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【冷食が化ける】ちょい足しだけで驚くほどウマい簡単レシピ

【冷食が化ける】ちょい足しだけで驚くほどウマい簡単レシピ

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冷凍ポテトとウインナー焼くだけなのに背徳感すごい。
じゃがいもの皮むき、しません。
包丁ほぼ不要で作れる時短ジャーマンポテトをぜひ!

【冷凍ポテトで作るズルいジャーマンポテト】

◼️材料

・冷凍フライドポテト 200g
・ウインナー 5本
・オリーブオイル 大さじ1
・コンソメ 小さじ1
・塩 少々
・黒こしょう、パセリ 少々

◼️作り方

①フライパンにオリーブオイルを入れ、冷凍ポテトをそのまま焼く。
②斜め切りしたウインナーを加えて焼き色をつける。
③コンソメ、塩、黒こしょうを加えて炒める。
④お好みで粒マスタードを添えて完成。






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【やる気1%で背徳の照りマヨ唐揚げ丼】

クタクタすぎて料理したく無いけど手っ取り早くカロリー摂取したい人におすすめしたい背徳丼を投下!
レンジに入れたら放置で作れるので疲れてる時でもパッとつくれます!

【材料】
冷凍からあげ5つぐらい
醤油大さじ1
みりん大さじ1
砂糖大さじ1/2
お酢大さじ1/2
おろしにんにく2㎝
白ご飯
マヨビーム
※きざみねぎ
※卵黄

【作り方】
①耐熱容器で冷凍からあげ、醤油、みりん、砂糖、お酢、おろしにんにくを混ぜたらラップせず600w3分半間チン
②白ご飯に盛りつけたらマヨビーム、きざみねぎ、卵黄をそえて完成



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冷凍餃子アレンジ🥟
肌寒い日にオススメ✨
簡単パパッとできて野菜もたっぷり🥬

【餃子鍋】
〈材料〉
冷凍餃子12個
キャベツ250g
もやし100g
ニラ1/3束
A
水600ml
鶏がらスープの素大さじ1.5
醤油大さじ2
おろしにんにく小さじ1
B
すりごま適量
輪切り唐辛子適量
ごま油適量

〈作り方〉
①キャベツはざく切り、ニラは4~5cmに切ります。
②鍋にAを入れ、キャベツ/もやし/冷凍餃子/ニラを乗せて、中火で10分ほど煮ます。
③仕上げにBをトッピングして完成です。







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唐揚げの新常識?!

『冷凍唐揚げで 唐揚げ親子丼』

冷凍の唐揚げに溶き卵を合わせることでレンジ調理だけで豪快な親子丼が出来上がります🐔

【材料】 (2人前)
・冷凍からあげ 2人分
・卵 4個
・(A)めんつゆ(2倍濃縮) 大さじ2
・(A)水 大さじ2
・ご飯 2杯分

【手順】
1.冷凍からあげをパッケージの表記通りに温めます。
2.ボウルに溶き卵、(A)をいれ600Wの電子レンジでラップをせずに1分30秒程加熱します。
3.1度取り出して1を入れ軽く混ぜたらさらにラップをせずに30秒、卵液がトロトロになるまで加熱し、ごはんにのせて完成です。
・2人前以外の分量で作る場合はすべての材料をレシピの等倍量を目安にご用意ください。調味料は味が濃くなるのを防ぐためにも、最初は等倍量よりも少なめに加え、味見をしながら分量をご調節いただくのがおすすめですよ。

★さらに美味しくなる!レシピのポイント★
・お好みで卵黄、マヨ、のりをトッピングすると美味しいですよ。



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少ない材料でガチでうまい。
火もフライパンもいりません。

【レンジで海苔だく油うどん】

【材料】

冷凍うどん 1玉
ごま油 大さじ1
しょうゆ 小さじ2
にんにく 1かけ
卵黄 1個
刻み海苔 ひとつかみ→好きなだけ
黒こしょう 適量

【作り方】

① 冷凍うどんを袋の表示通りレンジで加熱する
② 熱いうちにごま油・しょうゆ・すりおろしたにんにくを混ぜる
③ 卵黄をのせ、海苔を“やりすぎレベル”でかけて黒こしょうを振る
完成。

















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 コメント一覧 (10)

    • 1. アルファ民
    • 2026年08月01日 12:14
    • 冷凍ポテトなんて、レンチンしてケチャップ、マヨ、ソース、ドレッシング、スパイスなど好みでかけるだけでうまいじゃん
      肉あったらもっとうまいじゃん。ベーコンでもサラミでも、豚バラ、豚コマ焼いただけでも。
      そらそうだよ
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    • 2. アルファ民
    • 2026年08月01日 12:25
    • >>r1
      またレシピネタかよ
      旨そうで栄養バランスもそこそこ良くて
      結構参考になるから腹立つわ
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    • 3. アルファ民
    • 2026年08月01日 12:28
    • 冷食で鍋やフライパン持ち出すのは本末転倒、とまで言わないでも面倒で嫌だな
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    • 4. アルファ民
    • 2026年08月01日 12:34
    • 冷食ってほんと食を豊かにしたよな
      可能と実際やるかは別だからな…手軽が大事だったんだ
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    • 5. アルファ民
    • 2026年08月01日 12:43
    • ジャーマンポテトか・・・
      盛り付けたら熱いうちにチーズをのせるべきではないか
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    • 6. アルファ民
    • 2026年08月01日 13:13
    • 便利で手軽な冷食ちょっと手間かけて別メニューにアレンジするの面白いな
      自分では思いつかないからこそやってみたくなる
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    • 7. アルファ民
    • 2026年08月01日 13:29
    • 恐ろしくセンスの悪いレシピばっかりチョイスしてるな
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    • 8. アルファ民
    • 2026年08月01日 14:58
    • 面倒くさいから冷食にしているのに冷食を使って面倒くさい料理にするのは矛盾している
      そんな手間があるなら初めから冷食は使わない
      どんな食材や料理も冷凍しないほうがおいしいのは決まってる
      冷凍のアレンジはちょい足しで冷凍チャーハンや冷凍餃子に貴州省のラー油を掛けるくらいでいい
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      • 9. アルファ民
      • 2026年08月01日 16:01
      • >>8
        食材なくても冷食があったりするだろう
        雨の日とかスーパー行かずにそれで飯を作れたらいいと思わん?
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    • 10. アルファ民
    • 2026年08月02日 11:43
    • 唐揚げとか餃子は肉が足りないときに足す要員だろ
      足される方なのは炒飯
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