【悲報】窪塚洋介さん、1日1.5食で人生が変わってしまう。

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日食 海藻類 窪塚洋介さん 自家製豆乳ヨーグルト 腸に関連した画像-01
12020/11/29(日) 20:09:58.37ID:fdaedQn+dNIKU.net

──具体的に食事で気をつけているポイントは?

「1日1.5食にしています。朝は野菜ジュースと自家製豆乳ヨーグルト。これが、0.25だとして、昼はとにかく好きなもの食べる。これが1。夜は腸に良い根菜類や発酵食品、海藻類を中心に、つまむ程度で0.25。合計で1.5食です。本当は1日1食にしたいところですけど、そこはあんまりストレスがないように」

──1.5食にしてから変化ありましたか。

「体が軽くなって、調子もいいですね。お酒もめちゃくちゃ吸収できるので、燃費が良くなりました。いいことだらけです」

※下記リンクより、一部抜粋。続きはソースで
https://headlines.yahoo.co.jp/article?a=20201129-00010000-numero-ent



22020/11/29(日) 20:10:23.86ID:+eKeM/LjdNIKU.net

妙だな樂


32020/11/29(日) 20:10:50.90ID:vEJvzJFDaNIKU.net

酒飲んでて草


52020/11/29(日) 20:11:33.73ID:SYoMzOrG0NIKU.net

3食食ってて草


82020/11/29(日) 20:11:54.89ID:HURZVqEs0NIKU.net

少なくとも朝は1カウントやろ


92020/11/29(日) 20:12:05.16ID:CNefFxAv0NIKU.net

写真の目の焦点がおかしいですねえ


122020/11/29(日) 20:12:52.61ID:yb67J2Ge0NIKU.net

少食なだけやんけ


152020/11/29(日) 20:13:20.99ID:Gn4Rq5GLaNIKU.net

勝手に0.25換算すなー!!����


262020/11/29(日) 20:15:07.09ID:LYduoadN0NIKU.net

デブと同じカウントの仕方で草


272020/11/29(日) 20:15:07.30ID:xvw2tLRF0NIKU.net

体型保っててすごい



292020/11/29(日) 20:15:18.38ID:7OfYK16u0NIKU.net

量にかかわらず一食は一食やろ


302020/11/29(日) 20:15:23.96ID:20uBrxfFaNIKU.net

朝、普通に1食だし
夜、つまみと酒やないかーい��


392020/11/29(日) 20:16:36.36ID:Qwy2gcgn0NIKU.net

0.5
1.5
0.8
ぐらいだなこれ


402020/11/29(日) 20:16:39.94ID:kPcKLOMm0NIKU.net

酒飲んだら意味ないやん
アイキャンフライしとけ


432020/11/29(日) 20:17:22.98ID:QT/OtJBb0NIKU.net

燃費よくなったってことは酒のカロリーで足りない分補ってるってことだろ


452020/11/29(日) 20:17:26.26ID:Xh5KswsM0NIKU.net

また飛べるな


472020/11/29(日) 20:17:33.89ID:xW6npn8N0NIKU.net

これは完全にやってますね…


502020/11/29(日) 20:18:20.25ID:E/QPs3ES0NIKU.net

演技バカみてえに上手いんだから好きにしろ


512020/11/29(日) 20:18:54.86ID:xvw2tLRF0NIKU.net

インスタライブしながらワイン焼酎一本ずつ開けてたつまみなしで


522020/11/29(日) 20:19:15.83ID:6KFxqp5fdNIKU.net

ヤフコメがクスリの心配しかしてなくて麻


532020/11/29(日) 20:19:17.61ID:V1hpSfXipNIKU.net

やってると物の大小感覚おかしくなるっていうしな


542020/11/29(日) 20:19:19.08ID:k/KGF72/0NIKU.net

まあこれ分かるわ
実際昼メシ好きなもんたらふく食べたら夜メシいらんくなるし


572020/11/29(日) 20:20:05.79ID:yL3QxjWt0NIKU.net

無邪気な陽キャ役ってこいつしか出来ないよな


582020/11/29(日) 20:20:07.27ID:20uBrxfFaNIKU.net

空きっ腹に酒で燃費良いとか言ってる危ない奴




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