【朗報】健康界隈「塩化ナトリウムじゃなくて天然の塩を取ろう。減塩は体に悪い」遂に気が付く

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ウォーミングアップ 岩塩 渇き 塩化カリウム 塩化ナトリウムに関連した画像-01
12021/04/08(木) 09:49:08.92ID:ZajuE07z9.net

反減塩という新しい電波に触れてしまった。
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62021/04/08(木) 09:50:49.32ID:Ec/NMUos0.net

天然塩の99%は塩化ナトリウムですけど


2362021/04/08(木) 10:34:52.02ID:lHpOkiO+0.net

>>6
岩塩とかはどうなんだろなって思った


92021/04/08(木) 09:51:51.79ID:jtwdBA2l0.net

大量に大好きな塩を摂取させてやれ
喉の渇きを感じてもまだウォーミングアップだ


102021/04/08(木) 09:52:03.25ID:SO7T/jWr0.net

塩化カリウムがいいの?


942021/04/08(木) 10:13:09.21ID:rjIftsxJ0.net

>>10
このまえ血液検査したら
「カリウム濃度高すぎ、生野菜の摂り過ぎです。控えてください」
って言われた


152021/04/08(木) 09:52:58.97ID:/Tkk+V7A0.net

座って机に向かいっぱの人と肉体を使ってる人では必要な塩分量が違うからな。


172021/04/08(木) 09:53:16.46ID:uPeQJzrd0.net

精製塩じゃなくて本物の天日干しの塩を使った時の衝撃が忘れられん。塩にもうま味がある事を初めて知った。


2712021/04/08(木) 10:40:27.28ID:lJ+WKcbz0.net

>>17
天日干しは雑味とかゴミを取り除く前の精製塩だからなぁ
雑味とかゴミの味が旨味に誤変換されるんだろう


202021/04/08(木) 09:53:32.69ID:RYCELamT0.net

塩化カリウム混ぜたの売ってるけど、あれって塩化ナトリウムと同じ味するの?



432021/04/08(木) 09:58:33.01ID:axAbMLaI0.net

>>20
塩化ナトリウムだけのものと比べるとマイルドな味わい


252021/04/08(木) 09:54:32.71ID:D3OxGUS10.net

まあ、個人の体質考えずに一律で摂取量決めてるのはアホだと思うけどね
おれは発汗体質だから制限したら多分死ぬw
夏とか布団がぐっしょりだし、辛いカレー食うと顔から汗が吹き出す


262021/04/08(木) 09:54:45.16ID:9Y/Q+EJb0.net

純粋な食塩て塩化ナトリウムほぼ100%なんですが。
なんでも純粋がいい健康食品業界じゃないんですかw


312021/04/08(木) 09:55:14.71ID:axAbMLaI0.net

健康のために調味料は減塩で揃え
健康のために塩タブレットを摂取してる人を知ってる


442021/04/08(木) 09:58:45.14ID:5ZNYQEhf0.net

塩化ナトリウムって塩の事じゃないの?


462021/04/08(木) 09:59:09.03ID:rjt0m3jH0.net

塩は塩化ナトリウムじゃなかったのか
ちゃんと化学の勉強しておけばよかった


972021/04/08(木) 10:13:32.37ID:5O5mRvwa0.net

>>46
塩(しお)なら一般的には食塩(塩化ナトリウム)
塩(えん)なら塩化化合物の総称、工業塩とかも含む


2112021/04/08(木) 10:30:49.19ID:at+FO9oD0.net

>>46
食塩の主成分は塩化ナトリウムで合ってる
減塩食塩というのがあってその主成分は塩化ナトリウム、塩化カリウム、塩化マグネシウム
半分くらいを塩化ナトリウム以外の物質にして塩分濃度を下げている

多少味が違うのと腎臓病の人は使えないという欠点はあるが塩分摂取量を下げたいなら選択肢には入るかもね
食ったことないけど


502021/04/08(木) 10:00:02.81ID:XX2ILjy/0.net

腎臓劣化してるから減塩必須


522021/04/08(木) 10:00:11.50ID:5xW8j9gE0.net

行き過ぎた減塩は良くない、だけならスルーできたんだが
特に2枚目とか意味不明で受けるw
塩化ナトリウムの使用をやめてなに摂取してるんだろ


582021/04/08(木) 10:02:32.22ID:81awHR760.net

要するに伯方の塩を買えばいいのか


642021/04/08(木) 10:03:22.49ID:S+m0PeaT0.net

減塩減塩騒がれるようになったのはなんでだっけ?
塩なんかより危険なものはたくさんあるのだが…?


682021/04/08(木) 10:04:23.28ID:v7P2wTj70.net

こういう人の場合
味の素の「やさしお」など減塩商品叩いて
ただひたすらに「天然のミネラルバランス」とやらを極端に重視する

って、そもそも海水塩だって
決して天然のバランスじゃねーのに


712021/04/08(木) 10:05:42.71ID:gOA3wtsg0.net

一律に減塩するのもどうか思うけどな
体重48kgの女性と70kgの男性では必要な塩分量が違うし、汗をかく環境や仕事なら積極的に塩分取らないといかん


772021/04/08(木) 10:08:04.88ID:ByomeZTt0.net

>>71
結局それよね
俺すごい汗かきだから夏場はガンガン塩取らないとすぐ熱中症になる



962021/04/08(木) 10:13:10.84ID:gOA3wtsg0.net

>>77
俺も人の3倍汗かくから減塩なんて考えた事もないよ
除草業やってた頃は夏場だと上半身の汗が下へ流れて革靴がビショビショになるくらいだった
減塩なんてしてたらマジで死ぬ


792021/04/08(木) 10:09:16.81ID:ZkzY8eyG0.net

マジレスすると、汗かくときには塩を摂取しないと死ぬぞ。
身体に水分が吸収されないからな

風邪とかのときの頭痛がいい例だわ


822021/04/08(木) 10:09:55.61ID:/1zWnnsw0.net

言いたいことはわかるよ
精製塩ではなく、ニガリ等を含んだ天然塩もしくはそれに近いものを使いましょう、っていう事でしょう


1062021/04/08(木) 10:14:46.21ID:2bDYo74L0.net

>>82
そうだろうと思うが、この人の場合、かなり自信持って間違えてる人じゃないかな


842021/04/08(木) 10:11:36.37ID:zQANn8P/0.net

2個目すごいな
塩化ナトリウムとるのやめたら
人間死ぬのに


922021/04/08(木) 10:13:05.53ID:A9FOuHKV0.net

自分一人でやってるならいいんだけど電波なヤツらって人を巻き込むから嫌なんだよな


1002021/04/08(木) 10:13:38.95ID:L/wQssbu0.net

減塩やりすぎで塩分・ミネラル不足とかアホだろ
塩分は毒!とか言うもんな
多少多くとっても排出されるのにそれは無い事になってる


1302021/04/08(木) 10:17:33.35ID:In7QiNzB0.net

塩が足りない!なんて状況は断食に近いことしない限り達成不可能に近いから
1日3食とってる人なら、まず基準超えてるよ
普段食べてる物すべての塩分調べていったら、想像以上に多くてビビる


1712021/04/08(木) 10:24:27.95ID:UZJrXnpO0.net

結局のところ、塩では?


1792021/04/08(木) 10:25:36.98ID:XAdPIWUV0.net

長野県は減塩運動で塩分減らしたが
全国水準では、今も塩分高め、しかし長寿県


1982021/04/08(木) 10:28:34.60ID:+nZEfDDt0.net

赤穂の塩
成分100グラムあたり
食塩相当量 92g
マグネシウム 550mg
カルシウム 570mg
カリウム 580mg


2002021/04/08(木) 10:28:58.21ID:1hF2xCnh0.net

塩→天然、健全
塩化ナトリウム→科学、不健全
みたいな語感だけで思い込んでるバカが一杯なんだろ。


2232021/04/08(木) 10:32:37.64ID:j5ASQ/mo0.net

家にいろいろあるけど俺には違いがわからん。安いので良いわ。


2342021/04/08(木) 10:34:30.11ID:LZQXaCRE0.net

何事もバランスが大事なのだよ


2472021/04/08(木) 10:36:17.11ID:813owJ0h0.net

減塩カルトとでも呼ぶべき連中がいる。
ある工場の食堂に行ったら栄養士がここでは塩分を抑えた食事を提供していますと誇らしげに書いてあった。
力仕事で汗を大量にかくような環境で減塩しなくてもいい。



3522021/04/08(木) 10:55:03.52ID:a1SpUnl30.net

スーパーで見かける岩塩?
ピンク色のやつ
あれマジで天然?


3632021/04/08(木) 10:57:40.63ID:ujFWtOsb0.net

>>352
天然ならピンクは鉄分かな


3692021/04/08(木) 10:58:30.28ID:8zkd/QDN0.net

パッと見、何を言ってるのか理解できなかった
良く考えてもやっぱり何を言いたいのか理解できなかった




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