【画像】モデルが太らないためにしてること、凄すぎるwwwwwwwwwwww

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オートファジー 拒食 日食 ワイ 日食やんに関連した画像-01
12022/08/06(土) 20:17:23.83ID:7aTRSbEv0




22022/08/06(土) 20:17:31.76ID:7aTRSbEv0

無理やろ


32022/08/06(土) 20:17:57.73ID:7aTRSbEv0

16時間断食ってw
1日1食やん


132022/08/06(土) 20:20:26.02ID:bKSIL29w0

>>3
1日2食やろ?


142022/08/06(土) 20:20:37.53ID:ym8JDHuO0

>>3
2食だぞ
1日1食なら23時間ぐらい断食してることになるやろ


502022/08/06(土) 20:28:05.50ID:eo6aT0mu0

>>3
オートファジーを起動させるためだぞ


782022/08/06(土) 20:33:44.09ID:2xhHKqcT0

>>3
考えるのやめるのやめろ


52022/08/06(土) 20:18:29.67ID:kj53Jf62a

毎日ってマジか


72022/08/06(土) 20:19:38.33ID:7aTRSbEv0

これ1食で2500キロカロリー食べない限り太らないよな?


82022/08/06(土) 20:19:49.55ID:ojfFsu2Q0

ただのオートファジーやん
物臭さなワイもそれくらいやで



1142022/08/06(土) 20:41:58.16ID:99VDXppp0

>>8
なにそれ


92022/08/06(土) 20:19:58.53ID:ym8JDHuO0

肌のためにやってるっぽくない?


102022/08/06(土) 20:20:14.16ID:kj53Jf62a

無理してこういうの真似するやつが拒食とかなるんやろな


162022/08/06(土) 20:21:09.68ID:i5eM1aOr0

そりゃ食事量少ないんやから太らんやろ
健康的かは知らんが


192022/08/06(土) 20:22:11.03ID:tiOpWBqa0

数十分の筋トレで最低限の筋肉維持して
水2リットルで満腹感得る

🥺


272022/08/06(土) 20:23:10.47ID:bKSIL29w0

>>19
水は肌の保水やぞ
満腹になることしか考えとらんおまえとは違うんやで


1042022/08/06(土) 20:37:52.35ID:w+Ug16TI0

>>19
水2リットルは成人の人類の推奨摂取量やぞ


202022/08/06(土) 20:22:11.22ID:WKYgo26qa

わいの方が上やん モデルこんなもんなんか 
ちなみに下っ腹デブやで


252022/08/06(土) 20:22:54.52ID:HlVwpNsb0

16時間断食って晩飯食って朝飯抜いて昼飯食えば達成やろ?
これの何が凄いんや。。。


352022/08/06(土) 20:24:50.15ID:ym8JDHuO0

>>25
誰が凄いって言ったんや。。。


312022/08/06(土) 20:23:55.49ID:ueMgeEsqa

ワイはこれ

【毎日リスト】
・全身ストレッチ
・腹筋
・散歩3千~1万歩
・糖質制限


372022/08/06(土) 20:25:21.11ID:trvecQcW0

水をアホみたいに飲むのってほんとに効果あるんか


512022/08/06(土) 20:28:14.95ID:m3cCwVGp0

>>37
ない
消化液も薄まるから内臓に負担かかる


432022/08/06(土) 20:26:40.87ID:F1Lmfdru0

最近1日1食生活はじめてみたけど意外とええでこれ
思ったより腹減らんし身体軽くなった気がして3食の時よりむしろ調子良くなったわ
お前らも試してみろ


462022/08/06(土) 20:27:03.25ID:SM+7Ib2T0

半身浴なんかするより筋トレと有酸素運動1.5~2時間くらいした方が身体引き締まっていいんじゃね
体重より体型気にしようよ



832022/08/06(土) 20:34:04.31ID:hIEdd4Uf0

でもお前らも12時間断食くらいは毎日やってんじゃないの?
夜7時に晩飯食べて次の朝7時に朝食なら12時間断食になるし、そう考えると16時間断食ってそんなに辛くはないで


862022/08/06(土) 20:34:27.86ID:7aTRSbEv0

>>83
お菓子くうやん


842022/08/06(土) 20:34:16.46ID:9LPhQW1+0

16時間断食はあまり効果がないという話があるよな
摂取カロリーをあわせた場合16時間断食と差が出ないらしい


852022/08/06(土) 20:34:24.45ID:5Zpfbi+R0

下らん
最高に近づけるために色々犠牲にしすぎやろ
健康体重で十分や


982022/08/06(土) 20:36:31.11ID:hVGuvk2ha

ワイ16時間断食してるけど言葉のインパクトが強いだけで大して辛くないぞ
朝抜いて昼夜しっかり食って寝る数時間前には食べないようにするだけや


992022/08/06(土) 20:37:09.62ID:kNV8+PBv0

断食だけするとかは筋肉だけ消えるからヤバいぞまじで



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