朝にオリーブオイル大さじ2杯飲んだら食欲無くなって草

36

1ID:XTb

食費浮き浮きやんけ




2ID:Thb

大さじで飲むもんやっけ?


5ID:Mqh

お腹大丈夫か?


6ID:VmZ

ワイもヒマシ油飲んでるから毎日快便やで


9ID:XTb

ちゃんと納豆とかキャベツは食っとるで


11ID:VmZ

>>9
普通に健康なだけやんけ


15ID:XTb

オリーブオイルはじめてからスナック菓子の欲求が無くなったわすごい


18ID:XTb

いわゆる脳ミソを騙すダイエットやで


21ID:BDO

納豆とキャベツも朝に食べてるってことか?


24ID:FzM

朝食は食わんのが最善や




27ID:MGO

これか
105歳で亡くなられた日野原重明医師の健康法で「毎朝15グラムほどのオリーブオイルを飲む」ことでした。
地中海沿岸地域に暮らす人びとは「心筋梗塞のような動脈硬化による生活習慣病が非常に少ないことが、
統計値で明らかになっています」と、日野原医師。


28ID:q8m

トマトジュース?にいれて温めるとよろしい


30ID:yIK

>>28
スパゲッティ入れたくなる


31ID:VmZ

>>28
チーズ入れたくなる


29ID:XTb

リコピンやな!


32ID:XTb

こうやで
オリーブオイル「ヨロシクニキーwwwww」
消化器「ファッ!?朝っ腹にクッソ高カロリー来たやんけ!脳ミソに知らせたろ!」かくかくしかじか
脳ミソ「カロリー満タンやからもう食わんで大丈夫やぞ」
食欲中枢「おかのした」
ワイ「もう夜やん!味噌汁と納豆でエエか」


35ID:BDO

>>32
それオリーブオイルじゃなくてもええんちゃうの?
なんか高カロリーなの食べれば


40ID:XTb

>>35
高カロリーなもんはうまいけど砂糖とか酸化してたり常温で固まる油脂がダメなんや
体に良い油を先に取るのがポイント


33ID:XTb

菓子パンとかスナック菓子を見ても食べたく無くなったからお菓子止めたい奴は試してや


36ID:MGO

油を欲しがる身体に朝からオリーブの先制攻撃で意識まで変えられるんか


43ID:XTb

>>36
これやこれ1行でめっちゃ分かりやすいサンガツ
油への欲求を先回りして良い油で満たすんや


37ID:XTb

まあシャングリラダイエットの提唱者亡くなったんやがな
ワイは砂糖水でやるタイプは反対や


38ID:3C9

ワイはオリーブオイルと一緒にハチミツキメてる


41ID:PB2

サバとかの不飽和脂肪酸とかもやね


42ID:MGO

体内で固まらない不飽和脂肪酸やな
それがオリーブオイルやアマニ油、ごま油、魚の油

バターやラードは飽和脂肪酸で体内で固まる傾向にあり心臓病の危険因子と言われてる




44ID:1YR

>>42
つまり魚にごま油かけたの食ってればええんか?


45ID:XTb

魚は油掛けんでもええ油やし大丈夫ちゃう


46ID:BDO

オリーブオイルそのまま飲むんか?
割りと辛そう


47ID:XTb

>>46
まあまあ
慣れると苦じゃない


48ID:Ky3

いい油と悪い油って何が違うんや?


53ID:xuU

>>48
悪い油も完全に断つのは逆に良くないんや
常温で固まるのはできるだけ避けるって覚えてや
オリーブオイルは粗悪品もあるからとりあえず遮光瓶でエクストラバージンオリーブオイルって書いてあって安すぎないやつを買えばええ


50ID:TxJ

おはもこみち


51ID:xuU


もっと細かくするとオメガ3のえごま油&亜麻仁油が最強ツートップやがクッソ癖が強い
でも痩せるのは確か


54ID:fUi

最近cmで二宮が何にでもあぶらかけまくってるよなキモE


59ID:BDO

亜麻仁油とかエゴマ油って、健康健康言って消費者騙してるのかと


60ID:GI8

>>59
エゴマ油は魚の油と働きが同じなんやとさ
そんでテレビ効果で爆売れして魚の代わりにエゴマ油とってるベジタリアンが激おこやちな知人





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