぶちこんで自作するのが一番


2572019/03/30(土) 12:34:10.13ID:gTtkvwGM0.net

>>197
ワイは炭酸飲みたい時は無糖の炭酸水買って来てリンゴ酢やブルーベリー黒酢を割って飲んでるわ


2062019/03/30(土) 12:29:27.54ID:twjl/t8Y0.net

身長体重いくつで糖尿?


2422019/03/30(土) 12:32:53.44ID:o/tVbZux0.net

>>206
あんま関係ない
空腹時血糖測ればそれでわかるんやろ


2502019/03/30(土) 12:33:37.45ID:twjl/t8Y0.net

>>242
そうなんか?サンクス


2102019/03/30(土) 12:30:05.45ID:UBS5Obd50.net

飯食ってる時だけやたら喉渇くんだけどこれやばい?
それ以外は全然飲まなくても平気なんやけど


2342019/03/30(土) 12:32:18.27ID:UcJME92da.net

>>210
唾液多くない?
俺もそのタイプやわ、手元に水あったら飲んでしまう


2282019/03/30(土) 12:31:50.49ID:OQpTH4MEa.net

カロリーカロリー言ってる奴おるけどアホやろ
糖分取らなけば脂肪と蛋白は糖尿と何も関係無いで


2522019/03/30(土) 12:33:50.93ID:OulKMigpM.net

>>228
主食は炭水化物がメインなんやからカロリー摂取量と当然相関あるやろ


2792019/03/30(土) 12:36:30.43ID:OQpTH4MEa.net

>>252
炭水化物は要するにブドウ糖やろ?
つまり米パン麺は糖分や
それを断つべきと言っとる
カロリーは肉とかなら関係ない


2892019/03/30(土) 12:37:52.57ID:trzp3Ni00.net

>>279
肉で必要カロリー数取るのってかなり厳しくないか?


3072019/03/30(土) 12:39:58.27ID:OQpTH4MEa.net

>>289
あとはナッツとかチーズとか豆とか
主食を賄う分肉野菜等を多く食べるしかないよ


3162019/03/30(土) 12:41:08.25ID:trzp3Ni00.net

>>307
なるほどな
まあ長生きしてるじじばばの食生活見ても茶碗一杯ずつは白米食べてるし食べ過ぎなきゃ平気やろ


3552019/03/30(土) 12:45:49.79ID:OQpTH4MEa.net

>>316
日本は米中心過ぎるんだよな
こんなに炭水化物に片寄ってる国は珍しいんちゃう?
全くゼロにしろとは言わんが
米食べようとするとオカズはしょっぱくなって塩分取りすぎるし
オカズを多目に食べてるガキほど成績ええらしいし


3682019/03/30(土) 12:48:02.75ID:trzp3Ni00.net

>>355
概ね同意だけど最後のはおかずちゃんと作ってる家は家庭環境良くて勉強する土壌がある的なやつも要因としてはかなりあるやろな


3972019/03/30(土) 12:50:38.96ID:OQpTH4MEa.net

>>368
まあそれもあると思う
米食っときゃええんや!ってところが栄養バランス良いわけないし
そこまで極端じゃないけど、日本はそこに寄ってて、栄養的に少し歪になってると思うわ


3112019/03/30(土) 12:40:41.20ID:FpdR6x9b0.net

>>228
それはそれで肝臓にはわるそう


3312019/03/30(土) 12:43:31.84ID:OQpTH4MEa.net

>>311
肝臓よりは腎臓ちゃうか?
たんぱく質取りすぎのような状態になるし
ただたんぱく質の多さと腎臓の負担は関係ないって話もあるし
出来る限り脂肪を多く取るべきなんやろな
サラダ油とかは微妙だからナッツとかで


2412019/03/30(土) 12:32:50.47ID:2hK252c1d.net

長谷川豊が批判されてたけど、後天的な糖尿病のドキュメントとか再現V見るたび長谷川正しいやんって感想にしかならんわ


2662019/03/30(土) 12:35:05.15ID:OQpTH4MEa.net

>>241
病気でも予防不可なものと自己責任なところは自己負担率変えていいと思うな
食育の理由にもなるし


2632019/03/30(土) 12:34:39.36ID:50Pr2iRud.net

今日の昼めし

 





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