いびきが減る、顎のラインがシャープになるといった俗説を信じ、鼻呼吸をするために口をテープでふさいで寝る試みが若年層を中心に流行しています。
確かに口をふさげば強制的に鼻呼吸が促されると思われますが、専門家は「メリットは限定的で、リスクが多い」と警鐘をならしています。
(中略)
カナダのオンタリオ州ロンドンにあるロンドン健康科学センターの調査によると、過去に実施されている睡眠障害をマウステーピングで防ごうと試みた研究8件のうち、有効性が認められたのはたった2件で、しかも観察された改善効果はほんのわずかだったとのこと。
さらに、口をふさぐことの深刻な害を報告している研究も確認されました。特に、鼻の気道が極端にふさがっているために口呼吸になっている人の場合、口をふさぐことで窒息のリスクが生じる可能性があります。このような「鼻詰まり」を起こしている人は鼻と口を同時にふさいでしまうことになるため、「マウステーピングは絶対におすすめできません」と専門家は指摘しています。
※詳しくは下記リンクより
https://gigazine.net/news/20250529-tiktok-mouth-taping-risk/
https://imgur.com/3vIZoG1.jpeg
https://imgur.com/SFu6YcH.jpeg
https://imgur.com/QrX9mo0.jpeg
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記事にコメントする5：
自然淘汰が進むな
6：
口開けて寝てるみたいで
朝起きたら
口の中がいつもカラカラに乾いてるわ
10：
>>6
マウスピースしたらええよ
15：
>>6
声優が乾燥対策にマスクして寝てるっつってたな
7：
12：
>>7
いびきテープって効かないんか？
119：
>>7
口閉じられてると鼻に突っ込んでしまいそう
11：
下手したら死ぬ
16：
あーあ、呼吸停止パターン
17：
映画で口をガムテで塞がれるシーンを見るたびに鼻詰まりだと死ぬよなこれって思えて若干の息苦しさを覚える
25：
>>17
実際に泣くと鼻水出るから
動揺してたりすると鼻呼吸出来なくなって脳の酸素不足で失神するかもな
18：
普通に売っているよね。
俺買ったことあるし。
20：
医療用の細いテープで塞いでるけと風邪を引かなくなったのでメリットは大きい
26：
口閉じテープみたいのはかなり前から市販されてるよな
32：
それで死ぬんなら寿命だろ
34：
馬鹿の自然淘汰で良いな
46：
>>34
ほんとこれ
36：
CPAPしてるけど鼻呼吸にしないと空気漏れるから効果減るって言われたわ
42：
冬場は喉が乾くから絆創膏で止めてるよ
朝には剥がれてるけどw
43：
窒息死チャレンジか
49：
昔セロハンテープ貼って寝たらかぶれたからすぐやめた
50：
ネット時代にそんなオカルトを信じるやつがいるのか
59：
肺の酸素吸収の力が弱ってきたように感じる
何でもない事ではぁはぁする
今の状態で水に涼んだら溺れると思う
若い頃は3分弱くらい息を止めれたけど今は1分
62：
年に2回位の頻度で起きたら枕べったり濡れる程すっごいヨダレ垂らして寝てる時あるけどすごい気持ちいいんだよな
あれなんなんだろう
65：
>>62
口呼吸してるって事だよ
口呼吸が駄目だとされてるのは眠りが浅くなるから
しかし気持ちが良い気がするのはわかる
82：
完全に口が開かなくなるほど強いテープ使うわけじゃないから窒息はしないだろ
92：
睡眠時無呼吸症候群なんだけどマウスピースと口テープ（商品名はスキナゲート）で快適やぞ
頭痛や目の奥の痛みなどなくなったわ
97：
どうしたらここまでバカになれるのか不思議w
今の若者ってマジでバカばかりなんだなw
108：
みんな、なんとなく「窒息しそうになったら苦しいって飛び起きるから大丈夫」とか思ってるだろ
そのまま意識失って動けないこともあるんだよ
110：
>>108
そもそも普通のみんなはこんな馬鹿なことしないから
109：
いちいちテープで塞がないと口が開くのか？
118：
自ら安全装置を塞ぐとかw
