【衝撃】一流芸人GACKTさんの有り難いアドバイスがこちら : アルファルファモザイク＠ネットニュースのまとめ

■ GACKTは「トークィーンズ」で「若さを保つ秘訣」について語った。
■ GACKTは1日1食であり、ジュースを飲まず、糖分を摂取しないことを告白した。
■ GACKTはショートスリーパーであるが、「睡眠は座っているだけで体が回復する。脳には最低2時間の睡眠が必要」と主張した。
■ GACKTは睡眠時間を短くするために冷房を切って「暑くて起きる」という方法を紹介し、年間を通して温暖なマレーシア在住であることを強調した。
■ GACKTは「肌のゴールデンタイム」という概念はウソだと述べた。
https://smart-flash.jp/entame/238155/1/1/

※詳しくは上記リンクより

3：2023/06/03(土) 16:53:08.53ID:aWfyt7Rp0

きもすぎる

4：2023/06/03(土) 16:53:39.19ID:yLV9Fpyq0

好きなものを食う幸せを取るわ

14：2023/06/03(土) 17:01:21.16ID:PEK9meip0

これ実行するのはキツイよな
生きてる意味感じなくなるくらいに

182：2023/06/03(土) 17:45:35.92ID:GDTW/Vqc0

>>14
それが普通だと思えば慣れる
他の2食の時間は水のんどけばいい

355：2023/06/03(土) 18:42:37.98ID:TyQlGgDn0

>>14
嘘しか言わねーよw
詐欺師なんだからな

16：2023/06/03(土) 17:02:40.38ID:cgJ787Dv0

無理だわ、自分は
炭水化物ないと生きていけない

148：2023/06/03(土) 17:36:26.12ID:IiMo+uAq0

>>16
「糖分を取らない」と言ってるだけで「炭水化物を取らない」とは一言も言ってない

157：2023/06/03(土) 17:38:40.57ID:at8vn0US0

>>148
でも昔炭水化物とらないって言ってたぞ

17：2023/06/03(土) 17:03:16.97ID:bphoj/N10

アップになると肌の老化酷いよね
GACKTの方法を実践しても効果は期待できない

18：2023/06/03(土) 17:03:17.71ID:2tlk57Tt0

《GACKTの若さの秘訣の1日1食で糖を取らないっておれが日々過ごしてるのと同じだけど、食べないって言ってたの共感してる》

まともな日本語書けてないのに引用するな

652：2023/06/03(土) 20:56:03.73ID:jcqQKt+N0

>>18
何言ってるのか分からんの自分だけじゃなくて良かった

22：2023/06/03(土) 17:05:01.71ID:akVAIdep0

こんなんテレビで流していいのかね

70：2023/06/03(土) 17:16:30.89ID:iPTlZK/10

>>22
そうそう
馬鹿が真似して大変なことになる

430：2023/06/03(土) 19:09:21.18ID:/y1aqG8y0

>>22
え？テレビなの？
まあ馬鹿製造機だからなあ

24：2023/06/03(土) 17:05:25.81ID:IFIlE0tK0

秘訣もなにも美容整形だろ

31：2023/06/03(土) 17:07:42.09ID:vjzAgYoZ0

>>1
本当にそうなのか、キャラ作りで言ってるのか分からん

32：2023/06/03(土) 17:08:14.89ID:879UTaVN0

ここまで極端なのはさておき
ほとんどの人は日常生活で炭水化物摂り過ぎなんだよ

米、パン、麺類、甘い飲み物は一切摂らない
それ以外普通に食ったとしても食ったものの成分表を見れば分かることだが十分に炭水化物摂取できてんだよね

同時にある程度筋トレすれば体は引き締まり、睡眠や便の調子も上がるし体臭も薄くなるし精力も高まるし若く見えるようになる
明らかに変われるというのに
あとアルコールは一切口にしなければ完璧

955：2023/06/03(土) 23:03:46.70ID:cgJ787Dv0

>>32
平安時代なんてご飯だけをうず高く盛って食べてたんだよ
ビタミン不足で脚気が多かったとか

989：2023/06/03(土) 23:20:32.00ID:zfUzrH5O0

>>32
ガクトが言ってるのはケトジェニックダイエットのことだと思うぞ
PFCバランスがっつり計算して厳密にやらんといかんから普通はやらん

33：2023/06/03(土) 17:08:15.72ID:5DwKLnLK0

稲葉浩志が58歳だから
この人は50歳くらい？

64：2023/06/03(土) 17:15:52.30ID:BFwbvraX0

>>33
あと1ヶ月で50らしい

35：2023/06/03(土) 17:08:21.11ID:r88c3dzC0

若さ保つ秘訣とか言うけど、いつもサングラスで目元見えないじゃん

36：2023/06/03(土) 17:08:41.72ID:LtMdugBO0

この前なんかすごい大病してたのに何言ってんの

38：2023/06/03(土) 17:09:27.74ID:r+fwl7OS0

>>1
寝ないって老化早めないか？

42：2023/06/03(土) 17:10:50.99ID:aNs0D2HB0

米食わない、炭水化物食わないとか言ってたのに寿司は食う岡部学さん

81：2023/06/03(土) 17:19:19.82ID:Pu5abOAO0

>>42
凄くフツーな名前で草

43：2023/06/03(土) 17:10:59.76ID:DrGc9GuS0

こいつが一流芸能人扱いは笑うな
まぁでも芸能界ってそんなもんか

145：2023/06/03(土) 17:36:16.66ID:5AZhkxzw0

>>43
叶姉妹みたいなネタキャラだぞ

45：2023/06/03(土) 17:11:07.39ID:7lpXqQXq0

運動してないからダメだと思う

144：2023/06/03(土) 17:36:15.25ID:znD3sKss0

>>45
Gackt筋トレめちゃめちゃしてる

46：2023/06/03(土) 17:11:14.85ID:X9Ihrzp/0

スッピン晒してから言えよ

49：2023/06/03(土) 17:12:25.92ID:MAAvGYaH0

嘘で固めた人生楽しいか？

50：2023/06/03(土) 17:12:27.66ID:sHCIM4ru0

GACKT（49歳）
20年後は69歳
その時に同じことが言える容姿だろうか？

459：2023/06/03(土) 19:27:56.83ID:+KadLY8y0

>>50
アルフィーのおっちゃん達の年齢か

人によってアレルギーが違ったり、体質が違うから、自分に合ってる生活スタイルも違うのよね

53：2023/06/03(土) 17:13:09.03ID:hMfZ3X860

この番組見てたけど若く見えねえよ
ていうか今時あんなトンガリ革靴履いてサルエルパンツみたいな裾絞りまくってるジーンズ穿いて訳の分からないプリントのピチＴ着てる若者いないし
ダサいにもほどがあるだろいつの時代の格好してるんだよ
おっさんの若作り感半端ないわ

529：2023/06/03(土) 19:53:31.20ID:FVk69ivF0

>>53
中年以降でトレンドなんて作り物を取り入れようとするほうが若作りの馬鹿だ

56：2023/06/03(土) 17:14:20.01ID:k2oawRq20

ナルシスト男が歳取るとそこら辺にいるオバチャン化する

65：2023/06/03(土) 17:15:53.57ID:O6WE5noA0

謎の療養してたのに、なんの参考になんの？
この人の生活

66：2023/06/03(土) 17:16:07.51ID:8sm2Ze8z0

スピンドルはどうなったんだ

67：2023/06/03(土) 17:16:18.66ID:z4tXwj+60

なお行きつけのラーメン屋がある模様

69：2023/06/03(土) 17:16:27.19ID:xMVuWZ+t0

偏りすぎるのはいろんな部分の故障の原因にもなるからねぇ

125：2023/06/03(土) 17:30:50.27ID:ldG1BPKf0

>>69
こんな生活してたら10年以内に死ぬだろうな。

72：2023/06/03(土) 17:17:05.84ID:x6OsGGvb0

プロテインてタンパク質であっても
チーズのように
小麦、米並みにインスリン分泌させるものが殆どよ

プロテイン長期摂取で糖尿病になる人も多い

80：2023/06/03(土) 17:19:01.01ID:RkxLXPfP0

なんにも羨ましくないな

82：2023/06/03(土) 17:19:30.27ID:GP7EhGf20

化粧で誤魔化してるだけ
本当にこんなこと実行してるならそのうち死ぬよ

90：2023/06/03(土) 17:21:22.37ID:sjjkPMPs0

•適度に良質なタンパク質を摂る（タンパク質は人間の血管ふくめ様々な部分の栄養素になるためタンパク質取らないと早死にする）
•炭水化物は控えめに適度な量を。炭水化物を摂取しないなんて馬鹿な真似はしないように
•抗酸化効果のある食物を積極的に摂る。俺は亜麻仁油とエキストラオリーブオイル摂ってる
•有酸素運動を続ける。ちなみにいきなり急激な運動は体に負担をかけるだけなので控える
•筋トレ、これやるだけで体に想像以上にいい効果たくさんある。なお筋肉には超回復タイムというのがあるため、毎日やるのではなく感覚をあけてするのが望ましい