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野球選手の妻、板野友美さんの作る手料理がコチラwwwwwwwwww

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美味しそう


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ごはんたりないだろ


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圧倒的塩分


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翌日の体臭すごそう


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御飯の量なに?


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ごはん足りなそう


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酒飲むんだからご飯は無くてもいいくらいだろ


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カツ丼上じゃなくてカツ丼の上か


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豚はビタミンB群豊富やからか


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食いすぎやろ


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良いお嫁さんやん


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カツ丼の上って表現すこ
正確にはなんや?かつとじ?


27
>>25
カツ煮かな


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ご飯に対してカツ丼の上多すぎやろ




33
ご飯少なすぎる


37
流石に嫁用だよな?
アスリートがローカーボとかアカンやろ


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でも野菜少ないよな
こんなもんなんか普通


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もやし食うアスリートって減量しとるんか


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自分で食うのか?
普通の男でもこれ足りるか微妙だろ


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塩分10gくらいありそう


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カツ丼の上に対してご飯少なすぎやろ


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上にしてはカツ小さいやろ
よっぽどいい肉使ってんのか?


65
豚はビタミンあるし多少はね


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ともちんが食べる分やろ


73
味噌汁ほしいな


77
ご飯は自分の量やろさすがに


79
カツ丼の上ってことは出前か?
流石に自分で作ったカツ丼に上とかつけんよな


82
意外とたんぱく原少ないな


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>>82
野球選手ならプロテイン飲んでるだろうしそれも考慮に入れてるんじゃね




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うまそう
おでも食いたい


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右上見て察する
自炊能力ワイレベルや


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3日くらいに分けて食べたい


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頑張ってるけど微妙やな


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品数の割に野菜が少ないんやな


124
・栄養士のお墨付きです
・高橋奎二は食べ物の好き嫌いが激しいです
・板野友美は高橋奎二の食生活に合わせてます

みなさんも検索してみましょう!


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>>124
緑の野菜食えねぇとかか?
度が過ぎた偏食も大変やな


127
イメージ通りだ!!一応毎日続けること(設定)は大変だからねぇ


150
現役時代の和田さんの食事
 

https://imgur.com/MqflkHe.jpg


174
>>150
このパンケーキみたいなの何?
 

https://imgur.com/55Pd73g.jpg


265
酒片手に食いてえな
絶対美味しいやん


268
>>265
酒を大量に呑むからご飯はシメの量なんやろか?









ローカーボ 御飯 塩分 アスリート 板野友美さんに関連した画像-02


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コメントありがとうございます

★ 最新のコメントへ(47)



 コメント一覧 (47)

    • 1. アルファ民
    • 2025年06月09日 12:38
    • 板野さん
      まゆゆさんついて一言!一言お願いします!
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    • 2. アルファ民
    • 2025年06月09日 12:38
    • >>r1
      板野みたいな顔面サイボーグよりもっといい人いたやろ。なんで板野と結婚したか謎や
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      • 25. アルファ民
      • 2025年06月09日 14:19
      • >>2
        辻ちゃん叩いてそう
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    • 3. アルファ民
    • 2025年06月09日 12:40
    • 書き込んでるの辻ちゃんファンかよ
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      • 21. アルファ民
      • 2025年06月09日 13:44
      • >>3
        辻ちゃんの方が遥かにまともだった
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    • 4. アルファ民
    • 2025年06月09日 12:49
    • >>r90
      プロテインをメインにして食事をサポにするアホなアスリートなどいない
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      • 10. アルファ民
      • 2025年06月09日 13:12
      • >>4
        某ボディビルダーの密着とか見たらまともなメシは食ってなかったな
        9割栄養ドリンクと栄養サプリとプロテインだったわ
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      • 18. アルファ民
      • 2025年06月09日 13:24
      • >>10
        飲むだけならおからパウダーとか入れてんのかね?
        どういうもんかみてないからわからんけど、プロテインだけだと腸内環境激悪になるから普通のボディビルダーはもやしとか野菜を低温調理して食べるよ

        あと代謝だけで結構なエネルギー使うからコメとか玄米は必須で取るね
        サプリで取るより遥かに安上がりだし、内臓に負担が少ないとされてる
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    • 5. アルファ民
    • 2025年06月09日 13:00
    • 写真撮るための料理だろ。
      毎日アップされてるなら違うだろうけど。
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    • 6. アルファ民
    • 2025年06月09日 13:01
    • 「キムチ」は必要なんだな
      わが家では臭いだけでゴメンなさいだ
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      • 14. アルファ民
      • 2025年06月09日 13:20
      • >>6
        キムチって持て囃されてるけど塩分過多になりやすいからね…
        毎日食べたらだめやね
        ダイエット食としてもてはやされてるけど塩分取り過ぎは水太りする
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    • 7. アルファ民
    • 2025年06月09日 13:08
    • >>r1
      別盛りするならカツ丼の上なんて書かずにカツとじって書けよ
      やっぱオツム弱いんだなこの界隈は
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    • 8. アルファ民
    • 2025年06月09日 13:10
    • >>r23
      ワイ学生時代にマラソンしてたが食う量が凄かったからな
      寮だったが晩御飯はカツ丼食って合間にお菓子で夜食にパスタ3人分とかでも太らんかった
      プロスポーツ選手ならこれぐらい普通やろ
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      • 13. アルファ民
      • 2025年06月09日 13:18
      • >>8
        消費カロリー量が摂取カロリー量を上回っちゃうと筋肉から痩せていくからね…
        高カロリー高たんぱくを維持せねばならん

        と思ったけどカツとじはちょっと油多すぎな気がする…
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    • 9. アルファ民
    • 2025年06月09日 13:11
    • >>r1
      なかなかの魔球使いで草
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    • 11. アルファ民
    • 2025年06月09日 13:12
    • >>r79
      かつ丼の上の部分だけだから上なんだと認識
      じょう じゃなくて うえ
      見るからにごはんないしな
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    • 12. アルファ民
    • 2025年06月09日 13:15
    • >>r23
      ↑こいつに隙与えたの誰?反省しろよ
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    • 15. アルファ民
    • 2025年06月09日 13:21
    • 米なんていらねーよデブ
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    • 16. アルファ民
    • 2025年06月09日 13:22
    • >>r150
      体にはいいが髪の毛にはアレな食事?
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    • 17. アルファ民
    • 2025年06月09日 13:22
    • 油使って揚げ物を豚カツだけにするって勇気いるけどな
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    • 19. アルファ民
    • 2025年06月09日 13:41
    • 買ってきただけだろ
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    • 20. アルファ民
    • 2025年06月09日 13:43
    • >>r1
      カツ丼の上てw
      じょう かと思たww
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      • 30. アルファ民
      • 2025年06月09日 14:58
      • >>20
        カツとじでええやんな
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    • 22. アルファ民
    • 2025年06月09日 13:59
    • >>r49
      十分多いだろ豚が
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    • 23. アルファ民
    • 2025年06月09日 14:07
    • >>r1
      美味そうではあるんだがおそらく炭水化物の制限がある状態でキムチとか塩辛をこんな出されても感がすごい
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      • 28. アルファ民
      • 2025年06月09日 14:44
      • >>23
        ちょっと塩分過多な気がするね
        梅干しとかカリウム入りつつ塩分もとれてって感じなら良いけど…
        もしかしたら旦那さん梅干し苦手とかあるんかもしれん
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      • 47. アルファ民
      • 2025年06月10日 06:39
      • >>23
        キムチと塩辛はいらんな。
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    • 24. アルファ民
    • 2025年06月09日 14:07
    • >>r1
      ほうれん草ぐらいでいいから緑黄色野菜が欲しい
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    • 26. アルファ民
    • 2025年06月09日 14:26
    • 赤い箸だから、こっちはともちんが食べるほう?
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    • 27. アルファ民
    • 2025年06月09日 14:44
    • これ自炊なの?それとも買い合わせを容器に移しただけ?
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    • 29. アルファ民
    • 2025年06月09日 14:48
    • >>r1
      10分で作れそう。塩分高すぎ
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      • 32. アルファ民
      • 2025年06月09日 15:06
      • >>29
        じゃあお前10分で作ってみろよ。ニートの分際でえらそうに。
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      • 42. アルファ民
      • 2025年06月09日 17:11
      • >>29
        床ドンドン叩いたらご飯が来るんでしょ?
        いい生活だね
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    • 31. アルファ民
    • 2025年06月09日 15:05
    • ???「うーん…カツと豚肉と豚汁で豚がダブってしまった」
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    • 33. アルファ民
    • 2025年06月09日 15:07
    • ミートフリーとやらはもうやめたの?
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    • 34. アルファ民
    • 2025年06月09日 15:22
    • 塩分と脂質が多すぎ。そしてタンパク質が少ない。
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    • 35. アルファ民
    • 2025年06月09日 15:22
    • 見方を変えると、レシピみてないからこそ『カツ煮』が出てこなかったんや
      見栄えを気にしない日常って感じがするしいいんじゃね
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    • 36. アルファ民
    • 2025年06月09日 15:32
    • あの気持ち悪い顔見ながら食事するのすげえな
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    • 37. アルファ民
    • 2025年06月09日 16:00
    • >>r4
      野球選手やろ
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    • 38. アルファ民
    • 2025年06月09日 16:06
    • >>r1
      カツ丼の上?全部地球の上やな
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    • 39. アルファ民
    • 2025年06月09日 16:14
    • わださんのまるいやつはベイクドチーズケーキ1ホール説
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    • 40. アルファ民
    • 2025年06月09日 16:20
    • >>r174
      たまご
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    • 41. アルファ民
    • 2025年06月09日 16:38
    • このレベルを毎食作れるのなら大したものだが
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    • 43. アルファ民
    • 2025年06月09日 19:08
    • >>r1
      うまそうやん
      これでツナサラダでもあったらマジ100点やな
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    • 44. アルファ民
    • 2025年06月09日 19:36
    • イカの塩辛 アニサキス好きっすね
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    • 45. アルファ民
    • 2025年06月09日 23:36
    • >>r174
      他の料理のタンパク質量から想像するとスペイン風オムレツ
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    • 46. アルファ民
    • 2025年06月10日 06:38
    • >>r1
      ダンナがパッとしなかったのも納得
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