【筋トレが一番】「カツカレー」を食う代償、いくらなんでも大き過ぎる

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なわ 死人 代償 ジョギング デブに関連した画像-01
12022/06/12(日) 20:24:21.149ID:FLdC6637d

下手したら死人が出る
 

https://imgur.com/pVKDWes.jpg



32022/06/12(日) 20:25:02.547ID:cS7T0Zeoa

掃除機って何?


42022/06/12(日) 20:25:03.663ID:0vBVqVyJ016

なわとぴ120分するからべつにいいし


112022/06/12(日) 20:26:25.651ID:5bucpJVW0

>>4
かわいい


52022/06/12(日) 20:25:14.491ID:vxcU+hA00

心臓動かすにもエネルギーがいるって知ってる?


62022/06/12(日) 20:25:15.363ID:RU86LkZn0

ストレッチ400分とかもう何かに取り憑かれてんじゃん


82022/06/12(日) 20:25:45.745ID:zlCiNNJ00

8時間ストレッチしようぜ!


102022/06/12(日) 20:26:16.214ID:zAJQcdC304

ウォーキングが掃除機に負けてるの草


142022/06/12(日) 20:28:06.903ID:c4UzEtpD07

>>10
ジョギングならともかくウォーキングてただ歩いてるだけだしな
運動神経0のデブだって歩くぐらいできる


122022/06/12(日) 20:27:18.062ID:kRsykl920

一日2食なら運動不要



152022/06/12(日) 20:28:21.552ID:H1hIj5hg03

人間って生きることにすごいカロリー使ってて運動とかはおまけに過ぎないんだよね


192022/06/12(日) 20:29:30.509ID:MeiggBUP0

風呂掃除326分ww


202022/06/12(日) 20:30:14.977ID:vrQj282rr

ゴーゴーカレーやめるわ


222022/06/12(日) 20:31:07.612ID:8adLJ7b20

もうやめて!風呂の壁が削れてるわ!


252022/06/12(日) 20:32:40.990ID:vt/Z4Gub03

男が一日に必要な平均カロリーって2000あるんだけど他2食で調節すりゃよくね


332022/06/12(日) 20:37:40.552ID:qXv8vndF0

>>25
カツカレー食う奴が1食500kcalに抑えられるか…?


282022/06/12(日) 20:34:31.421ID:pnDqWtT409

ウォーキング 早めで歩けば
3時間位で行けそう


292022/06/12(日) 20:35:40.450ID:1QyTB8R50

>>28
ジョギングで4時間やぞ


312022/06/12(日) 20:36:02.238ID:UFKDjbF30

自転車がジョギングよりカロリー食うのか


322022/06/12(日) 20:36:27.401ID:x8uOu/FM06

1日生きるだけで1600kカロリー消費するんですが


362022/06/12(日) 20:39:06.925ID:B6L6ak3W0

>>32
ウォーキングだと10時間分くらいか?
生きるだけって効率良過ぎだろ…これ運動する必要あんのか?


372022/06/12(日) 20:40:12.468ID:+DHhkUtF0012

毎回思うけど1000カロリー食ったら1000カロリー吸収できるほど人間の内蔵は優秀なの?


402022/06/12(日) 20:41:11.355ID:x8uOu/FM0

>>37
カロリーを栄養素かなんかだと思ってる・・・?


382022/06/12(日) 20:40:19.340ID:mB3AYG/V0

代償が大きいと思うんなら食わなければいいじゃん


442022/06/12(日) 20:50:17.406ID:wdG4T40+a55

1日何もしなくても1600kcalくらい消費するんだろ
カツカレー食ってあとは安静にしてれば痩せるんだよ



452022/06/12(日) 20:51:01.805ID:uS6W4Jo0p

>>44
栄養偏るし筋肉落ちて死ぬぞ


472022/06/12(日) 20:52:33.847ID:rRKM79Ay0

縄跳び2時間したら足の骨とか余裕で折れるわ


512022/06/12(日) 20:55:01.094ID:4d10l+7M0

カツカレー食ったら半日近く風呂掃除すればいいのか


522022/06/12(日) 20:55:13.730ID:MdvRFVh906

毎日20分のウォーキングで十分


562022/06/12(日) 21:06:35.338ID:/MepykTkd

>>52
ほぼ運動してないのと同じだぞそれ
座りっぱなしよりマシ程度


532022/06/12(日) 20:55:34.267ID:pnDqWtT40

そもそも なんだよ 風呂掃除の運動量って
どんな掃除を想定してるのか


542022/06/12(日) 20:55:49.414ID:O/6AnJh80

ビルダーの増量期は6000kclで減量初期も3000kcl摂っている


552022/06/12(日) 20:55:53.452ID:HBGtKLFh0

生きるためのカロリーなんだから消費しなくてええやん


602022/06/12(日) 21:15:01.899ID:4d10l+7M0

まぁこのくらいのカロリーなら基礎代謝で消えるけど


612022/06/12(日) 21:17:23.081ID:PuAUXx14d

年取ったら基礎代謝落ちるからな
アラサーあたりで醜く太り出すオッサンの多いこと


622022/06/12(日) 21:20:10.565ID:O3OHeph+a

一日一食にすればいい


642022/06/12(日) 21:23:10.467ID:aRBgfseta6

カツカレーを咀嚼して消化するだけでも500kcalは使うだろ
経費とか中抜きとかそう言う考えがないのはお前らアレか、経済のセンスゼロか


662022/06/12(日) 21:25:53.560ID:2+IyY9G70

>>64
そんな減るわけ無いだろ。
食事誘発性熱産生 / DITでググれよ
10%ぐらいだ


672022/06/12(日) 21:26:02.432ID:u/b0/52a0

だから筋トレが一番良いよね
絞るというより筋肉増量したほうが効率が良い


682022/06/12(日) 21:27:10.946ID:SLOl9RkG0

自転車3時間ってマジ?



692022/06/12(日) 21:36:47.941ID:GG02Gbag0

これしたらカツカレーの他に3食食べなきゃいけなくなる


702022/06/12(日) 21:39:26.334ID:AzixrtCHa

千葉から東京まで歩くの趣味な俺ならいけるな


722022/06/12(日) 21:54:12.793ID:N2cgIsAma

実際には基礎代謝あるもんな
基礎代謝と生活で消費する分プラスの運動をすれば良い


762022/06/12(日) 22:46:26.408ID:P1z1qCUZa

>一皿720.6g 1103kcal

多すぎね?




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