痩せようと思う おすすめのダイエット方法教えろ ※食事制限はナシ運動もナシ 

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りんご食え せぇハゲ ノロウイルス感染 炭水化物 デブに関連した画像-01
12021/04/04(日) 22:25:04.57ID:wMU778Kv0.net

頼んだ



22021/04/04(日) 22:25:38.96ID:FkuIDnoja.net

食事制限して運動しろ


32021/04/04(日) 22:25:51.91ID:wMU778Kv0.net

>>2
ナシだって


52021/04/04(日) 22:26:15.11ID:FkuIDnoja.net

>>3
今回はアリや


42021/04/04(日) 22:26:07.83ID:4ld1DVrU0.net

甘えんなデブ


62021/04/04(日) 22:26:25.07ID:wMU778Kv0.net

>>4
うるせぇハゲ


72021/04/04(日) 22:26:35.40ID:wMU778Kv0.net

チョコうまいわ


82021/04/04(日) 22:26:37.14ID:jJYEDnGX0.net

運動だけでも健康になれるで


102021/04/04(日) 22:26:52.41ID:wMU778Kv0.net

運動つったって
走ってたら通報されるやろ


92021/04/04(日) 22:26:41.75ID:nXthIx6q0.net

肉を削ぎ落とす



112021/04/04(日) 22:27:03.73ID:wMU778Kv0.net

ふざけないでください


122021/04/04(日) 22:27:09.07ID:qyIMbPa/0.net

食事制限も運動も無しでどうやって溜め込んだ脂肪を消費出来ると思うの?


142021/04/04(日) 22:27:20.22ID:PvBXFk9h0.net

りんご食え
腹一杯食え


152021/04/04(日) 22:27:36.19ID:qCJ9FvxK0.net

炭水化物減らすだけで違う
なお体臭


162021/04/04(日) 22:27:48.09ID:CW/2O0/QK.net

ノロウイルス感染


182021/04/04(日) 22:28:39.30ID:m30fI9JJ0.net

マジレスすると、リンゴ酢に漬け込んだキャベツを夜飯乗る前に食べるだけで普段のメシ量食っても痩せるで


192021/04/04(日) 22:29:12.50ID:rjhtMFzKM.net

手取り20万のワイが来たで
警備員や
金貰いながら痩せるで


212021/04/04(日) 22:29:25.76ID:aX0njIPra.net

人にアドバイス仰ぐようなやつは痩せられない
一生豚鼻鳴らして生きてろ


222021/04/04(日) 22:29:45.55ID:HV0eno7FM.net

ダイエット剤使うしかねえだろ


232021/04/04(日) 22:29:48.21ID:ak21lQQgM.net

夜飯を寝る6時間前までに食え
それだけで痩せる


262021/04/04(日) 22:30:36.51ID:m30fI9JJ0.net

>>23
それ無意味って医学的に証明されてる。
いつ食ってもエネルギーになるんや


242021/04/04(日) 22:30:13.33ID:BrcFfHGZd.net

オートミール食え
毎日三食限界まで食ってええで

たぶんトイレから離れられなくなるけどな


252021/04/04(日) 22:30:33.83ID:ZqoG5CLBd.net

脂肪除去


272021/04/04(日) 22:30:40.01ID:mevwX54Ya.net

デブのくせに制限嫌や運動嫌やて救いようが無いクズやな死んどけ


302021/04/04(日) 22:31:24.01ID:wMU778Kv0.net

>>27
必死に挑戦しようとしてる人に対してかける言葉か?それ



372021/04/04(日) 22:32:31.72ID:D9pFKNgEa.net

>>30
必死ではないし挑戦しようとしてるだけで挑戦すらしてないよね


392021/04/04(日) 22:32:48.80ID:wMU778Kv0.net

>>37
はい否定から入るタイプのクズ


282021/04/04(日) 22:30:52.69ID:wMU778Kv0.net

じゃあ百歩譲って夜ランニングするとして逮捕されたらどうすんの?


312021/04/04(日) 22:31:44.64ID:jiHS9Djr0.net

>>28
ランニングして逮捕されるやつはランニングしなくても逮捕されるやろ


292021/04/04(日) 22:31:07.98ID:nt8z+Xs70.net

食ったら吐く


332021/04/04(日) 22:31:57.08ID:Vw0RrjeR0.net

食事制限をして運動をやっても痩せないぞ


362021/04/04(日) 22:32:26.45ID:wMU778Kv0.net

>>33
それはなぜだと思う?考えてみなさい


352021/04/04(日) 22:32:14.55ID:7t4GjWC+0.net

食事制限無しとくれば飯の前に腹を膨らませるしかないか、
よく食前にミント類の何か、例えばガムとかタブレット、歯磨きとかも、を服用すると食欲が抑えられるという。しかしデブの前にそんなまやかしは効かないので物理的に胃袋を埋めるしかないな。水、キャベツ、こんにゃく等身近で安価、手に入りやすいものをドカ食いして胃袋にハイカロリーな物を入れないようにするしかない


402021/04/04(日) 22:32:56.02ID:WXjXTVKN0.net

食事制限して運動しろデブ


412021/04/04(日) 22:33:12.65ID:wMU778Kv0.net

デプって決めつけんなハゲ


422021/04/04(日) 22:33:28.19ID:Vw0RrjeR0.net

1番効くのは体内に脂肪吸収させなくなる薬だな
何もしなくてもマジでみるみる痩せていく

オムツ必須になるけど


462021/04/04(日) 22:33:56.37ID:wMU778Kv0.net

>>42
kwsk
休みの日だけ飲めばええやろ?


432021/04/04(日) 22:33:32.60ID:nt8z+Xs70.net

胃縮小手術


442021/04/04(日) 22:33:47.84ID:qyIMbPa/0.net

デブじゃ無いなら痩せたいなんて思わないよね?


452021/04/04(日) 22:33:48.88ID:CmRsmX+C0.net

毎日体重計にのって記録付けるレコーディングダイエット
一番効くぞ



472021/04/04(日) 22:34:06.21ID:7t4GjWC+0.net

そう言えば寄生虫を入れるダイエットもあったな


482021/04/04(日) 22:34:29.21ID:wMU778Kv0.net

>>47
サナダムシダイエットか
目黒寄生虫館でみたわ


492021/04/04(日) 22:34:40.37ID:q7khwcO6a.net

胃を切り取れ
ワイの爺さんもそれで食が細くなって痩せた


502021/04/04(日) 22:35:30.61ID:+M+OBa800.net

マジな話
エアロバイク買って1時間漕ぐ
デスク付きのエアロバイクがいい Youtube見ながらでええわ

1時間漕ぐと300kcal消費できる 1ヶ月続ければ1.2kg脂肪が落ちるわな


512021/04/04(日) 22:35:51.86ID:wMU778Kv0.net

>>50
もっとごっそり落としたいな


552021/04/04(日) 22:36:46.91ID:+M+OBa800.net

>>51
2時間漕ぐしか無いわ
これで2.4kg落ちるわ 後は強度の高い水泳だが まあ面倒臭いからな


542021/04/04(日) 22:36:21.28ID:PlPmWsip0.net

>>51
何kgでいくつになりたいんや、期限は?


572021/04/04(日) 22:37:14.93ID:wMU778Kv0.net

>>54
分からん体重計持ってないとにかく見た目痩せたい


642021/04/04(日) 22:38:17.59ID:PlPmWsip0.net

>>57
そっからやったら?今の体重分からんとなんといえんし
あとは腹囲測ったら?


532021/04/04(日) 22:36:17.21ID:EUDB8JYFa.net

毎日朝風呂に入るのがいいぞ
ちょっとの早起きだけで自宅で完結できる


582021/04/04(日) 22:37:28.27ID:wMU778Kv0.net

>>53
そんなんで痩せるか


652021/04/04(日) 22:38:19.40ID:EUDB8JYFa.net

>>58
そら食事制限して運動してに比べたら痩せないけど続ければ普通に痩せる


562021/04/04(日) 22:37:10.85ID:DKQm1Xqb0.net

とにかく動け


592021/04/04(日) 22:37:44.62ID:+M+OBa800.net

マジでエアロバイクええぞ
必ずタブレット置けるやつ買ってくれや

1時間漕いで風呂入って寝る 気持ちええぞ


612021/04/04(日) 22:37:52.29ID:wMU778Kv0.net

うーんなかなかなんJ民の知恵を結集してもしっくりくる案が出てこないなぁ


622021/04/04(日) 22:37:59.83ID:qyIMbPa/0.net

脂肪1kg落とすのに7000kcal必要なんやぞ


632021/04/04(日) 22:38:17.16ID:wMU778Kv0.net

エアロバイク飽きるんよな
VRのどうなん?


662021/04/04(日) 22:38:31.90ID:tvfVCXm00.net

マジレスするとバイパス手術くらいしかないと思う


672021/04/04(日) 22:38:41.39ID:wMU778Kv0.net

じゃあ逆に食べるのやめたとしてリバウンドはどうなん?


682021/04/04(日) 22:38:50.42ID:eKurTMLI0.net

がんになれば痩せるよ


692021/04/04(日) 22:38:56.66ID:wMU778Kv0.net

ちなみに意志は硬いです


762021/04/04(日) 22:39:41.92ID:TSCTeN8Qa.net

>>69
だから胃を切るか脂肪吸引しろクソデブ
やらんと死ぬと思え


702021/04/04(日) 22:38:58.25ID:+M+OBa800.net

エアロバイク4時間漕いた時はやばかった
1200kcal消費 これを5回やれば脂肪1kg痩せるで


712021/04/04(日) 22:39:14.70ID:wMU778Kv0.net

>>70
飽きない?景色変わらんし
VRのはどう?


802021/04/04(日) 22:39:59.19ID:PlPmWsip0.net

>>71
ジムでしかできんからあんまりやと思うが、出たくないやろ?きっと


812021/04/04(日) 22:40:02.76ID:+M+OBa800.net

>>71
タブレットでNetflix、Youtube見たりできるから飽きない
ノートPCやりながらもできるし


822021/04/04(日) 22:40:26.29ID:wMU778Kv0.net

>>81
漕いでる時に頭ブレるから見づらくない?


1072021/04/04(日) 22:47:13.57ID:sXTmsLZa0.net

>>70
それ筋肉もめちゃくちゃ分解してエネルギーに変えてるけどええんか??


722021/04/04(日) 22:39:20.29ID:Jt7nreWjd.net

オールブランのプロテインがけ食えば痩せる


732021/04/04(日) 22:39:27.65ID:wMU778Kv0.net

VRとかどう?


742021/04/04(日) 22:39:39.14ID:wMU778Kv0.net

でもVRの高そうだなあ


752021/04/04(日) 22:39:41.72ID:l36AhInb0.net

下半身だけ鍛えとけばOK


772021/04/04(日) 22:39:45.68ID:sqGAG48t0.net

小腹減ったと思ったらナッツを食え
カップラよりはマシ


832021/04/04(日) 22:40:41.30ID:qyIMbPa/0.net

>>77
ナッツ類の脂肪分って太らないのか?


952021/04/04(日) 22:43:31.29ID:sqGAG48t0.net

>>83
良質な油らしいがその辺はググれ
最近のはキャラメルリーゼだったりメープル味のやつがコンビニで手軽に買える


882021/04/04(日) 22:41:15.96ID:PlPmWsip0.net

>>83
アーモンド素焼きなら大したことない、他はかなり危ない


782021/04/04(日) 22:39:53.89ID:wMU778Kv0.net

VRの持ってる人いる?


792021/04/04(日) 22:39:56.37ID:EZVtpO670.net

まずご飯を最後に食べろ


842021/04/04(日) 22:40:45.16ID:gk1rk8pi0.net

毎日鍋食ってろ
シメのうどんやおじやは無しで


852021/04/04(日) 22:40:58.74ID:wYLxNFyo0.net

これは30時間ずっと起き続けるをずっと続ける


872021/04/04(日) 22:41:11.75ID:wMU778Kv0.net

>>85
なんで?


862021/04/04(日) 22:41:00.21ID:oiMqJsHr0.net

鬱になる 食べたくても食べられなくなるから痩せる


902021/04/04(日) 22:41:36.40ID:wMU778Kv0.net

そろそろふざけるのはやめてください!!!!


892021/04/04(日) 22:41:17.56ID:+M+OBa800.net

ジムでもエアロバイク漕いでるでwwwww
 

https://imgur.com/xPNTDcA.jpg


912021/04/04(日) 22:41:50.36ID:+M+OBa800.net

ナッツ類のカロリーやばない
職場でおやつに食べてるやつおるわ


922021/04/04(日) 22:42:46.24ID:PlPmWsip0.net

カシューとかあのへんは鬼ほど高いで
ナッツで許せるのはアーモンドだけや


932021/04/04(日) 22:43:05.55ID:HOI+lfvr0.net

食事置き換えたり何か買う方が面倒くさいで
食わなきゃ痩せる


942021/04/04(日) 22:43:29.42ID:+M+OBa800.net

白米食べるのやめたらええわ


962021/04/04(日) 22:43:33.35ID:KrKoS30A0.net

前提が間違ってるからお前はずっとデブのまま
諦めてピザをコーラで流し込め


972021/04/04(日) 22:43:44.98ID:/60Wk6/Z0.net

リポドリン飲めばガチで痩せるで


982021/04/04(日) 22:44:05.73ID:Z/SBpZ1PK.net

姿勢をよくする


1012021/04/04(日) 22:45:53.72ID:wMU778Kv0.net

>>98
こんなんでやせるんか?


992021/04/04(日) 22:44:06.17ID:PnWNZlhs0.net

献血で血を抜いたら体の構成要素が直接減るんやないか


1002021/04/04(日) 22:44:19.26ID:+M+OBa800.net

コーラのカロリーやばいわ
つーか ジュース系

300ml 100円の飲んでるが100kcalや
エアロバイク20分漕がないといけない


1042021/04/04(日) 22:46:21.10ID:PlPmWsip0.net

>>100
お茶、炭酸水(糖無)が最高や


1022021/04/04(日) 22:45:54.18ID:fm8Xiqvha.net

250g30カロリーの寒天腹膨れるまで食え


1052021/04/04(日) 22:47:06.25ID:VmZrgCVtM.net

食事制限も運動もなしで痩せるとかそれもう重度の糖尿になるしかないやん




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