【画像】モデルが太らないためにしてること、凄すぎるwwwwwwwwwwww

45
オートファジー 拒食 日食 ワイ 日食やんに関連した画像-01
12022/08/06(土) 20:17:23.83ID:7aTRSbEv0





22022/08/06(土) 20:17:31.76ID:7aTRSbEv0

無理やろ


32022/08/06(土) 20:17:57.73ID:7aTRSbEv0

16時間断食ってw
1日1食やん


132022/08/06(土) 20:20:26.02ID:bKSIL29w0

>>3
1日2食やろ?


142022/08/06(土) 20:20:37.53ID:ym8JDHuO0

>>3
2食だぞ
1日1食なら23時間ぐらい断食してることになるやろ


502022/08/06(土) 20:28:05.50ID:eo6aT0mu0

>>3
オートファジーを起動させるためだぞ


782022/08/06(土) 20:33:44.09ID:2xhHKqcT0

>>3
考えるのやめるのやめろ


52022/08/06(土) 20:18:29.67ID:kj53Jf62a

毎日ってマジか


72022/08/06(土) 20:19:38.33ID:7aTRSbEv0

これ1食で2500キロカロリー食べない限り太らないよな?


82022/08/06(土) 20:19:49.55ID:ojfFsu2Q0

ただのオートファジーやん
物臭さなワイもそれくらいやで



1142022/08/06(土) 20:41:58.16ID:99VDXppp0

>>8
なにそれ


92022/08/06(土) 20:19:58.53ID:ym8JDHuO0

肌のためにやってるっぽくない?


102022/08/06(土) 20:20:14.16ID:kj53Jf62a

無理してこういうの真似するやつが拒食とかなるんやろな


162022/08/06(土) 20:21:09.68ID:i5eM1aOr0

そりゃ食事量少ないんやから太らんやろ
健康的かは知らんが


192022/08/06(土) 20:22:11.03ID:tiOpWBqa0

数十分の筋トレで最低限の筋肉維持して
水2リットルで満腹感得る

🥺


272022/08/06(土) 20:23:10.47ID:bKSIL29w0

>>19
水は肌の保水やぞ
満腹になることしか考えとらんおまえとは違うんやで


1042022/08/06(土) 20:37:52.35ID:w+Ug16TI0

>>19
水2リットルは成人の人類の推奨摂取量やぞ


202022/08/06(土) 20:22:11.22ID:WKYgo26qa

わいの方が上やん モデルこんなもんなんか 
ちなみに下っ腹デブやで


252022/08/06(土) 20:22:54.52ID:HlVwpNsb0

16時間断食って晩飯食って朝飯抜いて昼飯食えば達成やろ?
これの何が凄いんや。。。


352022/08/06(土) 20:24:50.15ID:ym8JDHuO0

>>25
誰が凄いって言ったんや。。。


312022/08/06(土) 20:23:55.49ID:ueMgeEsqa

ワイはこれ

【毎日リスト】
・全身ストレッチ
・腹筋
・散歩3千~1万歩
・糖質制限


372022/08/06(土) 20:25:21.11ID:trvecQcW0

水をアホみたいに飲むのってほんとに効果あるんか


512022/08/06(土) 20:28:14.95ID:m3cCwVGp0

>>37
ない
消化液も薄まるから内臓に負担かかる


432022/08/06(土) 20:26:40.87ID:F1Lmfdru0

最近1日1食生活はじめてみたけど意外とええでこれ
思ったより腹減らんし身体軽くなった気がして3食の時よりむしろ調子良くなったわ
お前らも試してみろ


462022/08/06(土) 20:27:03.25ID:SM+7Ib2T0

半身浴なんかするより筋トレと有酸素運動1.5~2時間くらいした方が身体引き締まっていいんじゃね
体重より体型気にしようよ



832022/08/06(土) 20:34:04.31ID:hIEdd4Uf0

でもお前らも12時間断食くらいは毎日やってんじゃないの?
夜7時に晩飯食べて次の朝7時に朝食なら12時間断食になるし、そう考えると16時間断食ってそんなに辛くはないで


862022/08/06(土) 20:34:27.86ID:7aTRSbEv0

>>83
お菓子くうやん


842022/08/06(土) 20:34:16.46ID:9LPhQW1+0

16時間断食はあまり効果がないという話があるよな
摂取カロリーをあわせた場合16時間断食と差が出ないらしい


852022/08/06(土) 20:34:24.45ID:5Zpfbi+R0

下らん
最高に近づけるために色々犠牲にしすぎやろ
健康体重で十分や


982022/08/06(土) 20:36:31.11ID:hVGuvk2ha

ワイ16時間断食してるけど言葉のインパクトが強いだけで大して辛くないぞ
朝抜いて昼夜しっかり食って寝る数時間前には食べないようにするだけや


992022/08/06(土) 20:37:09.62ID:kNV8+PBv0

断食だけするとかは筋肉だけ消えるからヤバいぞまじで



オートファジー 拒食 日食 ワイ 日食やんに関連した画像-01



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最新のコメントへ(45)

 コメント一覧 (45)

    • 1. 学名ナナシ
    • 2022年08月06日 21:03
    • >>1
      これが正解というわけじゃないからな?
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      • 5. 学名ナナシ
      • 2022年08月06日 21:26
      • >>1
        20分以上のウォーキングを1日3回やれば済む話をいちいちオシャレにやんなきゃ死ぬのかねこいつらは。
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      • 33. 学名ナナシ
      • 2022年08月07日 00:58
      • >>5
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      • 10. 学名ナナシ
      • 2022年08月06日 21:36
      • >>1
        毎日無駄な時間消費してご苦労様〜。私はクーラーの中アイス?
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      • 11. 学名ナナシ
      • 2022年08月06日 21:42
      • >>1
        日本の女さんだけフィットネスリテラシーが置いていかれてるの草
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      • 14. 学名ナナシ
      • 2022年08月06日 22:00
      • >>1
        今どきオートファジーしてるやつは知識ないと思う
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      • 16. 学名ナナシ
      • 2022年08月06日 22:28
      • >>1
        太る原因は人それぞれだからとりあえずDNA検査して自分の体質を知ることを勧めるぞ
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      • 18. 学名ナナシ
      • 2022年08月06日 22:37
      • >>1
        この画像さ、モデルなのにお屋外でスポーツとか意識がめちゃくちゃ低いと思うよ
        日焼け止めや虫除けを塗ればいいとかそういう問題でなくね
        この画層を真に受ける人はいないとは思うけどさ
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      • 21. 学名ナナシ
      • 2022年08月06日 23:03
      • >>1
        歩くといってもダラダラ歩いてるだけだからなんのダイエットにもなってないの草
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      • 22. 学名ナナシ
      • 2022年08月06日 23:10
      • >>1
        こういうアスリート的側面を無視して、ルッキズムーー!見た目だけーー!ってほざいてる似非フェミは毎日なにを頑張っているんだろう
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      • 24. 学名ナナシ
      • 2022年08月06日 23:34
      • >>1あ本人が楽しければいいんじゃないか
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      • 36. 学名ナナシ
      • 2022年08月07日 01:45
      • >>1
        意外と大したことなくて草
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      • 39. 学名ナナシ
      • 2022年08月07日 03:34
      • >>1
        16時間は実際に効果がある
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      • 42. 学名ナナシ
      • 2022年08月07日 09:36
      • >>1
        わし、全部やってるけど100キロ超えてるで?
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    • 2. 学名ナナシ
    • 2022年08月06日 21:15
    • 断食なんて1週間に一回で十分だぞ
      糖質制限は老化を促進させるしやる価値なし
      やるならカロリー制限だろ
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    • 3. 学名ナナシ
    • 2022年08月06日 21:22
    • 筋肉付けないようにするのが大変そう
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      • 6. 学名ナナシ
      • 2022年08月06日 21:27
      • >>3
        ワイは18時までに夕食を食べて翌朝9時まで水とお茶以外食わないので15時間断食や
        それでも3食ちゃんと食べれてるで
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      • 34. 学名ナナシ
      • 2022年08月07日 01:09
      • >>3
        16時間睡眠なら無双だな
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    • 4. 学名ナナシ
    • 2022年08月06日 21:23
    • 朝ラン、10〜14キロ、日曜日はハーフマラソンないしは30キロ
      夕方犬の散歩2km
      朝食 果物とパン、コーヒー
      昼食 職場で普通に食べる
      夕食 米を抜いておかずのみ
      お茶は1.5Lのペットボトル1日一本、水やスポドリ1L、その他水分を補給
      夏場はとにかく水分だな
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    • 7. 学名ナナシ
    • 2022年08月06日 21:30
    • >>86食うなデブ
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    • 8. 学名ナナシ
    • 2022年08月06日 21:30
    • >>1005
      20分のウォーキングの為に準備に後始末にどんだけ時間かかるかわかっとらんやろ
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    • 9. 学名ナナシ
    • 2022年08月06日 21:36
    • >>1008
      ランニングしてるけど1時間使うなら実質走るのは40分
      前後10分計20分は準備運動とクールダウンでかかるしな
      この手の前後の準備を飛ばしていきなりやると年取るほどに故障するわ
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    • 12. 学名ナナシ
    • 2022年08月06日 21:47
    • >>1008
      3回に分けるとか洗濯の量もエグいよな
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    • 13. 学名ナナシ
    • 2022年08月06日 21:53
    • >>51
      一気に飲むわけじゃないよあほか
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    • 15. 学名ナナシ
    • 2022年08月06日 22:04
    • >>1008
      縄跳び白定期
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    • 17. 学名ナナシ
    • 2022年08月06日 22:31
    • モデルが肌を維持するためにプロとしてやってる努力の話なのに、なぜ肌ギトギト顔面グズグズ体型ブヨブヨ美容知識ゼロのお前らが偉そうに知ったかぶりで語れるのよ、、、
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    • 19. 学名ナナシ
    • 2022年08月06日 22:41
    • 8時間もくいつづけるんか?
      食事30分かけて3回とったとしても1日22.5時間断食とかになるのでは?
      とおもったが、もしかして16時間睡眠
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    • 20. 学名ナナシ
    • 2022年08月06日 22:59
    • 週1で1時間だけ全力で無酸素+有酸素運動やれば太らないよ
      1時間はマジで全力で終わった後30分は立ってられないレベルだけど
      傘無しで大雨直撃食らったくらい汗が出ないと全力じゃねえからな
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    • 23. 学名ナナシ
    • 2022年08月06日 23:26
    • >>1019
      アホか昼の12時に飯食って夜の24時に飯食う生活で12時間断食や
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    • 25. 学名ナナシ
    • 2022年08月06日 23:44
    • >>1020
      有酸素は長時間すると筋肉が分解されるぞ
      まず知識つけろ
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      • 26. 学名ナナシ
      • 2022年08月06日 23:55
      • >>25実際血糖値のこと考えると16時間断食は良くないらしいね
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    • 27. 学名ナナシ
    • 2022年08月07日 00:01
    • >>43それでこの先50年大病しなかったら参考くらいにはさせて貰う
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    • 28. 学名ナナシ
    • 2022年08月07日 00:12
    • ベジファーストとか言ってるけど
      裏の意味は吐きやすくする為だからな
      ベジタブルを最初に食べると満足感がとか嘘嘘
      拒食症にならんと痩せた扱いされない現代は狂っとる
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    • 29. 学名ナナシ
    • 2022年08月07日 00:21
    • >>1003
      筋肥大は相当負荷かけなきゃいけないから、実は全然難しくない
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    • 30. 学名ナナシ
    • 2022年08月07日 00:36
    • この世の脇腹のぜい肉ダルダルのババアどもは引っ込んでろwwwwwwwwww
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    • 31. 学名ナナシ
    • 2022年08月07日 00:47
    • ちょっと前の説が否定されるの繰り返しで結局何がええのかわからん
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    • 32. 学名ナナシ
    • 2022年08月07日 00:58
    • モデルはプロだから、そりゃ仕事的な努力はしてるよ
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    • 35. 学名ナナシ
    • 2022年08月07日 01:31
    • >>85
      健康体重の芸能人やアスリートどころか一般人晒してデブデブ中傷するんだよなぁ
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    • 37. 学名ナナシ
    • 2022年08月07日 02:03
    • 昔、害が無い程度に腸内に寄生虫飼うっていう
      話し合ったけど、実際やってた人いたんかね?
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    • 38. 学名ナナシ
    • 2022年08月07日 02:27
    • >>43それで平均的な体重維持できるなら羨ましいわ、俺がそんなことしたら骨と皮だけになるわ
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    • 40. 学名ナナシ
    • 2022年08月07日 04:35
    • モデルじゃない素人女は食った物をトイレで全て吐き出すのがダイエットと体型維持の方法だそうです
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    • 41. 学名ナナシ
    • 2022年08月07日 06:50
    • >>1005
      よう無職
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    • 43. 学名ナナシ
    • 2022年08月07日 09:56
    • >>1028
      モデルとか関係なくベジファーストは普通だよ・・・
      吐くのとか関係ない
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    • 44. 学名ナナシ
    • 2022年08月07日 14:58
    • >>1025
      必要以上に身に付けた筋肉をそぎ落とすだけだぞ
      根本的に有酸素運動をまずはやって体力と持久力あげなきゃ何やっても効率が悪い
      お前も聞きかじった上辺の情報でドヤると無教養がばれるからせめて中卒並の知能身につけてからじゃないと書き込まない方が良いぞ
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    • 45. アルファ民
    • 2023年06月06日 21:42
    • 2日で3食じゃね 2食なら12時間毎
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