【健康速報】腸内環境さえ整えてれば毎日元気という事実 : アルファルファモザイク＠ネットニュースのまとめ

コロナビオフェルミンヤクルトカルピスサプリ飲めタンパク質摂れに関連した画像-01

1：2022/04/06(水) 22:18:54.82ID:NEdIyP3A0.net

牛乳ヨーグルトダメなワイ無事死亡

3：2022/04/06(水) 22:19:30.31ID:8MrT4Cvi0.net

タンパク質摂れ

4：2022/04/06(水) 22:19:45.75ID:7IDvK7ACa.net

そこでヤクルトですよ！

5：2022/04/06(水) 22:19:59.75ID:2VcZydQW0.net

ビオフェルミン

53：2022/04/06(水) 22:32:31.58ID:SJI/ySE10.net

>>5
ビオフェルミンは乳糖不耐症はあかんはずや

6：2022/04/06(水) 22:20:03.72ID:7ngt9EmZ0.net

ワイニートだったけどその記事見て腸に良いことしまくったらテレワーク出来るまで回復したで

7：2022/04/06(水) 22:20:05.56ID:TJfNhcXJ0.net

毎日ヤクルト飲んでるけど週イチでニンニク入り二郎食べてリセットされちゃう

8：2022/04/06(水) 22:20:30.27ID:YB/xrHdH0.net

カルピスサプリ飲め

11：2022/04/06(水) 22:21:02.48ID:NEdIyP3A0.net

ヤクルトあかんしサプリ飲むか…

12：2022/04/06(水) 22:21:29.10ID:70j1Wu0x0.net

ヤクルト1000ヤバイわ

13：2022/04/06(水) 22:21:30.73ID:l44iBROA0.net

胃腸は大事よ

16：2022/04/06(水) 22:22:38.44ID:ELesW34U0.net

ヤクルト毎日飲んでからまじで腹の調子ええわ
ニートやけど

18：2022/04/06(水) 22:23:01.11ID:aWxKOXGG0.net

腸内環境終わると割りと人生詰む

20：2022/04/06(水) 22:23:37.65ID:SCjCFXUZ0.net

腸内環境がヨーグルトって考えてる時点でダメ
基本は食物繊維

22：2022/04/06(水) 22:23:56.65ID:E4cP2uVL0.net

腸内環境終わってるワイは屁ばっかり出る

29：2022/04/06(水) 22:25:34.38ID:bBHZ7VmVd.net

納豆があるよﾆｶｯ

30：2022/04/06(水) 22:26:23.28ID:zkM2YGBe0.net

第3の臓器やからな
1キロ分の細菌とかキモいけどそら影響力あるわ

33：2022/04/06(水) 22:27:16.02ID:qh7ci9qD0.net

ビオフェルミンじゃいかんのか？

37：2022/04/06(水) 22:28:09.43ID:sg+PinPa0.net

毎日ヨーグルトとプロバイオティクスのサプリを取っている俺、メンタルが安定しすぎてやばい

38：2022/04/06(水) 22:28:29.08ID:zUZLRw8X0.net

納豆食え
ワイはあんま好きじゃないけど体にいいらしいから渋々食べてる
ちな健康に影響してるかは不明

39：2022/04/06(水) 22:28:37.07ID:NEdIyP3A0.net

運動不足も関係ありそう

44：2022/04/06(水) 22:30:40.83ID:/BW2Rtb00.net

ビオスリー
わかもと
ミヤリサン
ヤクルト

毎日これ全部飲んでる

58：2022/04/06(水) 22:33:40.17ID:SJI/ySE10.net

>>44
腸内で戦争起こってそう

45：2022/04/06(水) 22:30:41.84ID:SCjCFXUZ0.net

良いものをピンポイントで摂取して治そうという傲慢さが健康を遠ざけてるんやで
毎日野菜食べてれば腸内環境なんて普通に良くなる

50：2022/04/06(水) 22:31:42.55ID:sg+PinPa0.net

まじか
最近にんにく毎日食べてたから腸内細菌殺してたかも

51：2022/04/06(水) 22:32:19.95ID:VIX1WT3x0.net

冷たい水は飲むな

52：2022/04/06(水) 22:32:24.66ID:2ZAxEGof0.net

家系ラーメンってニンニク入ってるんか？

59：2022/04/06(水) 22:33:42.67ID:TJfNhcXJ0.net

>>52
卓上のニンニク使わなければ無視していいレベルの量や

56：2022/04/06(水) 22:32:47.21ID:ZeI5FenG0.net

豆乳ヨーグルトもあるで

64：2022/04/06(水) 22:35:45.12ID:ELesW34U0.net

ヤクルトを毎日飲んでるって言う事実だけでも下痢予防や

65：2022/04/06(水) 22:35:56.27ID:lwQ3nnJB0.net

ビオフェルミンとビオスリーどっちがええんや

69：2022/04/06(水) 22:36:32.47ID:TJfNhcXJ0.net

>>65
君にどっちが効くかなんて誰にもわからんで

73：2022/04/06(水) 22:37:19.30ID:MSyw04pb0.net

ピルクルじゃダメなん?

75：2022/04/06(水) 22:37:43.32ID:x5ei9KtL0.net

オールブランええで

224：2022/04/06(水) 23:00:02.58ID:4JTbBZQwa.net

>>75
これだよな
俺は海藻とキノコもおすすめ

77：2022/04/06(水) 22:38:00.39ID:oGhWTzgx0.net

ピルクルってどうなん？

97：2022/04/06(水) 22:41:10.57ID:/BW2Rtb00.net

>>77
ヤクルトに比べると全然効かん

81：2022/04/06(水) 22:38:34.98ID:Mx1vzZ6S0.net

腸が荒れてる奴の殆どは
腹の筋肉無さすぎ口内汚すぎ口開けすぎ

89：2022/04/06(水) 22:39:58.96ID:E4cP2uVL0.net

>>81
あっ、ワイ口呼吸だから？

82：2022/04/06(水) 22:38:43.93ID:aWxKOXGG0.net

慢性的な下痢とか倦怠感ある奴は危険やな
肌もメンタルもやられる

92：2022/04/06(水) 22:40:35.09ID:FHOgAJ3Ud.net

>>82
常に体が怠いんやが
階段登ったら疲労度マックスや

91：2022/04/06(水) 22:40:09.14ID:jSny1uRy0.net

ヨーグルトが万能って嘘だよな
俺ヨーグルト食ったら便秘になるもん

93：2022/04/06(水) 22:40:37.58ID:Qa3BIS0B0.net

ツイッターで話題になってたヤクルト1000買ったわ
これでワイも安眠できるんかな

103：2022/04/06(水) 22:42:51.80ID:2ZAxEGof0.net

>>93
ワイ最近飲み始めたけどまじで朝ちゃうで
何日か飲むのやめたら朝怠くなってきてまた再開した

104：2022/04/06(水) 22:42:59.52ID:GJmGEsjEa.net

ワイも食物繊維取ったり発酵食品とか整腸剤とか試したけど、結局運動が一番腸の環境良くなったわ　

113：2022/04/06(水) 22:44:25.87ID:A3AkTtaN0.net

おならばっかり出るの何でや

135：2022/04/06(水) 22:47:12.11ID:7ngt9EmZ0.net

>>113
オナラは基本的に食事と一緒に吸い込んだ空気やよく噛まず飲み込むとオナラの量が増えるしサツマイモみたいな食物繊維の塊を食うことでもなる

114：2022/04/06(水) 22:44:29.39ID:s4/KSUpd0.net

ナッツ系はどうなん？
甘い物の代わりに生活に組み込みたいと思ってるんやけど

136：2022/04/06(水) 22:47:21.24ID:SCjCFXUZ0.net

>>114
ナッツは食物繊維もあるしミネラルも豊富やしオメガ3もとれる最強の健康食品のひとつや

117：2022/04/06(水) 22:44:49.08ID:LG6NaY/cd.net

ヤクルト毎朝飲んでるけど毎晩酒飲んでる

121：2022/04/06(水) 22:45:26.00ID:2ZAxEGof0.net

>>117
寝てる時が腸の活動活発になるから寝る前の方がええって聞いたことあるで

151：2022/04/06(水) 22:49:39.94ID:rWNw+FRS0.net

ワイの毎朝の食事

オートミール
ナッツ
牛乳
バナナ
りんご

161：2022/04/06(水) 22:50:44.78ID:ynA5RQkOM.net

腸は第二の脳とか言われてるけど絶対脳より身体に指示出してるよな

176：2022/04/06(水) 22:54:14.85ID:3vtiW4Ej0.net

はえヨーグルト毎日食ってたけどにんにく良くないんか

182：2022/04/06(水) 22:55:09.03ID:SJI/ySE10.net

>>176
馬鹿みたいに食わなけりゃ大丈夫や

181：2022/04/06(水) 22:54:58.15ID:zf0+aEDO0.net

ニンニク食わなきゃ大丈夫ってわけでもないやろ
他にも敵は山ほどおる

184：2022/04/06(水) 22:55:28.49ID:uUTCQASI0.net

R1ドリンクって効くんか？
ここ3ヶ月くらいほぼ毎日飲んでるんやが
たしかに病気はかかってない

肌も一時期綺麗になったけど
ここ数週間忙しくて食生活乱れたせいかまた荒れてきた

197：2022/04/06(水) 22:56:37.48ID:wCfyjXo+0.net

>>184
ワイ、インフル流行期に1日2本飲んで、ワクチンも打ってたけど毎年かかってたわ
今はコロナのおかげでかからなくなったけど

188：2022/04/06(水) 22:56:05.32ID:TJfNhcXJ0.net

定期的にニンニク食べないと元気が出ないから腸内環境に関しては諦めてるわ
せめて食物繊維は多めに取るようにしてる

191：2022/04/06(水) 22:56:21.32ID:E9i57Ddz0.net

毎日ヨーグルト食ってんのに逆に屁が臭くなってるんだがどうしたらいい？

202：2022/04/06(水) 22:57:32.74ID:mA7C+mfX0.net

腸内環境はデバフしか与えないぞ
調子悪いときから元気になるとバフ掛かったように見えるだけで

210：2022/04/06(水) 22:59:09.70ID:2IodBKVp0.net

飯食って歩くとすぐ下痢になるんやがどうしたらええんや

213：2022/04/06(水) 22:59:29.81ID:3bcYgWybd.net

>>210
飯食わずにじっとしてる

219：2022/04/06(水) 22:59:50.76ID:uUTCQASI0.net

ワイここ最近これをご飯にかけるのハマってるんやがアカンのか？

https://imgur.com/1BdrXW8.png

232：2022/04/06(水) 23:01:48.16ID:Bf1Nf80Ia.net

>>219
散々既出やがニンニクは殺菌力が高過ぎて倒しちゃ駄目なのまで巻き込むって聞いた事あるで

226：2022/04/06(水) 23:00:23.19ID:DovSNEJbp.net

ブルガリアヨーグルトは腸にええ気がする

233：2022/04/06(水) 23:01:58.11ID:5oAfd9760.net

プロテイン飲むと下痢になるやつwwwww

288：2022/04/06(水) 23:12:04.53ID:JGUhjKv3r.net

最近の若いのって健康意識高いよな

300：2022/04/06(水) 23:13:33.28ID:E3I9oB950.net

ガチ最強なのは腹巻き常用な

304：2022/04/06(水) 23:13:59.92ID:tg2xcasdM.net

ヤクルト10000飲んだら毎日20時間くらい動けてすごい

305：2022/04/06(水) 23:14:05.78ID:DKA3PSqv0.net

個人差あるやろ
ワイわかもと半年飲んだけどなんも変わらんかったで

306：2022/04/06(水) 23:14:26.47ID:PTEkdtQi0.net

食物繊維は何で摂ればいいんや？

318：2022/04/06(水) 23:16:55.18ID:Z8jCmL+r0.net

>>306
そらもうおからよ

312：2022/04/06(水) 23:16:18.09ID:eqj3garE0.net

野菜を1日1キロくらい食べたら胃腸良くなったわ
生だと無理だからフライパンで蒸し焼きにして食べてる
ちなみに350グラムとか少量の野菜はあまり効果なかった

【健康速報】腸内環境さえ整えてれば毎日元気という事実 https://t.co/0ucMpRosUx #ヨーグルト #腸内改善
— アルファルファモザイク (@alfalfaGeinow) 2022年4月12日

via http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1649251134/

ホームに戻る

おすすめ記事