朝ご飯「軽くすませろ」 昼ご飯「軽くすませろ」 晩ご飯「軽くすませろ」

10
ゴリラ ヨーグルト 胃 バナナバナナバナナ 昼食に関連した画像-01
12021/09/15(水) 01:54:53.81ID:7Zf7msa+0.net

並以上に食っていい時間はいつや
餓死するわ



22021/09/15(水) 01:55:15.96ID:eXUCBwza0.net



52021/09/15(水) 01:56:10.41ID:7Zf7msa+0.net

>>2
果物やヨーグルトですませろとかいうやん


32021/09/15(水) 01:55:31.30ID:yhwCJB74r.net

バナナバナナバナナや


82021/09/15(水) 01:56:54.10ID:7Zf7msa+0.net

>>3
ゴリラかな?


42021/09/15(水) 01:56:03.04ID:KF+aHRuiM.net

朝は多く食べて夜は少なくって聞いたけど


72021/09/15(水) 01:56:39.67ID:7Zf7msa+0.net

>>4
最近は朝から胃に負担をかけんほうがええって説があるんやで


62021/09/15(水) 01:56:13.67ID:sd1yidVG0.net

間食やぞ


92021/09/15(水) 01:56:58.87ID:h+1g0dOM0.net

昼やぞ


112021/09/15(水) 01:57:28.67ID:7Zf7msa+0.net

>>9
昼休憩1時間しかないし軽くしか取れないよね?



102021/09/15(水) 01:57:12.87ID:zETlectG0.net

結局一日のトータルカロリーだから何食でも同じや


122021/09/15(水) 01:57:36.11ID:X7kgmSLi0.net

朝軽く昼ガッツリ夜軽く


142021/09/15(水) 01:58:20.56ID:7Zf7msa+0.net

>>12
理想はそれなんやろうけど昼食いすぎると眠くなるし時間も限られてるし


132021/09/15(水) 01:57:38.75ID:o1TyjkxB0.net

夜こそたくさん食いたくなるのにアホかと


152021/09/15(水) 01:58:48.70ID:Pf2brqyY0.net

朝ガッツリ食うと眠くて集中できんやろ


172021/09/15(水) 01:59:06.46ID:7Zf7msa+0.net

>>15
いつ食ってもそうやろ


192021/09/15(水) 01:59:42.75ID:Pf2brqyY0.net

>>17
寝るときも仕事支店の?


242021/09/15(水) 02:00:37.51ID:7Zf7msa+0.net

>>19
寝る前3時間は空けろって言うやろ


162021/09/15(水) 01:58:53.13ID:J+FeDmCoa.net

昼ガッツリって言っても昼食い過ぎるとやる気無くなるわ


182021/09/15(水) 01:59:33.01ID:2DuF2z4vM.net

人間そんなに食わんでも動けるんやろ


222021/09/15(水) 02:00:14.10ID:7Zf7msa+0.net

>>18
大事なエネルギー補給やぞ


202021/09/15(水) 01:59:48.61ID:5UuwSNW4a.net

朝は食えは多ない?
嫌やが


212021/09/15(水) 02:00:11.52ID:t7Lneha70.net

朝抜き昼ばく夜ばくや


232021/09/15(水) 02:00:22.93ID:zqLa5Kij0.net

現代人はそんな食わんでええやろ
1日3食とか昔の考えやぞ


252021/09/15(水) 02:00:49.90ID:ViCk8BiC0.net

朝吉野家
昼富士そば
夜nosh



262021/09/15(水) 02:01:24.71ID:7Zf7msa+0.net

>>25
年収低そう


282021/09/15(水) 02:02:26.71ID:4wGVbUJR0.net

メシなんて食わなければ食わない程体の調子よくなるからな


312021/09/15(水) 02:03:05.42ID:7Zf7msa+0.net

>>28
それやとアフリカの子供全員健康やし募金とかいらんな


292021/09/15(水) 02:02:41.26ID:t5DqtbuQ0.net

好きな時に好きな物を腹八分や


302021/09/15(水) 02:02:47.97ID:DMVSdxFd0.net

間食込みで6食くらいにしてるわ
3食の時と何か変わった感は無いが


342021/09/15(水) 02:03:42.12ID:7Zf7msa+0.net

>>30
それがええって言うけど働いとったら厳しいわ


322021/09/15(水) 02:03:22.65ID:J+FeDmCoa.net

運動しないで痩せるカロリーが1500ぐらいなんだけどこれ無理ゲーやろめっちゃ腹減るしご飯食べるとすぐカロリーオーバーする


332021/09/15(水) 02:03:25.64ID:t5PLDFMNM.net

日本は戦前は一日2食で戦後にアメリカが食料売りつけるために3食って洗脳したんやで


352021/09/15(水) 02:03:44.41ID:YnGHInzfa.net

朝昼食いすぎると眠くなるし量食べるなら夕飯や


372021/09/15(水) 02:04:08.08ID:7Zf7msa+0.net

>>35
太るで


362021/09/15(水) 02:04:04.91ID:mNbK9yAwp.net

そこそこデブだったのもあるんやが夜に炭水化物抜くだけで他は食事の量減らさず10kg痩せたわ


382021/09/15(水) 02:04:23.45ID:9Z0C1jmE0.net

タモリは昼にめっちゃ食う派


392021/09/15(水) 02:04:58.61ID:7Zf7msa+0.net

>>38
お昼休みにウキウキウォッチングしてたら食う暇ないやろ


452021/09/15(水) 02:09:06.50ID:9Z0C1jmE0.net

>>39
いいとも終わりスタッフ引き連れて行ってたとかなんとか


532021/09/15(水) 02:12:10.08ID:7Zf7msa+0.net

>>45
ライオンがごきげんようしてる間に食ってたんか



572021/09/15(水) 02:13:20.43ID:UikHjpw70.net

>>53
ごきげんようは録画なんだよなあ


402021/09/15(水) 02:06:44.32ID:7nhE2L7d0.net

現代人は食べすぎって言われてるよな


412021/09/15(水) 02:07:30.91ID:7Zf7msa+0.net

>>40
農民と同じくらい動けばちょうどええんやろけど


482021/09/15(水) 02:09:59.72ID:bWsTt0H70.net

>>41
むしろ江戸時代とか4合食ってたんやから少ない方や
糖分は現代の方が多いけど


512021/09/15(水) 02:11:27.74ID:7Zf7msa+0.net

>>48
米以外漬物味噌汁しか摂ってなかったんやろうしそんなもんやろ


422021/09/15(水) 02:07:34.27ID:11J3VJT50.net

休みの日1食しか食えん


442021/09/15(水) 02:09:02.94ID:UikHjpw70.net

最近の風潮は朝飯は食うなやぞ


462021/09/15(水) 02:09:20.65ID:psWcCMIG0.net

夜は鍋か野菜炒めだけ食べて野菜とキノコ類を摂りまくる。どれだけ食ってもいいけど、白飯などの炭水化物は食べない。サラダも可。たまにヨーグルト。寝る3時間前までに食事を済ませて胃の中を空っぽにして寝る。朝昼の食事は変えずに夜の食事をコレにしたら5kgは痩せる


542021/09/15(水) 02:12:31.64ID:mNbK9yAwp.net

>>46
ワイも夜は炒めもんやサラダや煮物辺りおかずにして炭水化物抜いたら驚く程落ちたわ
やっぱ炭水化物控えるのが一番効くな


492021/09/15(水) 02:10:20.39ID:QbNwtA4j0.net

朝めっちゃ食うわ
昼は時間ないし夜は酒だからあんまし


502021/09/15(水) 02:10:35.08ID:xQJIbllca.net

朝 なし
昼 ガッツリ
夕 おやつ
夜 ガッツリ


522021/09/15(水) 02:11:46.34ID:QxD21OKt0.net

現代は運動量に対して食いすぎやし軽微な飢餓感が体に良い事がわかってるから常に微妙に腹減っとけってことなんやろ
ワイは食うけど


552021/09/15(水) 02:12:48.57ID:vh5IWFwU0.net

昼1000kcalくらいで残りを半々って感じやろ


562021/09/15(水) 02:12:58.07ID:UV491Pe+M.net

今日朝メニューのすき家の混ぜのっけ丼頼んだけど
ミニでも茶碗2杯ぐらいご飯あったわ
米食いすぎやろ


582021/09/15(水) 02:13:20.74ID:odbyIMTa0.net

昼飯のときにコーヒー飲んでカフェイン入れても眠いわ
血糖値高くなりすぎなんか?


592021/09/15(水) 02:14:17.16ID:TvzxCzcpa.net

ワイ土方、朝昼夜ガッツリ食わんと身がもたない


672021/09/15(水) 02:17:16.44ID:7Zf7msa+0.net

>>59
早死にしそう


622021/09/15(水) 02:15:31.37ID:95lQznY0M.net

朝 食わない
昼 食わない
夜 我慢した分バカ食いするで

こんなんや


632021/09/15(水) 02:15:40.08ID:saFCDwkF0.net

朝 食う時間あったら寝る
昼 食ったら眠くなるのでゼリーくらい
夜 一日分のカロリーをまとめてとる

死ぬかもしれん




via http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1631638493/
ゴリラ ヨーグルト 胃 バナナバナナバナナ 昼食に関連した画像-01


ホームに戻る
10